小学生足球训练，一周几次。

1:小学生在练习足球的时候不能有体能训练，身体素质的训练要注重灵敏性和协调性。

2.基本功的练习要占整个训练计划的70%以上。

3.对抗练习不适合大型场地。

4.所有训练的99%都要和球结合(包括体能训练)。

5.训练中心的理念要以提高孩子的兴趣和乐趣，培养孩子的竞争意识，充分为孩子的足球天赋提供空间为中心。

踢足球的好处:

①青少年参加足球运动，可以增粗肌肉纤维，增强肌肉收缩力。足球不仅是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，增加骨密度，增厚骨径，增加骨重量。

(2)青少年经常参加足球运动，会使他们动作迅速，眼界开阔，思维敏捷，食欲增加，新陈代谢加快，增强身体抵抗力，四肢发达，头脑灵活，肌肉强健。

(3)有助于智力发展。足球不仅是体力、技战术，更是智力和心理。