2016石家庄生活频道第一课复习
我很感动，因为我们学校老师的教学任务太重，工作压力大，同时体育锻炼太少，老师的健康状况很堪忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张的教师占了很大比例。而且最近有年轻老师去世了，好几个人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够是教师健康水平低的重要原因。在我们100人的学校里，基本没有以强身健体为目的的户外活动。老师本身一般不注重锻炼，甚至学生做广播体操等体育活动，老师参与的也比较少。学校也很少为老师举办体育锻炼活动。很少有人在家里休息时间自觉做有氧运动。
人生最珍贵的是什么？很多人回答健康快乐！如何让自己健康快乐？答案有很多，但形成* * *知识的是，运动能让你健康。古希腊著名医生希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于，它把运动放在了与阳光、空气、水同等重要的位置，不能一日不可。俗话说，“健康就是资本”。如果失去了健康和生命，金钱、荣誉和地位的意义何在？
这个道理大家都懂，但是在实践中却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
老师们在紧张的课间休息时，花几分钟时间踢踢腿，伸伸懒腰，既能消除疲劳，又能促进血液循环，提神醒脑。课间锻炼，和学生一起跑步做操，既强身健体，又增进了师生友谊。如果家离学校不远，老师可以步行上下班；再远一点，上班可以选择推车走路，下班可以骑车回家。学校要有组织、有针对性地组织和指导教师健身，建立规章制度，督促教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生来说，一个人在青少年时期是否形成良好的体育锻炼习惯，不仅直接关系到他的生长发育，而且有一个健康的锻炼习惯，会让每个人终身受益。
通过每天一小时的体育锻炼，可以逐步培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生对体育锻炼的兴趣，使学生感受到体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，增强班级凝聚力。确实是有益的。
为此，我呼吁大家赶快行动起来，真正利用好我们的大课间休息！