孩子们上学，整天戴着口罩。放学时，他们总是热得满脸通红，头疼。我该怎么办？

随着天气的炎热，这种口罩的佩戴，加上时间非常长，给大家的生活学习和校园里的一些其他工作都带来了很大的影响。

比如孩子在这么热的天气整天戴口罩，其实时间上我们是很难受的。然后在课堂上，如果我们在这种情况下说很多话，实际上会造成一些呼吸问题。

所以我们现在做的就是在班级之间合理分配和拉大学生之间的距离，然后利用课后的时间摘下口罩让学生适当调整和休息。

这在一定程度上可以减少学生戴口罩时间长短对身体健康的影响。当然，这也需要严格的作业安排和学生的自我保护意识。

你说的我都看到了。五一假期前我们就开学了。在学校，学生和老师都戴着口罩。学校每天会给每个老师和学生发两个口罩，校园内严禁摘口罩，所以大家只能严格执行。

但是说实话，真的很难。反正我们老师上课肯定是气喘吁吁的。一节课下来，口罩湿湿的，汗涔涔的，我看学生？有很多同学在不停地摆弄口罩。我能猜到他们肯定不舒服，男生都喜欢在鼻子底下拉口罩。我们只能尽力提醒他们。

那么现在天气越来越热，我们该怎么办呢？

我觉得陕师大实验小学做得不错。他们从4月29日开始给学生上“呼吸课”。所谓呼吸课，就是每天上午和下午在规定的时间带学生去操场、花园等空旷的地方呼吸，还可以边呼吸边看书，可能更有利于学生的身体健康。建议全国的学校都借鉴一下。

另外，学生只能尽量打开教室的窗户，保持通风，多喝水，衣服穿得尽量舒服，吃饭尽量清淡。

至于更好的办法，就是等疫情彻底结束。从目前的情况来看，这一天不会太远。对此我们要有信心，尤其是五一假期人口流动之后。如果能持续稳定两周以上，我个人认为是时候摘掉口罩了。

有没有更好的建议和想法？欢迎在下方留言分享！

学生上课戴口罩的问题，似乎没有特别好的解决办法。

前几天看了一篇专家的文章，专门讲了孩子戴口罩，尤其是大三学生戴口罩对心肺的影响。孩子戴一天口罩，呼吸加重，时间长了会影响心肺。

所以专家给出的建议是:第一，不要让孩子戴N95口罩。我们都知道N95口罩特别不透气，戴久了会憋气。在日常生活中，他们不是医疗专业人士，所以不需要佩戴N95口罩，尤其是幼儿。长期戴着真的很健康，因为孩子心肺功能弱。

另外，一节课下来，建议孩子去空旷的地方，比如操场，摘下口罩，散散步，呼吸一下室外的空气。当然，这是为了保证他们和其他同学保持距离，这个时候也不要和同学面对面说话。如果他们想交谈，他们应该保持一定的距离。用张文泓教授的话说，人们应该保持至少一米和五米的距离。

在家除了家长提醒孩子，老师也要不断提醒。毕竟对于大三学生来说，自制力差，会忘乎所以，忘记父母老师说过的话。

其实我们老师在学校上课也面临这种情况。长时间戴口罩会让他们感到头疼，但是真的没有什么好办法。

建议在一些地方，对于小学低年级的学生，在每次课间缩短上课时间，增加课外活动时间的方法，可以保证课间的自然呼吸状态，可以大大缓解憋气的状态。毕竟对于学生来说，某种程度上健康比学习更重要。学校可以自己摸索出一套切实可行的方法。家长也可以给学校更多有用的建议。

孩子在学校整天戴着口罩，满脸通红。我很头疼在这种情况下我该怎么办？

这种情况一看就是口罩，给孩子带来很多不便，影响孩子自由呼吸。说实话，别说小孩子戴口罩有点喘不过气来。即使是成年人，长期戴口罩，也要换口气。所以孩子总是戴着口罩，自然影响了他们自由畅快的呼吸。所以要找点时间让孩子喘口气，不要总戴口罩。

前者是两名初三学生在1000米长跑训练中猝死所致，这或多或少与天气炎热、戴口罩、剧烈活动导致的长时间缺氧有关。学校和老师要高度重视。如果孩子放学后总觉得热脸红头疼，那是因为戴口罩时间长，缺氧，让孩子在人烟稀少的地方摘下口罩。