人民教育出版社小学五年级下册语文第三单元作文

介绍一些熟悉的东西，如蔬菜、水果、玩具、文具或电器等！给你一些信息:从西瓜的营养和功能来说，它是利尿的，有助于消化。西瓜中的水分占绝大部分，所以吃西瓜可以加快新陈代谢，有排毒养颜的功效。既然体内的毒素能及时随尿液排出体外，新陈代谢自然会好。西瓜含有维生素A、C、B1、B2等。同时不含脂肪，所以吃了也不会发胖。所以从这个角度来说，西瓜确实对某些人有减肥的作用。在炎热的季节，人体除了因缺水而口渴外，还会因大量饮水而消耗氯化钠和水溶性维生素。维生素C可以促进细胞对氧气的吸收，降低身体对高温的反应，增加唾液分泌。西瓜每100克含高达96.6%的水分，维生素C 3毫克，维生素b 1 0.02毫克，维生素B2 0.02毫克，所以有清热解渴的功效。此外，西瓜还含有磷酸、单宁酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、甜菜碱、番茄色素、胡萝卜素、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有益的成分。肾炎、肝硬化、心脏病水肿患者多吃西瓜是有益的。将内层白皮切片放入水中，加适量糖制成清凉饮料，消暑解渴，可预防中暑。吃西瓜的时候要注意西瓜皮边缘的红白部分。虽然不如西瓜中间部分，但是药用效果极好，减肥效果也更好。谈妙用西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利湿降压的作用，可治疗多种热盛津伤引起的发热。古人称之为天然白虎汤。西瓜含有丰富的糖分和维生素，还能清热利湿，使体内的湿热得以缓解排便。现代研究证明，西瓜汁和西瓜皮中含有的无机盐具有利尿作用；其中所含的糖苷具有降低血压的作用；所含的蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此，非常适合肝炎患者食用，是治疗肝炎的天然食疗“良药”。炎炎夏日，吃几块西瓜香甜可口，清凉解渴。难怪西瓜被称为夏季蔬果之王。相传这种瓜是五代时从西方传入中国的，所以取名为西瓜，其性颇寒，所以民间也称之为冷瓜。西瓜不仅能消暑解渴，而且营养丰富。其汁液中含有人体所需的多种营养物质，确实是夏季佳品，尤其对夏季不能进食、营养不良的人有益。当人们吃西瓜时，他们经常扔掉西瓜的皮和籽。其实它们也含有大量的营养成分，瓜皮含有转化糖，瓜子含有大量的脂肪油，而且大部分是亚油酸。西瓜瓤、果皮、瓜子都可以入药。在历代医书中，关于西瓜药用的记载很多。认为西瓜具有解暑、消渴、利尿、治血痢、治咽喉阻塞、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜具有解暑、利尿、降血压、驱虫等多种功能，医疗用途广泛。夏季中暑、发热、心烦、口渴、少尿；或其他急性发热、高热、多汗、口渴、烦躁、排尿困难等乏力，应以西瓜为辅助治疗。可以生吃，也可以冬瓜汁喝，还可以水煎。如果你在其他季节患有急性发热，用干西瓜皮(药用名称“西瓜崔屹”)煎服也是有效的。对于治疗急性或慢性肾炎，浓缩西瓜汁可由果肉和果皮制成。也可以用干西瓜皮30克，鲜白茅根60克水煎服，既能达到利尿消肿的效果。对于膀胱炎的治疗，也可以生吃西瓜，或者每天煎服西瓜皮20-40克，可以缓解尿频、尿急、尿痛等症状。对于高血压患者来说，吃西瓜也是有好处的，比如用西瓜籽降血压。取西瓜仁9-15g煎服，或生吃或炒熟咀嚼，均有一定降压作用。中药店卖的西瓜霜是用西瓜皮和中药芒硝混合而成的白色晶体。吹在患处可以清热消肿。适用于急性咽炎、急性扁桃体炎，对口舌生疮也有一定疗效。民间还将西瓜皮切碎，阴干，磨成细粉，再用盐和酒调和，每次9克，用于治疗扭伤腰痛。另外，西瓜子的壳和仁有一定的驱蛔虫和绦虫的作用。西瓜在民间也被称为冷瓜。果实脆嫩，香甜多汁，营养丰富。它含有许多有用的成分，如维生素、番茄色素、蔗糖酶、赖氨酸、蛋白质和各种矿物质(包括铁、钾、钙、磷、镁和锌)。此外，西瓜汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸的含量也极其丰富，含水量高达96.6%，居所有瓜果之首，被誉为“夏季瓜果之王”，是重要的夏季水果。西瓜全身都是宝，有很好的药用价值。古代医书中也有很多记载，认为西瓜的作用很多，如清热解暑、止渴利尿、治疗喉炎、解酒等。现代医学研究也表明，西瓜具有清热解暑、利尿、降血压、驱虫、增进食欲等多种功能，具有广泛的药用价值。高血压、肝硬化、心脏病水肿患者适量吃西瓜，对身体有益。新鲜的西瓜汁和嫩滑的西瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，具有清凉消炎、滋养补水的美容功效。西瓜是夏季很好的防暑水果，但也有禁忌。西瓜是寒性食物，容易伤脾胃，所以脾胃虚寒、便溏的患者要少吃。因为西瓜性寒，体虚者、月经过多者、慢性胃炎消化不良者、老年人不宜多吃。否则，吃多了容易伤脾胃，引起腹胀、腹泻、食欲不振；西瓜含糖量高，糖尿病人不宜食用；正常人不宜多吃西瓜，否则会损伤脾胃，引起消化不良或腹泻；心力衰竭或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免增加心脏和肾脏负担，使病情加重。小贴士:西瓜要切着吃。不要存放太久，以免变质。从冰箱里拿出来的西瓜最好不要直接吃，直到西瓜的温度升高，否则会因为太凉而损伤脾胃。甜汁西瓜是夏天人们每天必吃的水果。但是，并不是所有人都能吃西瓜，即使是能吃的人也要注意科学的吃法。有些病人，或者在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病西瓜含糖量在5%左右，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜会使血糖升高。正常人能把血糖和尿糖保持在正常水平，是因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜，不仅血糖升高，还会因代谢紊乱导致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制。所以，如果一天吃多次西瓜，就要相应减少正餐和面制品(碳水化合物)的量，以免加重病情。肾功能不全的患者排出体内水分的功能大大降低，因此常出现下肢或全身水肿。这类患者如果西瓜吃多了，就会摄入过多的水分，不能及时排出多余的水分，导致体内水分储存过多，血容量增加，不仅加重水肿，还容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全的患者应少吃或不吃西瓜。第三，感冒初期，中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在初期都属于表证，要采取发散的治疗方法，从表论治。认为在表面解决前发作会加重病情。西瓜有清热的作用，此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。四、口腔溃疡疾病口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火所致。因为西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分排出过多，会加重阴虚内热，使病程拉长，难以愈合。五、产妇体质较弱，中医认为多吃西瓜会过冷，损伤脾胃。六、不要饭前饭后因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前饭后吃会影响食物的消化吸收，饭前吃大量的西瓜会占用胃的容积，会大大减少各种营养素的摄入，尤其是对儿童、孕妇、乳母。对于想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食量的好方法。七、西瓜不宜多吃因为西瓜是“寒性食物”。任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良，肠胃抵抗力下降，引起腹胀腹泻。八、少吃冰西虽然在大热天吃冰西瓜对解暑很有效，但对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意把握好吃的温度和数量。西瓜最好放在冰箱最低一层，这里的温度大概在8-10℃，温度也是最好的。西瓜一次吃的量不要超过500克，要细嚼慢咽。对于有龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人，感冒后会感到酸和疼痛，以及肠胃功能不好的人，不适合吃冰镇西瓜。吃西瓜不吐籽有坏处。相关资料显示，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀、便秘、尿潴留、肠梗阻，应引起人们的重视。西瓜籽壳硬，不易消化。大量吃西瓜子，西瓜子随着肠道蠕动逐渐聚成一团，导致便秘、腹胀，甚至肠梗阻、阑尾炎。按照吃的理论，西瓜子是不需要在胃里吃的，因为无味又有营养，而且又黑又硬，根本不能吃。西瓜籽的壳比较硬，不易消化，和混合食物一起吃，可以随大便排出。大量食用西瓜子，西瓜汁被人体吸收，西瓜子随着肠道蠕动逐渐聚集在一起，导致便秘、腹胀，甚至肠梗阻、尿潴留、阑尾炎等。所以吃西瓜的时候，家长要告诉孩子把西瓜籽吐出来，或者挖出来籽再给孩子吃。西瓜籽壳硬，不易消化。西瓜子吃了和食物混在一起，可以随大便排出。大量食用西瓜子，西瓜汁被人体吸收，西瓜子随着肠道蠕动逐渐聚集在一起，导致便秘、腹胀，甚至肠梗阻、尿潴留、阑尾炎等。所以吃西瓜的时候，家长要告诉孩子把西瓜籽吐出来，或者挖出来籽再给孩子吃。如果出现以上情况，不用担心，可以用温肥皂水400-600灌肠，一般一次就能治愈。如果不行，可以把手指伸进肛门挖出西瓜籽或者在医院用肛门镜取出。西瓜营养丰富。中医认为，西瓜性寒味甘，有清热解暑、止渴利尿等功效，是夏季最佳水果。但是吃西瓜的时候，也有一些需要注意的问题。在炎热的夏天，吃西瓜是一大乐事。这年头，虽然四季都有西瓜上市，但只有在这个季节，人们吃得最酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅是为了欣赏它的美味，还因为它能清凉解渴，消暑除烦，让人心情舒畅。首先，西瓜果肉94%是水，还有糖、维生素、各种氨基酸和少量无机盐，能最有效地补充人体在高温季节所需的水分和营养；其次，摄入的水分和无机盐可以代谢到尿液中，也可以带走多余的热量，达到清热解暑、益气的效果。在《本草纲目》中，李时珍非常详细地描述了吃西瓜的好处。他说，西瓜味甘，性寒无毒，不仅“解烦止渴，消暑解暑”，而且“舒中、利湿、治血痢、解酒、治口疮”。西瓜在医学书籍中也被称为“天然白虎汤”。白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热的有效方剂。据说吃西瓜能达到这个方子的效果，可见医生的重视程度。在今天看来，夏季中暑或其他急性发热引起的发热、口渴、少尿、多汗、烦躁等症状，都可以通过吃西瓜来治疗。此外，西瓜的药用部分还有被中医称为“西瓜崔屹”的瓜皮。其实瓜皮的清热、利尿、生津的作用远胜于瓜瓤，只是知道的人少而已。只要稍加修补，瓜皮就能成为夏日不可多得的夏日佳肴。最简单的办法是把粗糙的青皮和残留的瓜瓤切掉，切成条状，用香油、精盐、糖、醋混合；也可以和切片的葱、姜等东西一起炒，品尝后会让人食欲大开。还要阐述一点，西瓜虽好，但始终是寒性之品。如果体虚、胃寒、胃弱的人贪食，容易引起腹痛、腹泻。不适合和油腻的东西一起吃；如果西瓜和温热的食物或饮料一起吃，寒热不相容，容易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快食用，否则其香甜多汁的果肉很容易成为细菌理想的“培养基”；吃冰箱里存放的西瓜时，一定要在室温下放置一段时间再吃，以免损伤身体。第一，不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。一次吃太多西瓜会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。第二，感冒初期不要吃西瓜。感冒初期不要吃西瓜，否则会加重感冒或延长治愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表证，所以要从表散邪来治疗。西瓜营养丰富。中医认为，西瓜性寒味甘，有清热解暑、止渴利尿的功效，是夏季最佳水果。但是吃西瓜的时候，也有一些需要注意的问题。第一，不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽炎。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食，而多食则会导致腹胀、腹泻、食欲不振、寒湿积聚，导致疾病。一次吃太多西瓜会稀释胃液，引起消化不良，肠胃抵抗力下降。第三，不要吃开了太久的西瓜。气温高的时候，西瓜长时间打开后容易变质，滋生病菌，吃了会导致肠道传染病。因此，在吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。第四，肾功能不全的人不宜食用。短时间内大量吃西瓜，体内水分增加，超过人体生理承受能力。而肾功能不全的患者，肾脏调节水分的能力大大降低，过多进入体内的水分无法调节排出体外，导致血容量急剧增加，容易因急性心力衰竭而死亡。第五，口腔溃疡的人不宜食用。中医认为，引起口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，燃烧血肉脉络。西瓜有利尿作用。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，体内正常需要的水分会通过西瓜的利尿作用排出，加重阴道液不足的状态。阴虚会增加内热，加重口腔溃疡。第六，糖尿病人要少吃。西瓜含糖量约为5%。如果糖尿病患者吃西瓜过多，还会导致血糖升高、尿糖增加等后果，严重的甚至会出现酮症酸中毒昏迷。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜要注意适量。方法来治疗。中医认为表里不攻，否则会使表邪入里，病情加重。感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热内表的药，会导致邪气入里，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以在服用正常药物的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。味甘、寒、无毒。果肉含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维和维生素(A、B、C)。皮肤含有蜡。种子含有脂肪、蛋白质、维生素B等。具有除烦止渴、解热、治疗喉炎、缓和中焦、利尿、治疗血痢、解酒、治疗口疮的作用。皮和髓都是利尿剂，治疗肾炎水肿、糖尿病、黄疸；西瓜仁有清肺润肠，帮助消化的作用；西瓜霜吹喉治咽喉痛；西瓜根叶汤可治腹泻、肠炎；用西瓜皮的绿色部分代替茶叶熬汤，是一种很好的消暑清凉饮料。西瓜皮(中医称为西瓜崔屹)可以治疗腰部闪烁和嘴唇疼痛。另据报道，西瓜仁中还有另一种物质，可以降低血压，缓解急性膀胱炎的症状。西瓜中的糖缀合物也有降低血压的作用。所以高血压、肾炎的人可以用西瓜作为食疗。西瓜是一种凉性瓜，也叫西瓜、西瓜和邓青瓜。果肉作为水果，新鲜的西瓜皮腌制后可以作为配菜。瓜瓤、果汁、种子、皮、根、叶都可以入药。西瓜被誉为“天然白虎汤”，因为它是生吃来解暑的。民间谚语说“夏天吃西瓜，不用抓药”。这说明西瓜的致病范围很广，夏天吃西瓜对人体非常有益。但由于西瓜是甘寒之品，所以平时患有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡，中医上属于脾胃虚寒的人要多吃。有寒积、冷痛或尿频的人要谨慎食用。正常的健康人一次不能吃太多，因为胃里的水太多会稀释胃液，有时会引起消化不良或腹泻，不要吃变质的瓜。肾功能不全的人平衡调节能力差，不宜一次吃很多西瓜。水分过多会增加心脏和肾脏的负担。给孩子吃西瓜，不仅能获得丰富的营养，还有助于刺激食欲、帮助消化、利小便、促进新陈代谢、祛暑养身。对西瓜的作用在《本草纲目》中有记载:“除烦止渴，消暑，治喉炎，舒中下气，利湿，治血痢，解血毒。”现代医学认为，西瓜果肉汁中含有蛋白酶，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质；糖原有降低血压的作用。