离比赛还有50天。我想训练小学六年级跳高。现在的学生什么都不懂，但是身体素质还可以。最好的方法是什么？爬1.3米很容易。

对于六年级的学生来说，用飞跃应该是不错的。如果使用背跨要求的动作要领过高，对于没有接受过训练的人来说很难，必须要有良好的腰腹力量。最好是用跳跃来训练。

练习穿越，要主要练左大腿上的肌肉力量和爆发力，起着非常重要的作用(因为是右脚踩出并由左脚抬高和冲刺力量)，经常做一些深蹲来锻炼肌肉力量。还要利用脚尖之间的跳跃(即双脚伸直不动，依靠前脚掌的力量完成一个相对较低的跳跃)让肌肉更有爆发力，在快跑起跳的瞬间能有较大的动能，这样才能跳得更高。