50米跑成绩对比表

1，男生50米跑及格线:一年级12.6秒，二年级12.0秒，三年级11.5秒，四年级11.65438秒，五年级65438。高三9.7秒，高一9.5秒，高二9.4秒，高三9.2秒，高一高二9.1秒，高三高四9.0秒。

2.女生过50米赛线:一年级、二年级、三年级、四年级、四年级、五年级、六年级、六年级、五年级、六年级、四年级、六年级、六年级、五年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、五年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、六年级、10.8秒二年级、65438 高一10.6秒，高二10.5秒，高三10.4秒，高一高二10.3秒，高三高四65438+。

50米快跑的技巧

1，起步技巧:找到最佳踩踏点；安静，对发令枪声敏感；枪响的一瞬间，后脚要先猛烈踢出，前脚要迅速跟上；快速冲出时，注意发力方向，不要突然抬头，以免造成重心急剧上升，造成跑姿不稳。

2.加速跑技巧:加速前走几小步，保持身体前倾，速度过渡趋于平稳，让重心逐渐上升，然后提高力量，用力蹬地加快步频，逐渐加大步幅，主动摆动双臂迎合。

3、中跑技巧:头部完整，肩关节放松；肢体摆动要积极发力；也自然不能僵硬，尤其是大腿高抬时，前摆要主动伸展，双腿叠起再向后摆，回环要迅速到位，这样才有利于身体的顺利前送。

4.冲刺跑技巧:进入距终点最后5米，挺胸，逐渐前倾，相应加大步幅至重心；最后一步，身体前倾增加，然后用胸部或肩膀加速冲击终点，完成冲刺。

以上内容参考百度百科-国家学生体质健康标准。