幼儿园食谱大全食谱

1，幼儿园周一食谱。

早餐，鲜奶，叉烧包，中餐，肉末干贝，炖豆腐，西红柿炒鸡蛋，瘦菠菜，猪肝汤，水果，雪梨。

2.幼儿园周二食谱。

早餐，米饭卷菜粥配酱肉，中餐，番茄酱，火腿鸡蛋，木瓜鲫鱼汤，水果，香蕉，晚餐，红薯配牛奶和芝麻酱。

3.幼儿园周三食谱。

早餐，鲜奶洋葱油卷，中餐，叉烧红萝卜，蚝油生菜，紫菜，虾皮，鸡蛋汤，水果，苹果，晚餐，雪耳蛋，糖水红枣。

4.幼儿园周四食谱。

早餐，猪肝瘦肉南瓜粥，中餐，豆芽火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡爪鸡眉，豆花猪骨汤，晚餐，酸奶奶香喷喷的面包。

5.幼儿园周五食谱。

早餐，鲜奶，蜂蜜包子，中餐，番茄酱鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥末肉末猪肝汤，晚餐，青菜肉末，鸡蛋，蝴蝶粉。

儿童营养搭配注意事项

1.儿童每天对谷物的需求量在180-260g之间，其中肉类70-90g，鸡蛋60g，蔬菜200-250g，水果100-150g，牛奶200ml。

2.每周食谱的食材选择要保持在60-70种。儿童食谱的食材每日摄入量要严格按照这个标准。食材一定要搭配粗粮细粮，素菜干瘦。