运动会同步跳绳述评

我现在给大家展示的是我校体育“跳绳表演”的一大特色。

跳绳是传统体育项目之一，跳跃方式丰富，形式多样，是中学生非常喜欢的一项运动。

“金色的阳光在呼唤我，它也在呼唤你。我们都去操场，一起锻炼。”伴随着阳光体育的优美歌声，同学们精神抖擞，欢快地奔向操场。

校园之美，在于阳光男孩，阳光女孩，在于运动，在于青春活力。我们的“多彩课间，美丽阳光，快乐校园”阳光课间由我校200多名同学表演，伴着动感的旋律，同学们精神饱满，朝气蓬勃。

学生们跳上绳子，正在调音。两脚交换跳跃编花，是在正绳编的基础上，提高了技巧。

跳绳有很多种，包括向前跳和向后跳。一根小小的跳绳，向前跳，向后跳，向后跳，向前跳，不仅协调了四肢的能力，还让学生知道要善于运动，勤于思考。

你现在看到的是两个人在跳绳。这种跳法需要两个人默契配合，不仅要一直摇绳子，还要快速上下绳子。由此，我们不仅培养了合作意识，也让同学们感受到了善于合作带来的快乐。

花样跳绳游戏:

1，蜈蚣爬

学生分成四组，每组站成一列，每人跳绳，除了领队。后面的同学把跳绳绕在前面同学的腰上，自己抓住绳子的两头，整个小组一起向前跑。在实践中，最先到达目的地并保持队形的队伍获胜。

2、螃蟹去

两个人为一组，膝盖用跳绳绑在一起，这样两个人就可以三脚锻炼了。练习时，两个人侧着走，看哪一组走得更快。

3.四个人送货

四人一组，用四根跳绳组成“井”字形。每人抓住两根绳子末端，在“井”中间放一个排球。在练习中，四个人合作防止球落下，最先到达目的地的队伍获胜。

4、跳绳

把短跳绳一根一根连起来。长短取决于练习的人数。许多人在一根绳子上跳。

5.舞蹈《竹竿》

用跳绳模仿少数民族的“竹竿”舞来练习，让拉绳子的同学把绳子拉直拉紧。用跳绳还有一个好处就是“竹竿”不会夹脚。