学校健美操的要求

(2)力量:指肌肉的力量，是衡量健美操质量的重要条件。

(3)表现力:是通过面部表情和肢体动作表达内心感受的能力。

(4)范围:指身体活动的范围。

特点:

1，健身。

2，没有年龄层次。

3.丰富新颖。

4、有益身心健康。

5.动作的协调性和可变性。

6、广泛的群众性。

7.清晰的节奏感和节奏感。

8、集健美和健身于一体。

9、有减肥效果。

行动的特殊要求:

一、艺术性

整套动作的艺术要求是:富有生命力和创造性，以健美操的方式表现动作设计和流畅的过渡动作。一套动作必须表现出身体两侧的力量和柔韧性，不能重复同一个动作。

b，完成

任何没有按照竞技健美操定义完成的动作都会被扣分。在混双和三人(六人)套中，最多允许三次托举或支撑动作，包括开始和结束。

c、难度

每种难度动作至少有一个，难度分将是10个最高难度动作的总分。