小学生正确的书写姿势和书写方法

很多家长都很不解。学生清楚地知道正确的书写姿势和书写方法。为什么他们写作业会变成“十八罗汉”？他们什么姿势都有，但正确的写字姿势和写字姿势都没有。经过多年观察学生，在网上搜索相关资料，总结出以下几点，供家长参考。

首先，必要的照明

家长看到下图可能会恍然大悟。

不仅在自然界，追随光明是人类的本能。学生写字时，会本能地根据光线照射的方向改变书写姿势。所以学生写字的时候，合理的照明可以矫正书写姿势。

(1)台灯位置:学生写字时，台灯应在书桌的左前方，以免右手挡光。

(2)台灯样式:最好选择不直接照射孩子眼睛的、固定的台灯样式。

(3)减少明暗差:学生写字时，不仅要打开台灯，还要打开室内的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。

二、儿童桌椅的高度比例

因为不适合学生写字用的桌椅会使高度不合适，甚至导致驼背或疲劳。根据人体工程学，学生写字时的桌椅高度比:

1，身高120 cm以下:桌子高度60 cm以下，椅子高度32 cm以下。

2.身高120 ~ 129 cm:桌高60 cm，椅高32 cm。

3.身高:130 ~ 139 cm:桌高:64cm；椅子高度:34.5厘米。

4.身高140 ~ 149 cm:桌子高68.5 cm，椅子高37 cm。

5.身高150 ~ 159 cm:桌子高73 cm，椅子高40 cm。

6.身高160 ~ 169 cm:桌子高77 cm，椅子高43 cm。

7.身高170 ~ 179 cm:桌子高度80 ~ 83 cm，椅子高度44 ~ 46 cm。

第三，坐姿

1，身体挺直:写字时要求臀部填满椅面中间，上身要直立，身体稍微前倾，但不能靠在桌沿上，不能弓着身子。

2、头部挺直:头部要挺直，自然前倾，不要向一侧倾斜或下巴靠在桌子上；眼睛离书大约一英尺。

3、手臂张开:左右前臂平放在桌面上，左手压书，右手握笔；双臂分开，不要夹得太紧，保持适当的距离。这样写的时候，轻松，灵活，舒服。

4、肩平:两臂要保持平行，不要一边高，一边低，也不要耸肩。耸肩写字不仅容易疲劳，还会影响身体健康。

5、胸部舒适:不要把桌沿压在胸前，离开桌沿约一拳距离。这样可以动作自然，呼吸自如，写字也不会有压抑感。

6.足部安全:双脚垂直放在地面上，不要翘起或展开太远，不要双脚并拢，不要叠放在一起。

四、大三学生如何选笔？

比较适合大三学生用HB铅笔，H是硬硬度，B是黑黑色，H系列颜色浅，笔芯硬，B系列颜色黑软，HB深度和硬度适中。

所以，如果写的太用力，可以用2个小时。另一方面，如果女生手很轻，可以买深一点的。要适度，HB肯定是合适的。

第五，书写正确

很多写得好的同学，握笔姿势都很正确。对于初学者来说，可以在短时间内用孔笔纠正握笔姿势，明确握笔姿势后再用万能铅笔书写。

1，拇指和食指在前面握笔，中指第一个关节从后面压住笔。这三个手指从三个不同的方向握住笔杆，从而稳稳的握住笔杆。写字的时候，用这三个手指的力量，加上手掌的力量和手腕的力量来运笔。

2.无名指和小指自然弯曲在一起，紧贴中指。这两根手指虽然不直接用力握笔，但是弯成半圆形在纸上写字就稳多了。

3.笔的上半部分自然靠在食指根部。这样，写字的时候，笔就不会左右晃动了。

4、三指离笔尖不要太高，一般离笔尖2 ~ 2.5厘米。如果笔太低，倾斜角度太小，手指会挡住光线，眼睛看不清笔尖的操作，影响书写质量；如果笔太高，就不容易控制笔尖的操作，字也写不好。

5，要虚拟。手掌形成一个圆形空腔。这样可以使手指关节和手部肌肉自然放松，手指活动自如，灵活自如。

6.笔杆与纸张一般成45° ~ 55°的夹角。

学生的写作姿势和写作风格很容易被忽视。只有关注学生的写作姿势和写作风格，才能使学生形成正确的写作习惯，促进其健康发展。