小学生每天应该睡几个小时？

幼儿和学龄前儿童。在这个阶段，孩子更活跃，睡眠对他们的成长更重要。对于1-2岁的儿童，建议睡眠时间为每天12-14小时；3-5岁，每天推荐睡眠时间为11-13小时。

学龄儿童。孩子上小学后，只有睡眠充足，才能保证一天的活跃度和学习效率。因此，建议6-12岁的孩子每天睡眠时间为9-12小时，不少于8小时，否则会严重影响学习效率。

青少年。在这个阶段，孩子还处于生长发育期，学习压力逐渐增大，睡眠时间相对减少。13-17岁的孩子每天睡眠时间应该在8-10小时，少于7小时，会导致注意力不集中，运动量减少，严重影响学习效率。

扩展数据:

睡觉的注意事项:

1，正常人睡眠6-8小时(儿童睡眠时间约为10-12小时，婴儿更长；老年人睡眠少一点。

2.美容觉的时间是22点——凌晨2点。

3、长期熬夜，即使睡8个小时，过几年也容易内分泌失调，生理时钟也会被打乱。

4.孩子们最好在晚上20:30之前睡觉，因为他们长大了。

5.青少年应该在晚上22点左右睡觉。

6.至于爱美的人，一定要在凌晨2点前睡觉，因为皮肤在凌晨2点前代谢完毕。