黑板健康角信息

卫生与健康密切相关，卫生是拥有健康身体的前提。人们常说，病从口入，一旦生病，必然会影响人的健康，所以一定要保证进入嘴里的食物是干净的，蔬菜水果要清洗干净，餐具要消毒。如果我们忽略了生活中的一些细节，我们会因为不卫生的条件而经常感到不适。现在有些蔬菜水果是喷了化学药剂防虫的，所以一定要用清水泡一会再洗。使用案板时，一定要先切菜，再切禽肉。食物的卫生清洁是保证我们身体健康的重要前提。其次，我们生活环境的卫生，小到家庭，首先要做好个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前洗手，饭后淋浴，勤换衣服，做好个人家庭卫生和清洁，保持生活空间空气流通清新。就整个社会环境而言，应该做好绿化和环保。从每个人的健康角度来说，这也是一个不容忽视的问题。所以，保护环境卫生，其实就是保护我们个人的健康。

谈论卫生和健康

其实哪里都要注意卫生。在路边，在大街上，在小巷里，在那些摊贩的摊位上，经常会做一些油饼，臭豆腐之类的食物。你千万不要买它们。谁知道它们是什么做的，它们很容易生病，甚至引起腹泻、头晕等症状。饭前便后洗手，也是一种卫生行为。说到健康，可能有人会说:“吃多了就健康了！”其实健康不在于多吃。你应该经常锻炼，多喝水，每天按时吃饭，按时睡觉等等，这样才会健康。我在报纸上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的维生素对你的健康有好处。卫生和健康密切相关。不良的卫生习惯不仅让你的身体容易生病，有时甚至连你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到钱、过期的书等物品时，千万不要揉眼睛，否则手上的细菌会进入你的眼睛，使你患上沙眼，导致视力下降。为了有一个健康的身体，我们应该在平时养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为生活中的小事。比如保持个人整洁，要勤换衣服，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后洗手；经常打扫环境；适当参加体育锻炼，增强免疫力。

人只有在生病的时候才知道健康的重要性，才意识到身体健康是多么幸福。而健康与我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为生活中的小事。比如:保持个人整洁，衣服要勤换，洗澡要勤洗，指甲要勤剪；饭前便后洗手；经常打扫环境；适当参加体育锻炼，增强免疫力。我觉得这些理论知识都是我们小学的时候老师和家长教给我们的。关键是我们要时刻提醒自己。养成非常好的生活习惯。

其实哪里都要注意卫生。你看，目前在路边，在大街上，在小巷里，在那些摊贩的摊位上，经常会做一些油饼，臭豆腐之类的食品。你决不能买它们，更不用说它们是由什么制成的了。他们摆地摊的地方很不卫生，灰尘很容易进入食物。吃了容易生病。

说到健康，可能有人会说:“吃多了就健康了！”其实健康不在于多吃。你应该经常锻炼，多喝水，每天按时吃饭，按时睡觉等等，这样才会健康。我在报纸上看到，吃太多的水果和蔬菜，吃更多的维生素对你的健康有好处。