如何跳街舞

我是自学的。也许我可以帮助你自学。hip-hop由于其独特的动作，难度要比普通HIP-HOP大得多，具有一定的危险系数。建议你训练的时候戴护具，比如护腕，护肘，护膝。这不是死规定，但是你可以根据自己的喜好来穿。不过我还是建议你戴上，对你有好处，万一受伤会影响心情。第一次练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。如果受伤了，贴上摔伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天。很有效果。

另外很重要的一点是，第一次练习街舞，要有一个好的思路。不要因为长得帅就去练，会受伤的。街舞动作按难度级别分类，如air-plare、tomas、headspin等。，都是8级招式。你不需要轻易模仿他们。你会迷失自己，这些东西你一上手就学会了。

然后说说对音乐的感受。街舞不代表杂耍。不仅仅是做一个动作的问题。重要的是融入HIP-HOP成为最好的B-BOY。训练时播放自己喜欢的嘻哈音乐，随音乐随意扭动身体。破的动作没有太多限制，可以自由编排，展现个性，只要不跳国标，呵呵。

街舞初学者的课程安排基本是加强身体素质，科学做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的是倒立。稍后给大家提供视频教程，文字教程在这里:

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