小学生如何预防流感？

1患者咳嗽打喷嚏时，带有病毒的唾液可飞溅到2英尺左右的地方。

2.经常洗手

3.小心封闭的空间

4.多喝水。大量的水可以将病毒从体内冲走，防止脱水，脱水是感冒的并发症之一。

5.不要总是揉鼻子。擦鼻子容易把手上的病毒直接擦在身上，最容易感染的地方。

6、多活动。每天做30-45分钟的有氧运动。

7.注意厨具的消毒。

8.多吃维生素E和c维生素E对人体免疫系统有重要作用，但多存在于动物脂肪和植物油中，所以不爱吃肉和油的人少吃。他们需要补充一些维生素e的食物，维生素C可以减轻感冒的症状和严重程度，可以口服一些，但是不要过量。

10，充足的睡眠可以大大提高人的抗冷能力。

12，保护好自己的声音。用热盐水漱口可以治咽喉痛，热茶和热蜂蜜水也有效。