小学一年级有哪些体育游戏?

1-1:电子琴

1.游戏准备:在地上画一个如图1-1的玩法图。数字的大小取决于学生的年龄。

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的四队。发令后,各队从起点跑出,绕过第一标返回击鼓,然后立即绕过第二标返回击鼓两次,以此类推。最后打了五次鼓,跑回起点把鼓糙传给下一个人,我退到了队伍的最后。下一个人用和以前一样的方法做,直到最后一个人,最先完成的队获胜。

第三,游戏规则:

1.歌手不要太快。

2.模仿者不能跳错,否则就是失败。

1-2.击鼓声

一、游戏准备:

四面鼓,四个鼓槌,二十根柱子。布局如图1-2所示:

二、游戏方法:

把运动员分成四个相等的队。发令后,各队从起点跑出,绕过第一杆返回击鼓,然后立即绕过第二杆返回击鼓两次,以此类推。最后,打了五次鼓,我跑回起点,把鼓槌传给下一个人,我退到了队伍的最后。下一个人用和以前一样的方法做,直到最后一个人,最先完成的队获胜。

三、游戏规则:做错事的人必须回到起点重做。

1-3.赶鸭子

一、游戏准备:

在地上画一个圈(代表池塘,大小视人数而定)准备一根长竹竿,如图1-3。

二、游戏方法:

选一个人当赶鸭的,其他人当小鸭子。游戏开始,赶鸭子的人手持一根长长的竹竿,竹竿的另一端触地,来回奔跑追赶“鸭子”。“鸭子”可以在圈内奔跑躲闪,也可以跳过杆子。谁碰杆子都是个错误。当赶鸭子的人突然把头上的杆子转几下,“鸭子”必须马上绕着池塘跑回去,最后一个是失误。失误换成鸭司机,游戏重新开始。

第三,游戏规则:

1.持竿者的竿头必须触地,否则无效。

2.鸭子因为躲闪跑出圈圈是错误的。

一、游戏准备:

几个藤圈(或者呼啦圈)。现场平面布置如图1-4所示:

二、游戏方法:

将选手分成人数相等的队伍,然后将每队分成A、B两组,分别站在两条起跑线后。裁判一声令下后,各队A队向前跑,在地下道从头到脚取出戒指,跑到隧道另一端从头到脚取出戒指,然后跑到对面拍本队B队的手掌,队员按照之前的方式跑出去。退到线的尽头。依次往复,直到最后一队结束,先结束的队获胜。

三、游戏规则:设置错环者必须重新环。

1-5:梅花打得漂亮

1.游戏准备:小沙袋10,场地布置如图1-5所示:

二、游戏方法:

将选手分成相等的两队,每队在起跑线后形成斜列。下达命令后,各队在团长面前跑出去,来到梅花图案的中间圆圈,拿起五个小沙袋,在周围的五个小圆圈里各放一个,然后迅速退回球拍和第二名队员退到队尾。然后第二名队员来到梅花图案,把小沙袋放回中圈,这样就可以开合接力了。第一个完成的队是获胜者。

三、游戏规则:圈外释放的包是错误的,必须重玩。

1-6:小麦收割

一、游戏准备:若干手榴弹或饮料瓶(如可乐瓶等。),四个指挥棒。现场平面布置如图1-6所示:

二、游戏方法:

把选手分成人数相等的两队,然后每队分成A、B两组,在终点线后面排队。命令下达后,每个队的第一任队长手持指挥棒作为镰刀。向前跑,碰到“小麦”时左手依次举起(手榴弹或饮料瓶改为垂直放置),从下面挥动然后放下,* * *做三次,然后跑到对面,把“镰刀”传给我队B组的头,退到B组的尾..然后B组领先,以此类推,直到最后一人,以最先完成任务的团队为胜者。

三、游戏规则:“麦子”一定不能少割,要撑着才跑。

1-7.飞翔的信鸽

1.比赛准备:在场上画两条距离为15米的起止线,插几面旗子,准备几张画有信鸽的棉纸。如图2-7所示。

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的队伍。下达命令后,各队率先在胸腹部贴上纸信鸽,不做任何固定,然后松手奔跑,绕过旗帜返回。第一个到达终点并且没有掉队的人可以为他们的队赢得一分。然后重新发布命令,依次进行,最后得分多的队获胜。

三、游戏规则:如果中途掉了纸鸽,必须放好,后退三步继续。

1-11.快乐的小矿工

一、游戏准备:在两个凳子之间放一个藤圈(或呼啦圈)作为地雷,每排三个。如图2-11所示。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的几个队,各列在起跑线后。下达命令后,各队队长在脖子上系一条毛巾(或安全帽)向前跑,依次从三个矿口跳进去从下面出来,迅速返回,把毛巾(或帽子)传给下一个人,退队。然后下一个人用和以前一样的方法做,直到最后,先完成的队获胜。

三、游戏规则:如果你把藤圈(呼啦圈)弄倒了,必须放好重做。

1-12.爆炸

一、游戏准备:在地上画一个直径2米的圆,外面竖着放3到5个腰鼓。给个鼓。如图2-12所示。

二、游戏方法:游戏适合5至6人。猜拳选一个人当防守者,其他人都是爆破手进圈。比赛开始时,任何人拿着鼓槌作为跑者,在五个腰鼓上各敲三下,让防守者顺利回圈,就算爆破成功,得一分。一旦拍照,与监护人交换角色。然后下一个人上场,最后得分多的人获胜。

三、游戏规则:完成任务前不要回圈。

116.抓兔子

一、游戏准备:几个藤圈。画

二、游戏方法:每两个人在膝盖上各持一个藤圈,撒在地里作为“洞穴”。选择另一个人作为逃犯。一个人是逃犯。游戏开始时,逃跑者钻过哪个圈,追捕者也必须钻过那个圈。钻完以后,对手被拍三次角色就会互换。如果逃脱者累了或者有危险,你可以抓住任意一个藤圈,你附近的一个帮手会成为逃脱者,继续。

三、游戏规则:只允许掌掴,不允许绊倒。

17.翻转蛋糕继电器

1.比赛准备:场地布置如图2-17所示。准备了四个羽毛球拍和四个飞盘。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的四队,每排纵队在起跑线后,命令后排负责人拿一只羽毛球拍(代表制壶人,手持飞盘(代表蛋糕)快速向前跑,依次入圈并翻蛋糕一次,然后绕过小红旗返回,传给下一个人,退至队尾。下一个人用和以前一样的方法做,直到最后一个人,最先完成的队获胜。

三、游戏规则:1。不要用手帮忙。2.如果蛋糕掉在地上,必须捡起来重做。

1-20:追击

一、游戏准备:在场上画半径为3米50厘米的同心圆。准备两个小球(一红一白)。

二、游戏方法:四个玩家,两个叫红球,两个叫白球,在大圈里自由移动,老师拿着小球站在小圈里。如图1-20所示:

游戏开始时,老师将手里的任意一个球朝任意方向扔,同时鸣笛。如果扔出红球,两个叫红球的队员迅速跑出去抢球,先抢到球的得一分。同样的方法重复几次,分数多的一方获胜。

三、游戏规则:1,玩家必须在圈内自由活动后才能投球。

2.你不能跑出去追球,直到你吹口哨。

1-21.找到队旗(跑)

一、比赛准备:在场地上并排画四个直径4米、间距2米左右的圆,在10米处画一条与四个圆平行的线。见图2-21。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的四队,每队选择一名旗手,手持一面队旗(每队不同颜色的队员站在一个圆圈的中央,其余参加游戏的同学面对本队旗手站成一个圆圈。裁判吹了一声口哨,除了旗手之外的所有队员立刻散开,跑出队伍,背对着圆圈,按照裁判示范的动作做练习,而旗手们则互相交换位置。当裁判吹哨两次时,球员迅速跑向并面对本队的旗手,站成一圈。谁先站在圈里,动作迅速、安静、整齐,谁就是赢家。

三、游戏规则:1。活动必须在听到哨声后进行。2.跑步注意安全,不要碰撞;这是必要的

快,服从命令。

1-23.跑步时抛接。

一、比赛准备:在场地上划一条起跑线,线前系一根高度为1.5-2米的水平绳。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的几个队,在起跑线上面向横绳站成一列,每队第一人手持一个排球。如图2-23所示。

比赛开始,各队手拿排球跑向横绳。当他们到达绳子的前面时,他们用双手从绳子上扔出球,立即跑到绳子下面接住他们扔出的球,然后迅速跑回自己的队伍,交给第二个人,自己回到队伍的最后。第二个人也这样做了。按照这个顺序,最先完成的队伍获胜。

三、游戏规则:1。绳子下面传过来的球不算,要再扔一次。

2.我在路上丢了球,在落点捡起来,又跑了一次。

3.扔出的球不能落地,否则再扔。

4.跑回来后,一定要把球传给搭档,不要扔。

四、教学建议:

考虑玩家的对象,决定跑的距离,相应的降低或增加难度。比如运球,跑步。

1-27.扔高了就跑。

1.游戏准备:一个排球或一个足球。参见图1-27了解现场笔划:

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的两队。A队选一人站在小圆圈里带球当投掷手,B队选一名学生站在大圆圈附近当接球手。比赛开始时,投掷者把球扔得尽可能高,并且必须使它落在大圈里。当投掷者扔出球时,站在起跑线上的A队成员全部冲向终点线,转回原地。与此同时,站在圈外的接球手进入圈内接球,并立即将球投给自己的球队。

最近的玩家。球员接到球后立即运球进入小圆圈,然后击球,还没来得及跑回线上。

A队的任何一名球员投出一个就能得一分。之后双方交换,游戏重新开始。

三、游戏规则:1。如果B队投不出A队,A队就是跑者,但B队需要换一个接住。

球员。

2.如果投掷者把球扔出圆圈,对手可以得一分(直径7米)。3.团队B运输

球到小圈后,A队没有人跑回起跑线,得了两分。如果半小时内没人跑回来,

整个地区又得了一分。如果你能投出第一队,你再得一分。如果你投丢了,A队得一分。第二

在A队运球到小圈之前,A队已经全部跑回线上,A队连得两分。

4.只能打到对手腹部以下,否则就是失误。

1-30.蚂蚁移动(跑)

1.比赛准备:在场地中央画一条中心线,在距离中心线两侧15米处画一条与中心线平行的直线,在两条直线处画三个大小相同、间距相同的圆,每个圆内放一个球(顺序为篮筐、脚、垒球)。如图1-30所示

二、比赛方法:将选手分成人数相同的两组,每队第一人站在如图所示的比赛位置。比赛口令发出后,两名队员向前跑,捡起篮球放在一只胳膊下,然后捡起足球放在同一只胳膊的肘部下,最后用另一只手捡起垒球跑回来,在另一边放三圈。然后他空手跑回球场,捡起对方放的三个球。游戏持续运行,捡球,放球,直到六个球都在同一个侧场。追上的得一分,以此类推,最后得分多的获胜。

三、游戏规则:1,无游戏密码,句子无效。

2.如果球掉到了地上,你应该当场捡起来,然后再继续比赛。

3.三个球的位置不能颠倒,否则对手就赢了。

4.当六个球同时放在一个边圈里时,追上的那个被判定为获胜者。

1-31.释放继电器(运行)

1.比赛准备:选择一个篮球场,准备两根70cm长的绳子,每根绳子两端打一个结,放在中线两侧的地面上。如图1-31所示:

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的两队。每个队派一个人站在同一端线的两侧,其余的学生排成一列站在另一端线的后面。游戏口令发出后,两排人头跑向中线,两个大拇指伸进绳端的圆圈里,握好。左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳子后,右(左)手将绳子从头绕到后,拉出右(左)腿。绳子放回原位后,跑到对面端线,与同伴手拉手(对面手勾住),然后拉出右(左)腿,接手原来的任务。原来的人跑回起点,和第二个人击掌,在队尾休息。第二个人收到击掌信号后做同样的事情。按照这个顺序,第一个完成的队伍。

为了赢。

三、游戏规则:1,无游戏密码或击掌信号,判定无效。

2、按规定顺序,动作规范。

四、教学建议:1。玩游戏的时候,男生女生要分开。

2.适合小学高年级和中学。

跳跃游戏

2-4.抢大渡河(跳)

1.比赛准备:在场上画两条相距20米左右的平行线,一条是跳投,一条是对方,中间是河。在河里并排画三个小圆圈作为跳石,每个跳石的大小、数量、距离要相等。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的三列,站在跳投者身后,如图2-04所示。比赛开始,各队第一人迅速从跳石上跃过河去,到达对岸时立即转身举起右臂挥动。第二个人看到手势后,马上跳下去等等。跳的时候不踩跳石,就会掉到水里,必须从头跳。最先到达对岸的队伍获胜。

三、游戏规则:后一个人必须看到前面的人到达另一边并挥手,才开始前进。

四、教学建议:1。跳石之间的距离要根据游戏对象来定,一般相隔1。大约5米。

2.跳石不一定排成一条直线。

3、适合各年级。

2-5.一致行动(跳跃)

1.游戏准备:在空地上画两条间距为10-20m的线作为起点和终点。如图2-5所示:

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的几队,每队5-10人,每队出发时站成单纵队。

在线后。每个人左手扶着前一个人的肩膀,右手扶着后一个人向前抬起的右脚踝。比赛开始后,各队同时一步一步地集体向前跳跃,从顶端跳到终点的顺序排名第二。

三、游戏规则:集体向前跳跃时,特别强调动作一致。如果你在途中放开了脚踝,那就是犯规。

取消排名。

2-13,跳转移动栏

一、比赛准备:画一条起跑线,在10-15米处的线前并排画三个小圆圈(或插一面小旗子)。三根体操棒。如图2-13所示:

二、游戏方法:将选手分成人数相等的三队,面向圆圈(或旗帜)排成纵队,站在起跑线后,第一人手持体操棒。比赛开始时,每队第一人听到口令后,迅速手持体操棒向前跑,绕过前面的小圆圈或旗子,然后回到队中与第二人配合,每人手持体操棒的一端,弯腰跑到队后,队中的同学依次用脚从棒上跳下。队伍最后,第一个人站在最后,第二个人拿着棍子然后转身跑向前面的小圆圈(或旗子),然后转身配合第三个人,以此类推。做得又快又好的团队获胜。

三、游戏规则:1,必须按规定路线跑,违者再做。

2、队伍要保持原来的队形和位置,每跳一次,队伍向前迈一步。

四、教学建议:1,要求选手跳跃时注意力集中,拉棒者不可过高或过快。

以免发生意外。

2、人数多可以分两个场地或多个队伍进行比赛。

3、适合中小学生。

2-14,跳绳传球

1.游戏准备:长绳若干,篮球若干,场地如图2-14。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的几组,每组8人,选出2人荡长绳,其余6人报数,排列号码。游戏开始时,每个领队手拿一个球进入晃动的长绳,然后其他五个人依次进入长绳。领导把球传给第二个人后退出,第二个人把球传给第三个人后退出;这样依次做,看哪组先传球,没有失误。

三、游戏规则:1,如果球没落地,需要捡起来重新传。

2.传球过程中,绳子不能间歇性抖动。

四、教学建议:每组第一人也可以用手帕或其他物体进入长绳,一边跳,一边弯腰把手帕或其他物体放在地上退出;当第二个人进入长绳时,他跳起来拿起物体,然后放下,以此类推。

2-15,踢百分比

1.比赛准备:在场上标出半径为6m、5m、1.5 \ 1.2 \ 0.9 \ 0.6 \ 0.3m的七个同心圆,五个小圆由内向外分别标上10、8、6、4、2。在6米圆和5米圆之间画一个直径为1米的小圆,在圆心处放一个小物体(垒球)作为起跳圆。如图2-15所示:

二、游戏方法:玩家两人一组站在圆圈外。游戏开始,第一个人进入起跳圈,单脚站立。下达命令后,沿着6米到5米的空隙逆时针踢垒球。回到起跳圈后,瞄准中心圈,踢出垒球,以垒球落点为准计分。比如垒球压线就是按低分线算的。然后第二个人跳。获胜者是首先获得100分的人。

三、比赛规则:垒球被踢出赛道,就由另一名球员来打。踢足球时一定不能落地,但可以跳起来换脚。

四、教学建议:1,可采用组队比赛,累积个人分数,分数多的队获胜。

2.适用于小学中高年级和初中一、二年级。

2-16,跳投篮

一、游戏准备:画两个长4米,宽2米的长方形,中间相隔2米。把长方形分成八个方块,分别用1,2,3,4,5,6,7,8标记。在正方形1处放一个沙袋,在两个长方形前2米处放一个箩筐。如图2-16所示:

二、游戏方法:人数相等的两队分别站在长方形的两边。游戏开始,第一个人站在方块1前面。下达命令后,跳入1号箱,用脚捡起沙袋扔向4号箱,用脚依次跳过2号箱和3号箱进入4号箱。然后双脚夹着沙袋跳进方块5,双手把沙袋扔进方块8,双脚跳过6和7,进入方块8,双脚对准箩筐扔出去。先把袋子扔进篮子的得两分,后扔的得一分。以此类推,得分多的队获胜。

三、游戏规则:1,跳跃时不要踩线。

2.沙袋压线是犯规。

教法建议:1。长方形的长和宽可以根据学生的实际情况增加或缩短,但可以增加长和宽。

必须成比例。

2.人数多的时候,游戏和比赛可以分两个场馆进行。

2-17.跳绳和接力舞

一、游戏准备:长绳若干。

二、游戏方法:将选手分成人数相等的两队或三队,每队选两人摇绳。其余的学生依次排队站在长绳的一边。比赛开始,每队第一人先跳绳,规定的步法是在绳子上跳32次,边跳边数。剩下的同学也可以拍手。前8拍:拍手跳,每两拍拍手;第二个8拍:拍腿跳(即右手拍右腿踝关节外侧,左手拍左腿踝关节外侧)每两次一次。右脚跳跃时拍左腿,左脚跳跃时拍右腿;第三个8拍:踏步屈腿,左右两次,踏步跳一次到位,32拍后回到原队,第二人继续跳。快点完成,跳得好的队赢。

三、游戏规则:跳绳跳错了,要从错的地方再跳一次。

四、教学建议:1。比赛前老师会做示范,然后统一练习。

2.适合小学中高年级。

2-18,兑换东西赢红旗

一、游戏准备:画一个边长为10-13米的正三角形。以三个角为圆心,50厘米为半径,画一个圆。在三角形的中心,画一个半径为80 cm的圆,然后画一条直线(垂直于底部)把圆分成两个半圆,每个半圆里放一个篮球。顶角中央插一面小红旗,两个底角中央放一个排球。在底角圆后面1米处画一条白线。如图2-18所示:

二、游戏方法:玩家两人一组,分别站在白线后面。比赛开始,老师宣布选手进入前面的小圆圈,拿起排球,跳到中间的圆圈打篮球,把篮球放在底角的小圆圈里,沿着线跳,赢得红旗。

三、游戏规则:1。把排球换成篮球的时候,一定要把排球收起来,才能拿起篮球跑回去。

2.归还的篮球必须放在底角圆圈内,才能赢得红旗。

2-19,猜拳立定跳远

一、比赛准备:在场上画一个跳投,然后在距离跳投20米处画一条终点线。如图2-19所示:

二、游戏方法:玩家两人一组。游戏开始时,玩家要熟练猜测密码:火箭>飞机>鹅。火箭跳3次,飞机跳2次,大雁跳1次,每组2人。1人猜拳喊口令,1人等立定跳远。在两组比赛中,先到达终点的一方获胜。游戏又开始了,跳投者和猜谜者互换。

三、游戏规则:跳跃后脚不允许向前移动。

四、教学建议:1。玩家也可以分成人数相等的两队,以上述方式进行比赛。

记住各组的分数,最后分数多的队获胜。

2.场地距离可以根据游戏对象延长或缩短。

3.适合小学初中。

2-20,跳“蚂蚱”

一、比赛准备:篮球场和排球场都可以。

二、游戏方法:两人一组,面对面用右手捏住对方的左脚踝,发出命令后组成“小蚂蚱”。以侧跳的方式跳到终点,然后迅速换成左手右脚踝形成“小蚂蚱”跳回起点。最先完成的小组获胜。如图2-20所示:

三、游戏规则:“蚂蚱”的阵型不能分崩离析。如果散架了,跳远前必须原地组装。

四、教学建议:1,可以在玩游戏前组织玩家练习掌握动作。

2.也可以组队比赛,积分多的队获胜。

3、适合小学低年级。

2-21,跳球接力

一、比赛准备:实心球20个,场地如图2-21:

二、游戏方法:将学生分成人数相等的两队,每队分为A、B两组,分别站在起跑线和终点线后。准备时,各组率先入圈。命令下达后,各队第一名队员单脚跳跃依次跳过实心球。拍拍第二队第一队长后,他们退到后面。B组领先;以此类推,最先完成的小组获胜。

三、游戏规则:必须从实心球跳过,否则重做。

四、教学建议:可要求学生左右脚交替使用跳跃,使其均衡发展。

2-22.立定跳远

一、比赛准备:抽跳投。

二、游戏方法:人数不限,分成人数相同的A、B两组,游戏过程中甲乙双方形成一列,跳完跳投站起来。以后A组的同学同时向前跳一次,然后原地跳转180”托举跳投。这时,B组的同学会劈开(水平和垂直都可以,后脚不要超过跳跃者),用脚尖接触A组人的脚趾。任何被感动的人都会失败。没被碰到的人还要再跳一次,踩住或超过跳跃者就算成功。A组只要有一个人成功,整个组就可以升到第二级。二级法是A组的人跳两次,B组的人跳一次然后用劈叉碰对手的脚趾。三级,四级等等。如果A组的人都被脚趾碰到了,B组就跳..当你切换到第一组跳跃时,你应该跟随第一级跳跃。如图2-22所示:

三、游戏规则:先跳的决定。起跳必须在跳高运动员起跳之后。劈的时候不要用手触地。

起来就可以扶地了。

四、教学建议:1,老师讲解清楚游戏方法和规则,练习后再玩游戏。

2.让选手充分活动下肢。

3、适合小学低年级。

2-23,转圈跳绳

一、比赛准备:选择一个篮球场,两端分别为起点和终点。起跑线前两边各放一根长跳绳,中线外两头各放一根短跳绳。如图2-23所示:

二、游戏方法:将玩家分成人数相等的两队。每个队站在起跑线后,排成一列纵队。

准备比赛。游戏口令发出后,两排人头沿着地上的长跳绳两侧向前跳跃。越过中心线后,跳绳至终点,握住绳柄绕圈跳五圈。把绳子放回中线,跑到起点,和接班人击掌,在队尾休息。游戏依次进行,最先完成的队获胜。

三、游戏规则:1。没有游戏密码和击掌信号,判定无效。

2.跳绳要边跑边跳,不能随意减少绕圈跳绳次数,违者重做。

四、教学建议:1。老师先讲解游戏方法和规则,练习后再玩正式游戏。

2.适合小学高年级和中学。

2-24.橡皮筋跳绳圈

一、游戏准备:10长皮筋(松紧带都可以),一端绑在立柱上。场外,准备比赛。如图2-24所示:

二、游戏方法:玩家带10人拉皮肤,站成一圈,其他人站在场边成一列。游戏口令发出后,排第一的跑者在圈里做橡皮筋跳跃。完成一组动作后,转向第二根橡皮筋,继续完成上一组动作。这个时候。第二个人跟进第一个橡皮筋做橡皮筋跳跃。球员不断跟进转移,直到跳完最后一根橡皮筋,然后依次退出场外休息。

三、游戏规则:1。打断橡皮筋跳跃的人会和拿着橡皮筋的同学交换。

2.谁能完成一周的跳跃,谁就是赢家。

四、教学建议:1。跳皮筋的时候最好是跟着音乐跳舞。

2.适合小学和初中女生。