手切练习的具体步骤是什么？

人们常说女人的手是她的“第二张脸”，所以大家都在想方设法保养自己的手？教大家一个方法，叫切手操？大家照我做:把一只手放平，如果有桌子，手背朝上放在桌子上，像“菜板”一样？另一只手是“菜刀”。从手指开始切，一定要用力“切”到前臂？左手砍右手，右手砍左手？

这个运动会让手部皮肤变得非常漂亮，不仅保持皮肤非常好，还能让手指关节非常好？这个时候人做完之后很清爽，脑子什么都不想。他们会感觉很好吗？