四年级跳绳作文
暑假的一天，我正在看电视。父亲看到我一直在房间里，坚持要我出去锻炼。我想我已经完成了作业，所以我要出去锻炼。
当我来到体育馆时，我爸爸拿出一根跳绳给我。我对爸爸说:“爸爸，我不会跳绳！””爸爸说，“不会跳就可以学。“我拿着跳绳，跳着跳着，被绳子缠住了。我跳下去被抓住了，有点心灰意冷，不想跳了。爸爸问我，“怎么了，你为什么不跳？”“跳绳太难了，我不想学，”我说。我正要回家，爸爸一把抓住我，告诉我:“跳绳的时候，手脚要协调。扔绳子的时候，脚要等到绳子落地。“这次我没有自己跳，是爸爸陪我跳的。经过爸爸的指导，我慢慢的跳了起来，越跳越多，也学会了很多技巧。爸爸说:“女儿，我们玩游戏好吗？”我说，“好！" .我偷偷努力，越跳越快。结果我赢了比赛，我很开心。
学会跳绳后，我知道我做的事情一定要坚持，不能轻易放弃。
四年级跳绳作文2《加油！加油！别把绳子弄断了！”四年级四班的同学大喊，原来今天是一周一次的大课间，老师组织大家跳绳。
首先，老师选了两个同学扔绳子，其中一个最喜欢扔绳子，很开心。俗话说“心急吃不了热豆腐。”他也是如此。还没等他拿到绳子，就摔了个“狗啃泥”，周围的同学哄堂大笑。老师又选了十个男生，我有幸参与其中。没选的只好在那里叹气了。两个人把绳子扔上去，只听见“呼呼”的风声。我们十个人往大绳方向跳，只听见“嗖，嗖，嗖”的声音。我们一个接一个地跳过去。
像闪电一样，其他同学都傻眼了。
就在我们大力跳跃的时候，突然听到“砰”的一声，舞动的绳子停了下来。我们定睛一看，小张站在绳子中间，白色的校服变成了黑色。我们突然笑了。原来小张着急了，跳的时候脚不够高。他还没反应过来，就跳过去扯他的腿。他不知道发生了这件事。
这个跳绳真的很有趣！
有一天，几个朋友来找我跳绳。一开始我是拒绝的，但在朋友的坚持下，我只好陪他们去玩。
他们说谁跳得多谁就赢。我先跳。我双手握住绳子的顶端，拉下来的放在脚后跟后面。我做出开始的动作，默默喊了一声:“预备——出发！”我一想，赶紧把绳子往前扔。就在它快要碰到我脚趾的时候，我向前一跳，把绳子甩在了身后。就这样，我不断地跳舞，朋友们不停地数:“1，2，3，4，5……”一口气跳了50多下！
一个孩子说:“我们不要再这样跳舞了。太无聊了！总比跑跳强。”“好吧，好吧！”大家都同意了。让我们准备好。一听到命令，我们立刻跑着跳了起来。我的腿像跑步一样不停地向后踢，我离终点线越来越近了。嘻嘻，这次我一定是第一。我一边想一边跳，越来越有精神，马上冲向终点。“是啊！我赢了！”
今天每个人都玩得很开心！我喜欢跳绳，它给我带来了很多乐趣！
那是一个阳光明媚的早晨，老师带我们去操场练习跳绳。我们拿起跳绳，冲向操场。
老师拿出计时器，我们手牵手跳绳，一切准备就绪。
“嘀——”操场上响起一声清脆的哨声，紧接着是一声声绳索落地的声音。一分钟后，我们跳完了舞。老师叫了几个跳绳快的学生来比赛。我也被召唤了。我兴奋地走向会场。
我抓住绳子，站好，等待出发。“走！”老师喊了一声。我把绳子扔了上去，像一只被猎人追赶后逃跑的兔子。我能听到的只有呼呼的风声。过了一会儿，手酸了，动作渐渐慢了下来，但看到同学们焦急的眼神，我咬紧牙关，加快了速度。我的体力渐渐耗尽，但比赛还在继续。我紧紧抓住绳子，准备最后冲刺。耳边的风又快又急。
终于，时间到了。我累得直喘气，我要躺下来。
“二百一十！两百一！”旁边帮我数数的同学哭了。我被这个数字吓坏了。我不敢相信这是我的成就。我的同学在为我加油。我由震惊转为高兴，激动地拥抱着同学。我创造了自己的奇迹，突破了自己。
结束后，我怀着无比激动的心情回到了教室。当我走进教室时，我被羡慕的目光所包围。上课的时候，我微微笑了笑；下课后，我傻乎乎地笑了。早上放学后，我的脸上仍然挂着微笑。我迫不及待地想回去和妈妈分享这份喜悦。我整天沉浸在喜悦中。
那一天，运动让我觉得真的很开心！
4月17日上午，广播体操结束后，我们立即去图书馆门前测试跳绳。首先，男孩跳了下去。我帮贺怡追过号。他一分钟跳了137次。我心想，啊，他跳得真快，太不可思议了！
轮到我跳了。杨老师一吹哨子，我就跳了起来。跳的时候感觉有点累，就慢了下来，但还是不敢慢。我要坚持到底。一分钟终于到了，耶！
跳了136次，这是我第一次跳这么多，感觉很满足。回到家，我高兴地对妈妈说:“妈妈，我今天在学校跳绳考试跳了136。”妈妈说；“你真棒！”我开心的笑了！老师点评:文章写得很好，叙述的时间、地点、人物、事件都交代得很清楚。而且文章的跳级测试表现的细腻生动。“我跳的时候觉得有点累，就慢了下来，但还是不敢慢下来。我要坚持下去”，真实地反映了小作者当时的心情。流畅的表达让人读起来很舒服。希望小作者继续加油！
天气特别晴朗，蓝天上飘着朵朵白云，就像我们快乐的心情，飘在绿色的草地上...
每天课后练习就开始了跳绳活动。胡老师和扑上去，卷起袖子，抡起胳膊去摇绳子。五颜六色的彩绳就像一个彩色的圆环在空中飞舞，从每个人的头顶掠过，擦着地面，不断发出“呼呼”“啪啪”的声音，仿佛在演奏一曲欢快的交响乐。这时，大家争先恐后地排起了长队。有一次被跳绳打了，我怕跳长绳，就静静的站在队伍旁边。我想:这样我既可以欣赏他们精彩的跳跃，又可以避免跳长绳而不被胡老师发现。
“新宇，快来跳绳！”我非常害怕，不知道该怎么办。我想，“这太可怕了……”我不由自主地走到胡先生面前，低声说:“我...我...不想跳绳。”“不行，每个学生都必须跳。”胡老师斩钉截铁地说。这时，我的眼泪快要流出来了。为了不让老师同学看到我的眼泪，我一个人走到足球场中央坐下。冷风吹过我的脸，阳光特别刺眼。一群鸟从头顶飞过，叽叽喳喳好像在说:“胆小鬼，连长不敢跳！”懦夫！懦夫！“泪水再次涌上我的眼眶……”我太高兴了！”胡老师走过来，轻声问，“怎么了？不想跳？我能为你服务吗？让我们一起为他们摇绳子吧！”说罢，搂着我的肩膀，牵着我的手走向跳绳队，若无其事。
我和胡老师拿着绳子使劲摇。只见杨卓欣前后跳跃，看着跳绳，再一次跳水，钻，跳，然后顺利的跳进去。哇，多么完美的一招！我不禁佩服她。她的辫子随着绳子在空中有节奏的舞动，我的心在飞翔。所有的不快早已随风而去。当杨茁心跳相对平稳的时候，黄一佳又一次跳水，钻，跳，跳了进去。其他学生一个接一个有秩序地跳了起来...学生们像蝴蝶在空中飞舞，像兔子在草地上跳跃，像燕子在空中上下飞舞...
“丁铃铃……”随着上课铃的响起，跳绳活动在我们的笑声中结束了。
今天我虽然没有跳绳，但是在胡老师的鼓励下，我勇敢的迈出了第一步——给大家摇绳子，和同学们一起感受运动的快乐。
跳绳，快乐时光。
今天，我过了一个快乐的星期六，因为我们作文课的老师带领我们去跳长绳。
走出教室，阳光明媚的天气让学生们心情愉悦。我们像出笼的小鸟，兴奋地跳绳。有同学叉开腿做准备。有的同学左腿在前，右腿在后，随时准备“进攻”。有同学吐了口唾沫在手上，卯足了劲，仿佛要在第一场比赛中“夺冠”。跳的时候，一个同学轻轻一跳，跳完之后做了一个胜利的“耶”的手势。另一个同学不会跳，就钻到绳子下面去了，同学们发出一声惋惜的叹息。
我们如火如荼的跳绳感染了老人——张其坤的奶奶，她也加入了进来。我们有了一个新的“伙伴”奶奶，像一只翩翩起舞的蝴蝶，在长长的绳索间上下飞舞。看到她回春，我们都笑了。终于，轮到我了。我冲上去跳了几下，挺过了这个难关，却没有其他同学那么兴奋。
因为我想起了我以前跳得像只沉重的北极熊，被同学冷落。看看我身上的一些地方，是我不会跳绳的时候留下的。但是现在呢？我舞跳得很好，因为在家刻苦训练，才有了今天的辉煌成绩。
虽然绳子在我身上留下了伤疤，但我还是爱跳长绳！
我在跳绳中又找回了自信。
我有许多兴趣和爱好，比如打羽毛球、踢足球和骑自行车...其中，我最喜欢跳绳。
跳绳是一项运动，它可以增强我们的体质，使我们更健康。我们学校举行了许多课外俱乐部活动。我眼睛一扫，决定直接报名参加跳绳俱乐部。我以为只是为了锻炼身体，没想到会有比赛。我和朋友们瞬间傻眼了。原来比赛分三次，区里一次，省里一次，市里一次。
因为比赛，老师这几天为我们打开了“魔鬼训练”的大门！
烈日下，我们挥洒汗水，一起劳动，就这样一天又一天过去了。终于到了比赛时间，我们来到了六户洞小学，因为六户洞小学是我们二班跳绳比赛的场地。我和我的朋友环顾四周，看到许多竞争对手，看着我们，好像他们在给我们发“战书”为了不被超越，我们继续练习跳绳。终于，游戏开始了。我们的队伍跳得像闪电一样快，我们的体力已经耗尽了。我们还是没有向他们屈服，坚持到最后。最后，我们用自己的努力和汗水换来了胜利的果实。我们欣喜若狂。老师突然说:“别放松，更难的游戏还在等着你。”
我们也像往常一样努力练习，而且是第二次比赛。老师还精心为我们准备了队服。这件队服是黄绿色的，很鲜艳，远远的就能直接发现我们。第二场比赛在嵩山路小学举行，规模很大，大概是我们学校的两倍。因为太大了，我们连厕所都找不到。比赛时间到了。我们像风一样越跳越快，最后我们筋疲力尽。突然，两个人撞在一起，失分了。瞬间，我们所有的队友都被激励起来，最后比赛结束了。我们用期待的眼神看着老师，终于成绩出炉了。我们很惊讶，竟然排第一，跳了394次，比马寨一中还多。我们快乐地跳舞。
只要坚持，用汗水和努力换来不一样的结果。其实你可能想问，不是还有第三场比赛吗？老师告诉我们，要参加第三届城市赛，需要上到五年级才能成长。希望你也能参加一些课外活动！
今天，在体育课上，老师教我们跳绳。老师先做了一个示范动作，只见他双脚并拢，身体站直，头抬得高高的，双手紧紧抓着绳子，任其在身后。开始跳，他把绳子往前一扔，脚轻轻一跳，当跳绳从脚下经过的时候，他突然跳了起来。就这样，跳绳一会儿从他头上穿过，一会儿从他脚下穿过，像一个美丽的光环，非常漂亮。跳绳摩擦地面时，发出有节奏的“啪嗒”声，就像一只百灵鸟在树上唱歌，十分悦耳。
我忍不住跳起来模仿老师的动作，但是跳绳打到我的腿或者脚，也不管用。就在我伤痕累累，气喘吁吁，想要放弃的时候，体育老师走过来告诉我，只要认真耐心，我一定能做到。这句话让我心中的火花再次燃烧。
于是，我下定决心要超越自己，让自己比以前更强大。
经过两周的学习，我比以前强壮多了。我一回到教室，每个人都说我像狮子一样强壮，这让我非常高兴。
可是，小刚走过来，用手指着我说:“小明，你敢跟我跳绳吗？”“好了，下来到操场吧。”我把跳绳紧紧地握在手中，开始跳起来。我像狮子一样盯着前方。争取跳快点，游戏结束，我跳150，小刚跳90，我赢了。
跳绳不仅能锻炼身体，还能让我感受到运动的乐趣。真是一举两得。
10班的同学们，你们相信我会穿着溜冰鞋跳绳吗？你不会相信的。其实我“吹”了这个绝活。早上，王约我到楼下玩。玩累了，就开始聊自己的绝活。王冯丹说:“我的眼睛很现实。”然后，她问:“小米，你的特长是什么？”于是，我吹了下牛皮:“我，我的绝活就是滑冰鞋跳绳。”“小粟，我不相信。有本事你给我跳。”王对感到迷惑不解。“可是现在没有溜冰鞋和跳绳啊！下午再跳！”我赶紧婉拒了。"好吧，今天下午不见不散！"说完，她就跑了。看着她远去的背影，我想:完了，这回牛皮可吹大了。因为我根本不会滑冰鞋跳绳，但是话已经说了，就像泼出去的水收不回来一样。
于是，我赶紧回家，穿上溜冰鞋，拿着绳子，开始练习。然而，说起来容易做起来难。我拿着绳子，不敢跳。就连我平时一直被我驯服的旱冰鞋，这一刻也好像让我很尴尬，左右摇摆，非常不听话。渐渐地，我的鼻子开始冒汗，手心也湿了。我们做什么呢下午还有一场演出，我不能让王看笑话。想到这里，我一闭眼，就甩着绳子跳了下去。我只听到砰的一声，我就躺在了地上。原来是绳子绊住了溜冰鞋的轮子。我咧嘴一笑，站了起来。这次不敢再闭眼了，因为看不到绳子在哪里，也不知道什么时候抬脚。这一次，我小心翼翼地先站稳，然后开始绕绳，默默念着:“跳。”终于跳出了第一次，我更自信了。我继续一遍又一遍地练习。虽然有时会被绳子绊倒，但我没有放弃，继续坚持。最后，我成功了。时间过得真快！一眨眼，下午就可以到了。到了楼下，我看到王已经在那里等我了。我开始跳。一，二，三，我终于做到了。看着王惊讶的表情，我有些受宠若惊。同学们，现在你们信了吧。只要你愿意努力，我相信你会成功的。