5级100米跑成绩标准

根据《全国小学生体格检查标准》，小学五年级100米的标准为:男生14 ~ 17.5秒，满分14秒，及格分数17.5秒；女生的标准是15.5 ~ 19秒，优秀成绩是15.5秒，及格成绩是19.0秒。为了提高100米的成绩，小学生应加强体能锻炼，增强爆发力和协调性练习，采用跳绳、踢毽子等多种方法，结合基础短跑训练。