高考前还有160。我该怎么学习？！

很多同学还是保持以前的学习习惯，所以对高三的学习并不紧张。最近假期比较多，对部分考生的学习状态也造成了一定的影响。对此，心理专家建议，考生要有两个时间表，一是跟着老师走，二是自己复习。

针对部分考生无法进入高三的现象，北京市教委沙岩心理网心理老师康晶晶举例说，如果高考是万米长跑，那么在打好高一高二基础后，高一第一学期已经进入了2000米左右的最后阶段。目前这个阶段是加速的调理期、整合期、准备期。

两个时间表中老师的时间表是根据教学情况制定的，而考生自己的时间表要根据自己的特点制定。

在这个阶段，教学不再以学习新知识为主，而是逐渐进入对原有知识的复习。应该复习哪些知识？哪些科目需要更多时间？平时如何积累英语和语文？这些问题都是考生要考虑的。制定计划时，我们应该考虑具体的主题。比如有的考生数学好，容易学，而物理比较难，要在物理上多下功夫。

制定和执行计划的过程也是考生自我监控的过程，对自己的监控能力是一个很好的锻炼。有的考生缺乏紧迫感，就想办法从高考往后推。比如，想象一下考试前一周做什么。考前一个月应该复习什么？这有助于增加紧迫感，帮助考生尽快进入高三的学习状态。

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