校园五禽戏中每种动物有几个动作_ _ _

每出戏分两个动作,每个动作从左到右对称完成,配合呼吸调理。

五禽戏是中国保守指导养生的一大成果。五禽戏就是模仿五种动物的动作,使人全身都得到锻炼。分别是:虎举和虎扑;鹿来了,鹿跑了;熊云、熊晃;猿举,猿挑;鸟儿伸展身体,飞翔。