对坐不住，注意力不集中的孩子有用吗？

儿童注意力不集中的生理原因主要是前庭感觉障碍引起的注意力障碍或注意力缺陷。前庭感觉的紊乱是孩子注意力不集中的生理根源！

在大脑后下方的脑干前方，有一个微小的雷达感知器官，叫做前庭核，是大脑的门槛。前庭器官告诉我们头部和身体的方向，然后通过脊髓和椎体神经系统将信息传递到身体的各个部位，通知肌肉的收缩和运动，再将这个肌肉和关节信息传回前庭和小脑。为了保证身体的平衡。

如果前庭信息处理不当，身体就无法达到感觉统合，就会出现站也站不住，坐也坐不住，容易摔倒，撞墙，心烦意乱，注意力不集中，坐立不安，不听指挥，视听神经系统扭曲甚至笨拙。主要表现在学习上，比如注意力不集中，上课注意力不集中，爱搞小动作，喜欢捉弄人，浮躁。上课不自觉的走来走去，扭着身子，控制不了手和嘴，不听指令，不会做操，不爱写字看书。喜欢爬高，喜欢转圈跑，旋转的时候不晕，害怕走平衡木。

非生理原因

注意力缺陷儿童占学龄儿童的30%之多。但是也有很多孩子上课很散漫，一看到书就犯困，不专心写作业。这样的孩子注意力不集中主要是以下原因造成的:

1)有限的关注时间。

孩子集中注意力的时间随着年龄的增长不断延长。l岁以下的婴儿对感兴趣的事物的注意力集中时间不超过15秒，1.5岁以下的婴儿集中时间超过1分钟。3岁孩子集中注意力的时间平均在5分钟左右，5岁孩子平均在6、7分钟左右。小学一二年级的孩子一次可以集中注意力10-20分钟。三四年级的孩子能坚持30分钟左右；到了五六年级，可以增加到40分钟以上。

如果学习时间超过了孩子能够集中注意力的时间，孩子就会感到疲劳，容易分心。

2)对自己正在做的事情不感兴趣。

这是孩子注意力不集中的主要原因。不感兴趣，就不会集中注意力。在0-6岁期间，儿童主要发展右脑。在这个阶段，孩子们喜欢活泼有趣的学习和玩耍方式。他们坐在无聊的地方，让他们安静的学习，是很无聊的。所以孩子会一直想着做别的事情，无法集中注意力，一打开书就会犯困，但是如果让他们做自己感兴趣的事情，孩子会表现出惊人的专注力。

3)缺乏社会性

也许你会觉得奇怪，社会性和注意力有关系吗？事实证明，孩子缺乏社会性，很难专心学习，尤其是上课的时候。

从广义上讲，社会性是指理解他人处境并与他人融入同一过程的特征。以上学时间为例，认真听老师讲课，按照老师的要求和其他小朋友学习交流，就是社会性的体现。社会性不足的孩子往往接受不了老师的建议，只会沉浸在自己的想法里。这是因为他不知道自己应该和别人一样，即使不喜欢，也要有耐心，专心听老师讲课。有时候，孩子在做自己的事情时可以发挥专注力，但在课堂上需要遵守同样的规则时却无法集中注意力。父母教育孩子遵守秩序和规则是非常重要的。3-4岁，孩子会经历一段敏感的秩序期。在这个阶段，他们会自觉遵守他们的规则，告诉他们很多社会的规则，这也可以增加他们的社会性。

4)焦虑

大人在烦躁焦虑的时候是无法集中注意力的，孩子也是。当他们心烦意乱或有解决不了的事情时，他们就无法专心学习。如果父母因为孩子注意力不集中而批评他们，很可能会导致他们的焦虑。每次要学习，孩子都更加担心害怕，注意力更加难以集中。如果孩子对学习感到焦虑，家长首先要帮助孩子放下焦虑。

5)太多的能量

孩子身体强壮，喜欢到处跑，会被误解为邋遢。这样的孩子会因为精力过剩而很松懈，尤其是早上。现在的教育方式很容易导致孩子精力旺盛，没有时间发泄。

幼儿园班的孩子要静坐45分钟，听老师讲课。在休息时间，他们不能走出教室，玩耍玩耍，更不能在教室里跑来跑去。放学回家，要么去上课外班，要么做练习。这些都是需要静坐专注的事情。在这样的环境下，孩子旺盛的精力是没有办法发泄的。要改善这种注意力不集中的情况，家长需要每天给孩子时间做适当的运动。

6)与父母关系紧张

很多父母和孩子关系疏远，经常用暴力手段对待孩子。这样的孩子在父母让他们学习的时候会有抵触情绪，上课故意走神。这是一种无声的消极抵抗。改变这种疏忽的唯一方法是父母改变他们与伴侣的关系。

我逐一分析了仔仔在学习中注意力不集中的原因。我很清楚他不是注意力缺陷，但是他确实感觉自己的整合能力比较差。比如他做操时，动作不是很协调，尤其是模仿动作往往很笨拙，有时还伴有“视力不佳”。把“B”写成“D”，把“14”写成“41”。

同时，最关键的原因是他对学习不感兴趣。首先这和我的教育方法有关，因为有时候我想偷懒，所以在教他的时候会选择一些枯燥的方法。以识字为例。刚开始我和他玩跳棋，单词接龙，他识字很快，掌握的也很好。后来就懒得花时间了。我每天都给他看一本很无聊的书，更别说他注意力不集中了。我自己有时候也觉得很无聊。而仔仔在这个阶段的注意力只有6-7分钟。但是我总是让他学习一个多小时。这个强度对他来说真的很高。

12年的儿童情感教育，孩子的注意力，情绪控制，身体控制，语言发展，自信心等等！