适合小学生午睡前活动。

我觉得这种午休应该在全国推行，让孩子们享受更舒适的午休，下午有更多的精力学习。

大部分中小学生中午不能回家休息，只能在学校短暂午休。很多同学会从家里拿个午睡神器，趴在桌子上睡觉。我不知道这种行为长期下去会不会对孩子的身体产生非常严重的影响，但是如果孩子能躺下睡觉，真的很舒服。

南京小学生躺下午休。

网上一组小学生午休躺着的视频引起了众多网友的热议。都觉得别人的学校就是不一样。南京外国语学校房山分校为一年级学生准备了一套神奇的桌椅。他们不仅可以上课学习，还可以在午休时直接展开，把课桌变成椅子，躺着睡觉。这种方式真的让人感觉更舒服。

躺下午休可以让学生得到充足的睡眠。

与过去趴在课桌上休息相比，躺下睡觉能让学生睡得更踏实。大多数学生躺着根本睡不着。大多数人只是眯一会儿眼，无法进入深度睡眠，完全放松。躺着睡觉，像在家里一样，可以放松身体，缓解上午的疲劳，下午有足够的精力进入学习状态。

这种午休方式应该在全国推广。

我觉得全国的中小学都应该学习南京外国语学校房山分校，开始在全国推广这个午休，让大家不再觉得这是别人的学校，让大家感受到不一样的午休，体验到前所未有的感受。孩子在学校能得到这么舒适的午休，家长在家也能安心，也有利于孩子的健康成长。