孩子刚上小学三年级，有点近视。刚查了一下，差不多100度。有什么好方法可以改善他的视力？

电视可以照看，电脑可以使用，只要控制在合理的时间内。我觉得看书比看电视和电脑更耗眼，所以最重要的是用眼卫生，注意姿势，注意光线等等。如果觉得近视，不妨让孩子打一个月乒乓球。最近看到对近视有预防作用。

坚持每天让孩子练习翻白眼20次，可以改善近视。他孩子的视力以前是0.8，现在做了几个月又回到了1.2。还说这种运动可以预防近视，比眼保健操更有效。你不妨让孩子们试试。昨天去首都儿科研究所专家门诊看眼科医生(彼得眼睛有霰粒肿)。很多孩子去检查视力，准备眼镜。唉，看到父母焦急的眼神，我真的很担心这是我儿子的未来。所以，在现在的学习压力下，第一，让孩子多参加体育和户外活动，增加俯视和翻白眼的机会，减少屏幕和闭眼的使用。很明显，现在的孩子比我们这个时代戴眼镜的多。这也是时代的进步吗？

最近给儿子买了个预防报警器，挂在耳朵上。当头部靠近书桌时，它会发出声音。我觉得挺科学的。之前买过矫正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着不舒服。