儿童蹦床有什么优势？

1.蹦床的好处

1，预防疾病。大型蹦床跳跃可以促进全身血液、淋巴和各种体液的循环，从而达到预防和减轻疾病的效果。如降低胆固醇和甘油三酯水平，预防肾结石疾病，增强心肺功能，平衡血压，改善身体协调性，帮助睡眠。用运动来增强免疫力，这样才能降低生病的概率。

2、补氧效果。蹦床是一种有氧运动。蹦床可以促进血液循环，增强血液的携氧能力。从而提高人体免疫力，降低癌症发病率。

3.蹦床可以让孩子长高。蹦床运动可以增强儿童身体各个器官和系统的功能，使儿童身体强健。

4、蹦床运动可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉力量。蹦床运动能有效加强儿童腹肌、腰肌、背肌和四肢的支撑，加强下肢肌肉力量的锻炼。蹦床上的一系列条件反射训练，可以通过这些触觉刺激和肌肉训练，使孩子在大脑中枢建立联系，使孩子动作灵敏，肌肉发达。

5.蹦床运动可以促进儿童的心肺功能，加快血液循环，加强新陈代谢，发育心肌，增强收缩力，增强呼吸器官的功能，对常见的呼吸系统疾病有很好的预防作用。

6.蹦床运动可以增加孩子的肠胃蠕动，增强肠胃消化，增加食欲，完全吸收营养，让孩子更好的发育。厌食和拒绝进食的孩子更需要锻炼。

7.蹦床可以促进神经系统的发育。蹦床上的各种花样，可以让孩子从无序的动作逐渐形成并发展成有区别的、有目的的、协调的动作，这对神经系统是一个很好的调节。

8.蹦床可以提高孩子对学习的注意力。让孩子们参加体育活动可以帮助他们集中精力学习。每次参加体育活动后，孩子都会更加重视学习，学习成绩也有所提高。

9.玩蹦床会放松人的精神紧张，让玩家享受失重的刺激。每一个动作的完成，每一次自我超越，都能建立更强大的自信，让内心感到满足和充实。对孩子未来的学习和社会发展起着至关重要的作用。

二、蹦床的缺点

蹦床作为一项运动，在没有热身或者教练指导的情况下完成高难度动作，很容易受伤。

第三，避免受伤的方法

1，孩子最好在有护栏的蹦床上玩。

2.不要盲目的认为自己可以完成一些高难度的动作，去尝试。

3.在蹦床上运动时不要佩戴饰品，不要携带钥匙、打火机、眼镜、发夹、包等尖锐硬物。锻炼前清空衣服口袋。一定不要带易碎的东西去蹦床的空间。

4、蹦床上不要穿鞋，建议穿棉质防滑袜。

5.健身前适当热身。

6.运动时注意自身安全，避免受伤。

7.在蹦床上玩耍的孩子必须由监护人看管。

8.饭后或空腹半小时不要蹦床。

9.如有不适，请立即停止使用。