每天三件好事

1.公公婆婆按计划陪着儿子去了A市，准备参加A市的中考..他们到达A城后，住在A城的侄子热心地帮助了他们。这种状态下的外甥比印象中的外甥好多了，对这个外甥的偏见可能从此改变。

感受:影响一个人看法的可能只有一件事。我们应该更多地看到别人身上好的一面，因为我们可以从好的一面中获益，但看到别人身上不好的一面却很难赢得好处。

2.自己带宝宝走，帮同事一起走。同事把儿子从幼儿园接回单位，帮我把女儿接回来。我的同事继续她的课后服务。上班的时候和两个孩子玩了大概一个小时。两个孩子在玩我给他们叠的纸飞机，玩得很开心。最后同事的儿子求我再给他折一个纸飞机带回家。

感受:互助是一件对双方甚至多方都有好处的事情，所以要经常做，长期做！

3.健身方面的固定投资还会继续。下班回来给油箱加满油，在回家的路上遇到很多快走或慢跑的人，“认真”的点燃了我的运动热情，尤其是经常长跑的大学同学，甚至一回家就让我换鞋去平时跑步的场地。

感受:运动“场”对一个参与运动的人影响很大。