初中体育与健康新课程标准(2012)。
第一，体育参与
参加体育学习和锻炼
学习目标:初步形成体育锻炼的习惯。
实现这一目标后，学生将能够:
自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如果你有一个简单的体育锻炼计划并付诸实施等。
评价点:参加课外体育锻炼。
评价方法让学生举例说出过去一周的体育锻炼次数和时间，并进行自我评价。
体验运动的乐趣和成功
学习目标:初步形成对运动的积极态度。
实现这一目标后，学生将能够:
在体验运动乐趣的过程中，初步形成对运动的积极态度。比如，了解体育学习和锻炼的意义，发表对提高体育学习和锻炼效果的看法，认真上好体育与健康课，积极参加课外体育锻炼。
评价的理解程度指向体育学习和锻炼的意义和价值。
评价方法给学生举例讲述体育学习和锻炼的意义和价值，课内和课外锻炼时互相评价对方的表现。
第二，运动技能
学习体育知识
学习目标1:简要分析体育竞赛中的现象和问题。
实现这一目标后，学生将能够:
本文简要分析了现代体育和奥运会发展中的一些重要事件和问题。如简要分析奥运会、兴奋剂、球场暴力等事件和问题。
评价点:对现代体育和奥运会发展中重要事件和问题的了解。
评价方法举例让学生写关于举办奥运会意义的短文。
学习目标2:提高体育学习和锻炼的能力。
实现这一目标后，学生将能够:
(1)掌握科学体育锻炼的基本知识和方法。比如掌握运动强度和密度、靶心率、心率测量、运动控制等基础知识和方法。
评价对科学锻炼基本知识和方法的掌握程度。
评价方法举例让学生自己测量心率，说出心率与运动强度和密度的关系。
(2)基本形成自主、合作、探究学习和锻炼的能力。比如根据体育学习或锻炼的要求和实际情况，设定个人学习目标，选择学习策略。
评价点是在体育与健康学习过程中发现和解决相关问题的能力。
评价方法让学生举例，找出自制练习计划中存在的问题，并在教师的指导下进行修改。
掌握运动技能和方法
学习目标:基本掌握和运用运动技术。
实现这一目标后，学生将能够:
(1)基本掌握和运用部分田径运动的技术。比如基本掌握和运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技能。
评估所学技术动作的正确性、速度、距离或高度。
评价法以实例评价学生对跳远助跑和起跳技术的掌握情况。
(2)掌握和运用一些球类运动的技术和简单战术。比如基本掌握和运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球、三柱门球的技术和简单战术。
评价运用比赛中学到的技战术的熟练程度。
评价方法评价学生在篮球教学比赛中运球、传球、投篮技术的运用，以及传球、截球等战术的熟练程度。
(3)掌握和运用一些体操技能。比如基本掌握和运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦队、校园集体舞等运动的技术动作和组合动作。
评价要点完成所学动作的身体姿势、节奏、协调性、柔韧性、力量和表现力。
评价方法评价学生完成健美操的质量，单杠组合动作单腿摆动成骑撑和90度后摆，双杠组合动作分腿骑撑后摆上下。
(4)掌握并应用游泳或冰雪运动的一些技能。比如在掌握和运用蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习和掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术。
评价不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。
评价方法以实例评价学生自由泳或滑冰技术的好坏。
(5)基本掌握和运用部分武术运动的1 ~ 2组技术动作组合。比如基本掌握和运用9 ~ 10个动作组成的武术套路。
评价完成所学武术套路的连续性、力量和运用能力的关键点。
比如以老师或体育骨干作为攻击手，观察学生对防身术的掌握和运用。
(6)掌握和运用其他一些复杂的民族民间传统体育项目的技术。比如掌握和运用竹竿舞、花样跳绳、空竹、踢毽子等基本功。
评估所学动作的正确性、协调性、数量和应用。
评价方法给出了学生相互评价利用踢毽子技术进行课外锻炼的实例。
增强安全意识和防范能力
学习目标1:提高安全运动能力。
实现这一目标后，学生将能够:
具有较强的安全运动能力。比如掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法，常见运动损伤的应急处理方法；基本掌握溺水的应急处理方法。
评价要点:在体育活动和比赛中注意安全，帮助他人安全锻炼。
评价方法以实例评价学生在体育活动中互相保护或帮助他人处理运动损伤的表现。
学习目标2:将安全运动的意识转移到日常生活中。
实现这一目标后，学生将能够:
具备日常生活中安全行动的意识和能力。比如日常生活中以及特殊天气下(如雨、雪、雾等)走路、骑车要注意安全。)，并了解在自然灾害(如地震)或突发事件(如火灾等)时主动避险的知识和方法。)发生。
评价要点:日常生活中注意安全行为。
这种评估方法给学生举例，告诉他们在穿过交通堵塞的街道时的安全预防措施。
第三，身体健康
掌握基本的保健知识和方法。
学习目标1:了解生活方式与健康的关系。
实现这一目标后，学生将能够:
了解营养、睡眠、吸烟饮酒与健康的关系。如果你知道均衡的饮食有利于健康，充足的睡眠有利于生长发育，不良的生活方式有害健康；了解食物中毒的常见原因；学会如何拒绝抽烟喝酒；了解毒品对个人、家庭、社会的危害，拒绝毒品。
评估对生活方式和健康之间关系的理解。
评价方法给学生举例说明合理饮食与控制体重的关系，或说出2-3个拒绝吸烟饮酒的有效方法。
学习目标2:基本掌握健康和疾病预防的知识和方法。
实现这一目标后，学生将能够:
疾病预防的基本知识和方法。如果你知道乙脑、肺结核、肝炎的预防方法，不要歧视乙肝患者和病毒携带者；了解艾滋病基本知识和预防方法，不歧视艾滋病患者和病毒携带者；不要滥用镇静催眠等成瘾性药物。
评价对传染病传播途径和预防方法的认识要点。
评价方法让学生举例讲述或写出结核病或艾滋病的危害、传播途径和预防措施。
学习目标3:青少年保健基础知识。
实现这一目标后，学生将能够:
遵循青春期身心变化规律，基本掌握保健知识和方法。如果知道青春期心理发展的特点和变化规律，青春期常见生理问题的防治方法；了解异性交往的原则，学会识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己免受性侵害；防止网瘾等。
青少年保健知识掌握情况的评价。
评价方法给学生举例说明常见生理问题的预防和治疗。
全面发展身体素质和健身能力
学习目标:在运动实践中提高敏捷性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。
实现这一目标后，学生将能够:
(1)提高各种运动练习中的灵敏度。比如提高球类运动的灵敏度。
评价运动实践中的敏感性表现。
该评价方法结合实例对学生在篮球运球突破中的敏感度进行评价。
(2)在各种运动的练习中提高速度水平。如提高民族民间传统体育活动中的速度水平。
评价运动实践中的速度水平。
评价方法举例评价学生快速跳绳或踢毽子30秒的次数。
(3)在各种运动的练习中提高力量水平。比如提高体操中的力量水平。
评价运动实践中的力量表现。
评价方法以实例评价学生在完成单杠或双杠过程中的力量水平。
(4)在各种体育锻炼中提高心肺耐力。比如在田径运动中提高心肺耐力。
评价要点:运动中的心肺耐力表现。
该评估方法测试学生在800米(女)和1000米(男)跑步中的表现。
第四，心理健康与社会适应
培养坚强的意志品质
学习目标:具备果断决策的能力。
实现这一目标后，学生将能够:
积极应对各种困难，果断决策。比如篮球比赛中，根据场上局势的变化果断决策。
体育活动中决定性决策行为的评价点表现。
该评估方法为学生提供了他们在体育活动中果断决策的例子。
学会控制情绪。
学习目标:积极应对挫折和失败，保持稳定的情绪。
实现这一目标后，学生将能够:
分析体育学习和锻炼中挫折和失败的原因，保持稳定积极的情绪。如正确认识挫折的原因，保持良好的心态。
评价的要点是处理挫折或失败的情绪和行为表现。
评价方法:举例分析学生在乒乓球比赛中失利时的情绪变化和控制情绪的方法。
形成合作意识和能力
学习目标:建立集体荣誉感。
实现这一目标后，学生将能够:
在集体体育活动中，* * *努力实现目标。比如为了在比赛中赢得团体的最后胜利，我们愿意为同伴创造更好的进攻机会。
评价点涉及集体体育活动中个人和集体关系的表现。
评价方法举例让学生谈论个人目标服从集体目标的重要性。
有良好的体育道德。
学习目标:形成良好的体育道德行为，并转移到日常生活中。
实现这一目标后，学生将能够:
在体育活动、比赛和日常生活中表现出良好的道德行为。如表现出公平、诚实、友好、礼貌、尊重等行为。
评价体育活动和竞赛中的道德表现要点。
评价方法举例让学生讨论分析体育活动和比赛中的典型道德违规行为，互相评价对方在体育活动中的道德表现。
第四部分
实施建议
在实施本标准的过程中，各地、各学校应根据本标准的要求，分别制定本地体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施方案(见附录1)。教师应根据实际情况合理设计和有效实施体育与健康课程的教学，提高教学质量。
一、教学建议
体育与健康课程的教学质量和效果主要体现在学生对体育与健康知识的掌握、运动技能的获得、体质的增强和学习行为的改变等方面。教师应认真研究学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等问题，以保证教学的有效实施，不断提高教学质量。
(A)设定学习目标的建议
1.专注于多个目标。体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应四个目标的有机融合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。体育与健康课堂教学既要体现学习目标的多元特征，又要注意有所侧重。
2.细化本标准提出的课程目标。教师要结合实际，将课程目标具体化，提高目标的可操作性，有计划、有步骤地促进学习目标的实现。学习目标是一个由水平目标、学年目标、学期目标、单元目标和班级目标组成的完整体系。教师应根据本标准的总体要求，制定各层次的具体学习目标。具体的学习目标一般应包括“条件”(在什么情境下)、“行为”(做什么、怎么做)和“标准”(达到什么程度)。为了更好地表达目标的层次性，在制定学习目标时，应使用能反映不同层次意义的行为动词。
3.目标难度合适。教师应根据学生的身体素质和运动技能，制定能激发学生学习动机和欲望，并能通过师生共同努力实现的学习目标。
(二)关于教学内容选择和设计的建议
1.体现“目标引领内容”的思想。教师要认真分析教材，根据体育与健康课程的目标选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和身体素质水平，强化学生的健康维护意识，促进学生身心协调发展。
2.符合学生身心发展的特点。教学内容的选择和设计要充分考虑不同班级学生的体育与健康学习基础、体质特点、身体发育敏感期和心理发展状况，提高教学内容的针对性。
3.充分考虑学生的体育兴趣和需求。教学内容的选择和设计要围绕学生喜爱和喜欢的运动，与学生已有的运动经验和生活经验相联系，激发和培养学生对运动的兴趣，调动他们的学习热情。
4.适合实际教学条件。教学内容的选择和设计要充分考虑场地设施、季节、气候、安全等具体条件，因地制宜开展体育与健康教学。
5.注意健康教育。学校应根据实际情况充分利用雨雪天气的上课时间，保证每学年开展一定学时的健康教育内容教学。
(3)对教学方法选择和应用的建议
在体育与健康课堂教学中，应根据学习目标、教学内容、学生实际和体育与健康课程资源选择和合理运用教学方法。
1.应当有利于促进学生体育与健康知识技能、过程方法、情感态度和价值观的全面发展，充分发挥体育在促进学生全面发展中的重要作用。
2.要根据不同层次学生身心发展的特点，遵循不同内容的教学规律和要求，在教学方法和学习方式上进行更有针对性和有效性的创新，调动学生体育学习和健康学习的积极性。
3.营造民主和谐的体育与健康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习(见附录2案例1、案例2、案例3)和以教带教等方法，引导学生通过体验、思考、探索、交流获得体育与健康的基本知识、基本技能和方法，培养解决问题、自我锻炼和方法。
4.在传授运动技能的同时，应安排一定的时间，选择简单有效的锻炼内容，采用多种方法发展学生的身体素质。
5.在体育与健康教学中要高度重视学生的个体差异，区别对待，因材施教，特别要关注体育基础差的学生，有针对性地采取相应的教学方法，提高他们的自尊心和自信心，促进每个学生更好地发展。
二，评价建议
体育健康学习评价是促进学生实现学习目标的重要手段。该标准倡导对体育与健康学习的评价应基于多元的内容、方法、评价标准和评价主体，从而形成科学的体育与健康学习评价体系，收集各方面的评价信息，准确反映学生的学习情况，充分发挥评价的诊断、反馈、激励和发展功能，更有效地挖掘每个学生体育与健康学习的潜力，调动他们对体育与健康学习的积极性，促进学生更好地“学”，教师更好地“学”。
(一)明确体育与健康学习的评价目标
该标准高度重视每一个学生的全面发展，强调通过体育教育和健康学习评价有效促进学生的持续发展。因此，教师在确定体育与健康学习的评价目标时，应注意以下几个方面。
1.了解学生对体育与健康的学习和发展情况，达到学习目标的程度，为下一步教学计划做准备。
2.判断学生在体育与健康学习过程中的不足及其原因，从而改进教学。
3.发现学生的体育和健康学习潜力，为学生提供展示能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生的进步和发展。
4.培养和提高学生自我认识、自我教育和自我发展的能力。
(二)合理选择体育健康学习评价内容
1.身体素质。根据教学实际情况，参照《国家学生体质健康标准》，确定体质测试指标，评价学生的体质水平。
2.知识和技能。主要根据本标准的学习目标和要求，以及实际教学情况，选取相应的体育与健康知识技能评价指标，评价学生对体育与健康知识技能的掌握程度，以及对所学知识技能的应用能力。
3.态度和参与。主要评价学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、主动探究问题的能力，以及课后运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为。
4.亲情与合作。主要评价学生在体育学习和锻炼中的情感表达、意志品质、人际交往和合作行为。
各地、各校可根据教学实际情况和学生学习需求，确定不同层次学生体育与健康学习评价内容的权重分配。
(三)运用多种体育健康学习评价方法
该标准强调，各学校要根据学习目标的基本要求，结合本学校体育与健康教学的实际，运用多种评价方法，对学生的体育与健康学习进行全面综合的评价。学习评价既要注重评价的科学性、公正性和准确性，保证评价结果的可信性和有效性，又要注重评价的简便性、实用性和可操作性，制定适合我校体育与健康学习实际的评价标准。通过学习评价，调动学生的学习主动性和教师的教学积极性，充分发挥评价的教育功能。
1.定性评价与定量评价相结合。身体素质、知识技能指标主要采用定量评价方法(如分层评价、评分评价)，态度与参与、情感与合作指标主要采用定性评价方法(如点评评价)。一级的学生应以评语为主进行评价；对于二级、三级学生，可采取讲评和分级评价相结合的方式；四级学生主要采用等级制评价，评价与评语相结合的方式进行综合评价。
2.形成性评价与终结性评价相结合。在体育与健康教学中，教师要注意观察和记录学生的行为，通过口头评价及时给学生反馈评价信息，帮助学生了解自己的学习情况，改进学习方法，不断提高学习能力(见附录3案例1)。教师在评价学生学期或学年的学习成绩时，应综合评价学生在身体素质、知识技能、态度与参与、亲情与合作、期末考试成绩等方面的学习情况和发展变化，给出综合结果，写出评语(见附录3案例2)，并将评价结果反馈给学生，放入其“成长记录袋”。最后，对学生的体育与健康学习成绩进行一次班级总结(见附录3中的案例3)，并提交给学校教务处。
3.相对评价和绝对评价相结合。这个标准非常重视学生的个体差异和进步。建议教师结合每学期期末的测试结果、学生本学期体育与健康学习各方面的进步情况(即进步分数=期末成绩-初始成绩)和教师的课堂教学记录，综合评定相应的评价指标(如身体素质、知识技能指标等。)，让每一个学生都能感受到努力带来的成功体验，有效提升每一个学生。
(四)发挥各类评价主体的作用。
要充分发挥学习评价的作用，不仅要利用教师的评价，还要重视学生的自评和互评，努力发挥与学生体育和健康学习相关的其他人的评价作用。
1.老师评价。教师在体育和健康学习的评价中起着主要作用。教师评价要权威、全面、准确。教师应以发展的眼光评价学生，以表扬和鼓励为主，尽可能提供具体的反馈以及改进和提高的建议。
2.学生评价。教师要充分调动学生参与体育健康学习评价的主动性和积极性。学生的评价方式包括自评、互评和组内评价。教师要加强对学生评价的指导，提高学生正确评价自己和他人的能力。
3.其他人员评价。学生的体育和健康学习需要社会各界人士的支持和鼓励。建议班主任甚至家长参与学生体育健康学习的评价，以上人员的评价可以作为学生评价的参考。
(五)合理利用体育与健康学习评价结果。
教师要将评价结果及时反馈给学生，与学生共同判断体育与健康学习目标的达成程度，分析体育与健康学习的进步与不足，帮助学生改进体育与健康学习，不断进步，增强自尊自信，增强对体育与健康学习的兴趣，养成良好的锻炼习惯和生活方式。
教师要正确处理体育与健康学习评价、国家学生体质健康标准测试与“体育中考”的关系，避免出现大量“应试课程”冲击和替代正常教学课程的现象，以免影响体育教学质量和健康教学。
第三，编写教材的建议
体育与健康课程教材分为教材、教师教学参考书和挂图、卡片、图片、视听资料等。教材在帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制定教学计划和规范教学等方面发挥着重要作用。该标准是编写教材的重要依据。
体育与健康教师教学参考书要编到一至四级；一级到三级不编教材，四级可以编1教材。根据本标准对健康教育教学的要求，可将相应的健康教育内容写入教师教学参考书或教材(四级)。
编写体育与健康教材应注意以下几个方面。
1.教育的
教材编写应贯彻国家教育方针，体现素质教育精神和“健康第一”的指导思想。教材要帮助学生形成正确的体育健康价值观，培养学生的社会责任感，对学生进行集体主义、爱国主义和社会主义教育。
科学
教材编写要以体育与健康的科学原理为基础，符合学生认知和运动能力发展的特点，遵循体育与健康教育的教学规律，具有逻辑性。教材中的观点、语录、文字表述、数据要正确，插图要清晰准确。
务实
教材编写应当选择与学生身心健康密切相关、对学生终身学习有重要影响的体育与健康知识、技能和方法以及科学的锻炼方法，强调身体素质和运动技能的健康价值，引导学生将所学知识、技能和方法积极运用到体育学习和锻炼中，使教材内容和实践教学相互联系、相互补充，有助于学生实现体育与健康课程目标，提高体育与健康素养。
4.可读性
教材编写要符合学生的心理特点，充分考虑学生的可接受性，注重学生的兴趣，做到新颖、有趣、图文并茂，吸引学生积极阅读和学习，使教材成为学生了解体育文化、健康知识和体育锻炼的良师益友。
5.发展的
教材编写应当充分考虑社会发展和学生发展的要求，关注对学生健康成长具有长远影响的内容，引导学生建构体育与健康的知识、技能和方法，帮助学生学会体育与健康学习，逐步形成体育锻炼的习惯、终身体育的意识和健康的生活方式。
6.差异
教材的编写要在贯彻本标准精神的基础上，充分考虑经济、文化、教育发展的差异和地理环境的特点，体现独特的思想，形成鲜明的特色。同时还应满足使用教材地区学生的体育学习和锻炼需求。
第四，关于课程资源开发利用的建议
(一)人力资源的开发和利用
(二)体育设施设备资源的开发利用
(四)自然地理资源的开发和利用
㈤开发和利用信息资源
㈥时间资源的开发和利用