十二岁的小学生怎么变白？
这种方法显然行不通。
然后在生活中积累，每天多吃蔬菜，有空戴帽子或者打太阳伞，平时注意运动。
女人强调的是三个圈子的美。你身材很好，但是脸保持尖，基本上就变漂亮了。这不是一个大问题。
注意使用牛奶对护肤很有帮助~
不要基本束手无策。
另一个是内在美，就是对待人的态度要善良真诚，好好学习，多提高自己的艺术学习。
这样下去，基本可以当选美皇后了。
怎样才能让自己变得更漂亮？1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯，可以清洁肠道，补充晚上流失的水分；晚上喝一杯可以保证血液不会因为一夜缺水而太稠。血液粘稠会加速大脑缺氧，使衰老提前到来。所以每天晚上喝水的作用不可小觑。
而且有专家认为，与各种饮料相比，温水可以提高器官中乳酸脱氢酶的活性，有利于减少肌肉中快速堆积的“疲劳因子”——乳酸，从而达到消除疲劳、恢复活力的目的。
2.多种维生素片
如果过了30岁，为了延缓衰老的到来，必须补充维生素C和E。它们可以中和攻击人体面板的自由基，保护面板。
3.一杯醋
女人还是有点嫉妒心比较好。一日三餐吃醋可以延缓动脉硬化的发生。除了饮食之外，在梳妆台上加一瓶醋，每次洗手后涂上一层醋，静置20分钟后洗掉，可以使手面板变得柔软、白皙、细腻。
4.一杯酸奶
从补钙的角度来说，女性是最容易缺钙的群体，牛奶的补钙效果比其他任何食物都好，尤其是酸奶，更容易被人体吸收。所以女性每天要保证1-2杯酸奶。
随着酸奶营养价值的确定，喝酸奶已经成为一种时尚。如何正确喝酸奶？专家还提出了酸奶的“三要”和“三不要”。
5 .一瓶矿泉水
必须是名副其实的矿泉水，含有面板最需要的微量元素和矿物质。洗完脸后，仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布干后再浸湿。反复，就相当于用微量元素给你的脸做了一次营养补充。事实上，矿泉水因其富含偏硅酸而成为爱美女性的新宠。
6 .一袋茶
女人必须喝茶。如果肠胃没有问题，绿茶和乌龙茶是最好的。尤其是那些想减肥的女性，没有什么比茶更能消除肠道脂肪了。茶是最天然有效的瘦身剂。
但是喝茶也有专门的茶道，讲的是茶道，茶艺，茶文化。从营养学的角度来说，喝茶有很多需要注意的地方，喝的不当也会影响身体健康。对于很多人来说，喝茶不是“福”，而是“祸”。怎么喝茶最健康？
7.番茄或维生素c泡腾片
在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量最高。保证每天至少吃一个西红柿，可以满足维生素C一天的需求。如果工作太忙，每天至少要喝一杯水，是用维生素C制成的泡腾片。需要注意的是，泡腾片溶解后应立即饮用，否则其氧化速度会很快，水中的维生素C会失效。
8.简单的面具
每晚睡前要做一个简单的面膜，它的作用是去除沉积在脸上的脏东西，并让面板做一个紧实运动，再涂上护肤品，让面板在晚上得到最科学的修复。
我是一名中学生。怎样才能变美？美白——方法:用特制柠檬水涂抹，每天三次以上。柠檬含有丰富的维生素C，维生素C是美白的佳品。尤其是中国人的黄色面板，俗话说，如果是白色的，即使五官没有那么好看，也会让人觉得精致，但是涂了也只是暂时的。最好同时喝一些蜂蜜柠檬水。在注重外在的同时，也要注意柠檬水对身体内部的保养。柠檬水怎么做:加五倍纯柠檬汁稀释，千万不要直接用高浓度柠檬汁涂抹。柠檬是一种酸性很强的水果，直接涂在面板上会在脸上长痘痘。
怎样才能变白变美？介绍十二种健康美白的方法。
1.如果没有必要，夏天尽量避免在早上10到下午2点出门，因为白天阳光最强，紫外线最厉害，对皮肤伤害最大。
2.出门尽量戴帽子、遮阳伞、墨镜、穿长袖衣服，保护皮肤。
3.每次晴天出门都要涂防晒霜，每隔2-3小时擦一次。游泳的时候也要涂防晒霜，也要用防水的防晒指数高的防晒霜。
4.只要是从事过户外活动的人，回到家后都要先洗个澡，用* * *的方式轻轻擦拭全身，先用温水淋浴，再用冷水，全身抹点护肤乳液。
5.暴晒后，如有可能，可以用冰包毛巾将烧红的面板降温，以减缓区域燥热，尽量少用手抓，否则会加重暴晒后斑点的出现。
6、晒后也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来涂在皮肤上，有镇静美白的作用。
7.出门也要在手上涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖露在外面也要涂防晒产品。这样既能防晒，又能有效淡化斑点，尤其是中年以后。
8.水对于美女来说是一种神圣的东西。早上醒来，要尽快空腹喝凉开水。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效预防皱纹。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，辅助美白，增强免疫力。
10，充足的睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11，少抽烟，少喝性爱饮料，保证睡眠，保持皮肤柔软光滑。
12，远离人工添加剂，少吃油炸食品，注意安全。
怎样才能让手指修长好看？少干活，不扯关节，可以在钉子等细节上做点文章。
我是一个12的男生，吃的少，比较瘦。怎样才能让自己变胖？多锻炼。累了，自然会想吃东西。吃多了，自然会长胖。没事的。不要总是上网或者看电视。多出去走走。
怎样才能让自己变得更漂亮？哇！这个问题，适当的运动+合理的饮食+多读好书+有一颗善良的心+乐观开朗+一直微笑，做不到这些！要想一生美丽，你得内外兼修。如果你只指外貌，那就多看看时尚杂志，多去美容院，但是这种美是有保质期的。
怎样才能成为一个漂亮的女生？其实有些所谓的美女，交往一段时间后，会发现她并不可爱，甚至不漂亮。真正的美是一种特殊的气质，一种感染力，让人爱不释手，让人欲罢不能。这包括你所说的自信(但不是自负)，她的可爱。她有些可能从外表看起来并不特别漂亮。
如何让自己变美，取决于你如何定义美！
不是说打扮就能让一个人变美，那只是外表，也只是那一瞬间。
想要永远美丽，就必须依靠发自内心的美丽，而这种美丽会逐渐积累，所以要有耐心，没事的时候多看书，多运动，相信你会达到目的的！
怎样才能让自己变得更漂亮(我是女生)？首先我要有自信，然后我要让自己有意义，然后我要学习一些化妆美白之类的技能。