教育心理学:遗忘的常见原因——2020天津教师招聘
遗忘是指已经记住的事情，再也认不出或回忆不起来了，或者是认不出或回忆出了错误。记忆和遗忘是对立统一又相互影响的。人们记得越多，忘记越少。
现实生活中，总听人说记了好几遍还是记不住，或者就是记了又忘。大家也很好奇是什么原因导致了遗忘。遗忘可以克服吗？其实在心理学上，遗忘有几种常见的原因。让我们一起来看看:
1.痕迹递减理论
根据痕迹衰退理论，遗忘是记忆痕迹在没有强化的情况下逐渐衰退甚至最终消失的结果。这一说法源于亚里士多德，经桑代克进一步发展，以巴甫洛夫为代表。最初格式塔心理学派的学者提出了记忆痕迹的概念，也就是说，学习过程中的神经活动会在大脑中留下各种痕迹。如果学完之后坚持练习，现有的记忆痕迹会得到加强，否则学完之后长时间不练习，现有的记忆痕迹会随着时间的推移而下降。
2.干扰抑制理论
根据干扰抑制理论，遗忘是由于记忆材料之间的干扰，产生相互抑制，使需要的材料提取不出来。代表人物是詹金斯和达伦·巴希。干扰理论可以用前摄抑制和后摄抑制来解释，前摄抑制是先学的材料对记忆和回忆后学的材料的干扰作用。反向抑制是后学材料对保持和回忆前学材料的干扰。一般来说，为了取得最佳的记忆效果，人们会选择只受单一抑制影响的早晨或傍晚。
3.压抑理论
抑郁症理论认为，遗忘是由情绪或动机的压抑引起的，痛苦经历引起的不愉快感觉是抑郁的动力源，遗忘相关事件是抑郁的过程。如果这种压抑被释放，记忆是可以恢复的。代表人物是弗洛伊德。抑郁症引起的遗忘是由某种动机引起的，所以也叫动机性遗忘。人们压抑痛苦的经历，使它不出现在意识中，这就造成了遗忘。
4.提取失败理论
从信息加工的角度来看，遗忘就是一时难以提取出所需的信息。一旦有了正确的线索，搜索之后就可以提取出需要的信息，这就是提取失败理论。代表人物是图尔温。这个理论认为，储存在长期记忆中的信息永远不会丢失。我们之所以记不住一些事情，是因为在提取相关信息的时候，没有找到合适的提取线索。所以在记忆材料的时候，要尽可能多的记住材料的其他线索，这样在需要的时候会更容易提取出来。
5.同化理论
同化理论认为，遗忘实际上是一个知识组织和认知结构简化的过程，即用高层次的概念和规律代替低层次的概念，使低层次的概念被遗忘，从而提炼和简化知识，减轻记忆负担，是一种积极的遗忘。代表人物是奥苏贝尔。奥苏贝尔认为，真正有意义的学习总是建立在原有学习的基础上，后一种学习是前一种学习的深化和拓展。当然，如果原有的知识结构没有巩固，或者新旧知识没有区分，就有可能用原有的概念代替表面相同但实质不同的新概念，从而造成记忆错误，这就成了一种消极遗忘。
试试你的手:
1.一些小学生正在学习英文字母？t？什么时候，经常发汉语拼音？t？声音，产生这种干扰现象的原因是()。
A.前摄抑制b .后摄抑制
C.衰减抑制d .双向抑制
2.小明考前信心满满，但看到卷子上的题，很多知识点都记不住了。这种现象可以根据()理论来解释。
A.痕迹衰变理论b .干扰抑制理论
C.动机理论d .提取失败理论
答案:1.a2.d。
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