心理健康讲座的体会
心理健康知识讲座1的体会
最近我们学校请了进修学校的徐老师给我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，让我们感触良多。现在说说我自己的经历。
在我看来，教师是学校心理健康教育的推动者。一个成功的教师不仅要有渊博的知识和高超的教学技能，还要有健全的人格和高尚的道德品质。教师的言行对学生影响很大，尤其是对低年级学生。在他们的心目中，老师是明智的——他们什么都知道；这是万能的-一切。教师的衣着和礼仪、举止等。，会对学生产生深远的影响。人格健全的老师能在课堂上营造和谐温馨的氛围，让学生感到轻松愉快，而人格不健全的老师只能在课堂上营造紧张或吓人的气氛。通过学习，我也知道老师要善于自己的心理调节和保健，认识自己，看看自己的优缺点；学会掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调节情绪，保持心理平衡；善于选择自己快乐的角度思考和处理问题，建立良好的人际关系；培养多种兴趣爱好，陶冶情操。只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中。
这项研究只限于理论。如何落实，要靠我们平时一点一滴的积累。我们首先要从自己做起。记得在我毕业之前，学校老师经常会播放一些奇怪的教学片段，让我们看完之后评价。那些老师真的很合格，上课衣冠不整。有的男老师不守口如瓶，就脑洞大开。我觉得他太火太投入了，有的还把脚搭在凳子上，真的不好看。这样的形象是老师吗？我不能恭维你。我们对此一笑置之。但同时我也告诫自己，以后在学习上一定要整洁严谨。心理学也说过，一些新奇的东西总能吸引学生的注意力，甚至影响他们的心情。如果你今天换了发型或者穿了新衣服，一定要先环视一下教室，给学生一个可以接受的空间，否则学生可能会一直看着你，后果可想而知。外表整洁，人也显得精力充沛。教师必须有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活方式。健康的生活习惯意味着我们的工作和日常生活应该是有规律的，我们应该有良好的心理承受能力和良好的人际关系。不要把家庭生活中同事朋友之间的麻烦带给学生，但是一定要敬业。从你站上领奖台的那一刻起，你就是他们的护航者和舵手。你要带领他们快乐地航行，驶进安全的港湾。良好的生活方式意味着体面的生活方式，不以权谋私，遵守法律法规，诚实善良，遵守教师的职责。所谓“先立人”，从自己做起，以身作则，严于律己。
其次，我们应该在工作中细心、关心、热情、坚持和耐心。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时刻关注学生的思想动态，多与学生沟通，多表扬少惩罚；多包容，多理解，少责骂。要真正从学生的需求出发，在学习和生活上关心他们。尤其是现在有大量的流动人口，他们的父母工作很忙，没有时间照顾他们生活的方方面面，尤其是思想动态方面。很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，容易受到社会不良风气的感染。比如在网吧附近闲逛，可以说网吧就是一个大染缸，这里人流复杂，大部分都是游手好闲的混混或者流氓。学生人生阅历少，自制力差，容易被人欺骗、利用，走上犯罪道路。我觉得这是教育的大问题。面对这些群体，我们的老师应该付出巨大的爱去关心和引导他们。他们的流动性也增加了他们的社会经验，他们的知识和扩大他们的视野。我们要尽力去发掘他们，让他们发光，增强他们学习的信心。不仅仅是对他们，其实很多学生对自己的学习缺乏信心，都有挫败感和厌学感。还要跟进，及时采取措施，与家长保持联系，进行沟通，争取学校和家庭的通识教育。这也符合教育的原则，就是要给学生创造一个良好的学习氛围，建立一个良好的学习环境。不是有句话叫“近朱者赤者黑”吗？l历史上不是有“孟母三大运动”的故事吗？可见，良好的学习氛围对于塑造学生完美的性格是非常重要的。
同时，我也认为在学校开设心理咨询课程是非常必要的。不仅生理课，心理课也是势在必行。前几年提倡给学生减负。它去哪里了？打雷了。雨滴学校真的落实了吗？学生的书包还那么重，还不算。假期被送到一些少年宫和辅导班。他们的负担减轻了吗？不。我觉得越来越糟了。有兴趣的人可以忍，被逼去的人可以忍。难怪每年那么多学生自杀，从大学生到大学生都有。最近有下降趋势，部分中小学生有这些趋势。也有很多人口头上说要自杀。似乎这种势头已经成为一种社会风气。
总之，教书的目的是教书育人。为了使学生形成健康的心理，教师要不断完善学生的人格，增强学生的人格魅力。我想这些都会是我更加努力的动力，我会把学习中获得的经验运用到教学工作中去。
心理健康知识讲座心得(二)
为了提高科研工作的有效性，引领教师的专业成长，我校邀请了市教研中心科研部的专家为我校全体教师进行专题讲座。教研室的专家用实例深入浅出地讲解了教研方法和案例写作。根据心理健康咨询的具体课堂教学，进行有针对性的评价。
听了关伟先生的讲座，我深受启发，受益匪浅。我了解到，心理活动课的教学过程设计必须根据不同年龄段学生的特点进行设计，但又离不开以下几个基本环节:
(1)设定目标和主题在设计某一段时间的心理活动课之前，教师需要非常明确活动目标，根据该时期学生的特点，确立本次活动课的主题和具体目标。一般来说，主题要生动活泼，能引起学生的注意和关注。目标应该具体明确。目标越具体、越详细，越便于实施，越容易实现。有些活动设计的目标高、大、空，教师难以把握，增加了操作难度，甚至使活动失控，不利于目标的实现。
(2)选择合适的教学方法(活动法)和人选择合适的鞋子是一样的。心理活动课也必须根据活动的目标和内容选择相应的教学方法。有时一种教学方法可以从头到尾实施，有时多种教学方法可以交互使用。只要不是为了活动，或者只是为了表面的刺激，教师选择的教学方法既要符合教学目标，又要根据小学生的身心发展规律。
1.创设情境法和情境法是心理活动课的主要教学方法之一。是指教师针对学生的心理问题，根据学生的身心发展水平，创设一系列丰富多彩的活动情境，让学生参与相关活动，获得心理体验的一种教学方法。
2.角色示范也是心理活动课的教学方法之一。是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体验情境中人物的喜怒哀乐，从而学习与人打交道的技巧的一种教学方法。它是创设情境教学法的补充，在教会学生正确处理人际关系方面发挥着独特的作用。
3.实验操作法实验操作法是指教师让学生在活动过程中进行操作，在操作过程中掌握技能和技巧，树立自信心的一种教学方法。将其运用到技能心理活动课中，会产生独特的教学效果。
4.讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动，自由发表对情境中的人和事的看法，提出自己处理问题的见解，与同学交流，从而形成集体主流作为正确心理观指导的一种教学方法。
5.心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情等对学生进行暗示，引导学生认识自我、发展自我、完善自我的一种教学方法。对拓展心理活动课的教学往往有意想不到的效果。
(3)明确列出活动的步骤。教师应在活动计划中明确列出活动准备、活动对象、活动顺序、注意事项、必要提示等内容，以便活动顺利开展。我会在以后的心理健康活动教学中认真学习和实践各种教学方法，提高自己的专业素质，也希望有更多这样的学习机会。
心理健康知识讲座心得(三)
最近通过心理健康讲座的学习和对人生的深入思考:“希望得到什么成绩，做什么准备，如何一步步行动”，要给自己做一个新的规划，让没有梦想的日子远离！时代的发展对人的素质提出了更高的要求，所以拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的角度来看，健康的心理是培养良好素质的保证。然而，在实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭等诸多因素的影响，部分教师和部分学生厌学，严重影响了教与学的工作。所以，我一直对心理健康这个问题很感兴趣。下面我就这个心理健康研究谈谈我的粗浅体会。
第一，通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。
我认为，教师是学校心理健康教育的推动者和具体实施者。一个成功的教师不仅要有渊博的知识和高超的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品格。教师的言行对学生影响很大，尤其是对低年级学生。在他们的心目中，老师是明智的——他们什么都知道；是全能的——一切都将是；是圣人——不能犯错；是权威——拥有比父母更高的权威。老师的仪态、举止、风度，以及为人处事，都会对学生产生深远的影响。人格健全的老师能在课堂上营造和谐温馨的气氛，让学生感到轻松愉快，而人格不健全的老师只能在课堂上营造紧张或恐怖的气氛，让学生如坐针毡，忐忑不安。因此，教师完善的心理素质和人格是良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点和首要原则。新的教育实践要求每一位教师从自身心理健康的角度出发，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于自己的心理调节和保健，了解自己，辩证地看待自己的优缺点；学习心理健康知识和心理健康知识，掌握心理调节方法，学会缓解心理压力，改善不良性格，提高心理承受能力；调节情绪，保持心理平衡；善于选择自己快乐的角度思考和处理问题，建立良好的人际关系；愿意为工作做出贡献，并合理安排时间，放松身心；培养多种兴趣爱好，陶冶情操。只有这样，我们才能以积极健康的工作热情投入到教学活动中。
第二，通过对教师心理健康的研究，我也知道了学生心理健康的重要性。
中国，一个古老的文化，有这样一句格言:三岁看不起少年，七岁看不起老人。这充分说明，小学生的心理健康对其一生有着重要的影响。结合我的实践经验和周围的条件，我对学生的心理健康问题进行了认真的分析。在我看来，我们目前正处于社会转型时期。各种复杂的社会现象、多元化的价值观、升学、就业和竞争的压力以及各种不可预测的变量引发了学生心理疾病的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。尽管过去和现在都做了大量的探索工作，但面对层出不穷的新现象、新问题，我们学校的学生心理健康教育显然存在着种种不足。为什么不足？要追根溯源，做到“对症下药”。
总之，教书的目的是教书育人。为了使学生形成健康的心理，教师要不断完善学生的人格，增强学生的人格魅力。良好的人格，优雅的气质，优秀的才华，高尚的道德品质，会潜移默化地影响学生，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，并高度重视，学生的心理素质和水平一定会朝着健康的方向发展。
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