如何布置体育作业:小学生体育作业布置
首先，根据体育课的教学内容布局。
在体育教材中，每一节都有作业练习。教师应根据教学内容准备教案中的作业，课前分配给学生，并简要说明习题的数量和习题的要求。或者结合有限的体育课学生不能完全掌握的内容，特别是一些高难度的技术动作，根据教学中存在的一些问题和各阶段的教学重点，适当调整作业内容。
比如投实心球，就是学生考核项目的主要内容。为了提高学生的投掷成绩，除了根据教学内容安排的举重作业外，我还要求每个学生缝一个小沙袋，利用上午和下午的活动，在比较安全的地方练习投掷。结果投实心球的优秀率比上一年提高了20%。
第二，根据学生的爱好和特点。
爱好因人而异。布置作业时，要根据不同的对象，布置不同的课外体育作业。这样既能让有特长的学生得到充分发展，又能帮助体育差生弥补短板，同时满足学生的兴趣爱好，全面增强体质。
比如女学生上肢力量差，就安排她们练习举哑铃、爬梯子、爬杆子、做俯卧撑。对于下肢力量较差的同学，安排跳绳、蛙跳、纵跳、单腿交换跳等练习。经过一段时间的练习，原来的弱点已经弥补了。
三、根据练习条件布置
及时认真的辅导是帮助学生完成作业的关键。大部分学生早上起床或者下午放学后去学校操场练习。教师此时要去现场观察，采取集中或个别辅导的方式进行讲解和示范。比如对单杠、扔实心球等技术动作进行重点讲解和辅导；发现个别学生在练习中的错误动作，分别进行纠正，从而更好地完成作业。
课外体育作业布置后，只完成一半。为了落实课外作业，布置作业时，内容不宜过多。要安排好作业的顺序，要考虑活动的场所、设备、安全，更重要的是监督检查。为了把课外体育作业落实到每个学生的自觉锻炼中，采用以下三种开放自主的锻炼形式。
1.自选动作
通过“自选”作业，根据自身体质的薄弱环节，在《体质锻炼指南》中选择合适的锻炼方法，制定锻炼处方，自觉锻炼。当然，如果学生有困难，可以找老师咨询，或者老师可以在开始的时候给学生一些指导，然后学生可以选择练习。
比如去年的体检，一个学生除了仰卧起坐90分，其他项目勉强及格。于是我在充分肯定她柔韧素质和良好协调性的基础上，分析了她较弱的速度素质，帮她制定了以《体能练习指南》为基础，力量和耐力为补充的运动处方。一开始我告诉她明确的内容和运动量，比如2-3组原地抬腿10秒，10次*3组连续深蹲。经过几次辅导，她逐渐学会了在运动处方中选择适合自己的项目。在今年的考核中，她的表现不仅合格，而且接近良好。
2.创造性练习
“创造型”作业是引导学生借鉴已有的知识和技能，充分发挥想象力，创造或改编一些技能和游戏，在尝试实践中巩固所学知识和技能，从而培养学生的体育创新能力。
在实践中，我首先引导学生积累创作素材:一是通过回忆所学知识、查阅教材来复习旧知识；第二，创造性地从图片和电视中吸收新知识；三是帮助学生优化动作。
比如二年级以后，我让学生在原来的基础上创造一两个简单的小把戏。他们在创作表演的时候，互相竞争，有的后滚再做前滚翻，有的前跳，有的定格出场，变化多样，各有千秋。
3.特殊练习
在平时的教学中，我们经常会发现，虽然学生的身体素质不同，但是对运动的热爱往往是非常相似的。“专项”作业是在培养学生广泛的体育兴趣的基础上，引导学生选择体育项目，进行专项练习，以满足他们的体育需求，发展他们的体育技能。
对于身体素质好的同学，我帮他们选择加入各种体育兴趣小组进行专项锻炼，培养他们的“技能”；对于体育素质一般或较弱的学生，通过课外观察，可以发现他们的体育爱好，鼓励他们从事自己感兴趣的专项锻炼，不断丰富他们的情感体验，使他们喜欢上体育运动。
在老师的精心组织和指导下，通过一段时间学生的自觉锻炼，我又对之前调查过的三个班级进行了一次调查。结果显示，参加课外体育作业练习的人数占总人数的90%以上，比实验前提高了很多。通过有效地组织学生进行课外体育作业练习，不仅全面发展了学生的身体素质，而且激发了他们对体育活动的热情。
(编辑刘宏)