如何解决小学生挑食

首先，我们说有挑食的问题，是因为有东西可供他选择！之所以会出现挑食的问题，是因为大人往往给孩子的选择太多了！

为了避免挑食，父母可以这样做:

第一，父母要从小以身作则，不挑食！很多时候，孩子挑食是因为父母自己挑食！

第二，不要当着孩子的面说孩子挑食！可能孩子没有特别排斥任何一种食物吧！反而因为他爸妈说他挑食，他真的挑了！有一次和家人吃饭，爸妈说，我姐不吃菜！每次都这样！听了这话，我说，宝宝，你是个不挑食的宝宝吗？吃青菜，给哥哥做个榜样！后来妹妹吃了很多蔬菜，平时都不吃的！

第三，每餐不要做太多菜，不要给孩子太多选择！

第四，不要给孩子准备太多零食，不然孩子不饿的时候会很挑食！

第五，通过一些书或者漫画让孩子知道挑食是不好的，让他知道每顿饭应该包括什么样的菜！

第六，和孩子讨论菜谱，让孩子参与菜谱的制定，这样孩子会更愿意吃自己做的菜谱。

第七，如果可能的话，让孩子炒一些简单的菜，让孩子有更多的参与感，孩子也会更愿意吃！