有哪些关于防溺水的安全知识？
2.游泳前要做全身运动，充分锻炼关节，放松肌肉，以免入水后发生抽筋、扭伤等意外。如果抽筋了，要冷静，不要慌张，边喊边自救。常见的就是小腿抽筋。这时候要做仰泳的姿势，双手托住脚尖，小腿用力向前推，努力靠近浅水区或岸边。？
不要从高处跳水，以免撞到硬物。你可以在水中玩水球，但不能取笑、恶作剧、推倒伴侣、深深地拉着伴侣或潜水偷袭伴侣。？
4.游泳应在有安全保护区的游泳区进行，严禁在非游泳区游泳。游泳者应选择熟悉水下条件的区域游泳。
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扩展数据
溺水自救:溺水者不应惊慌，而应保持冷静，积极自救。游泳时用鼻子吸气最容易导致窒息。如果呛到水，首先要张开嘴深呼吸。即使喝了几口水，也必须张嘴，而不是用鼻子吸气。？
1，水抽筋自救方法？
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾和肚子也会抽筋。？
(1)如果游泳时抽筋，不要惊慌。一定要保持冷静，停止游泳，先深呼吸，仰面漂浮，根据不同部位采取不同的自救措施。？
(2)抽完筋后，以另一种游泳姿势游回岸边。如果你不得不仍然使用相同的游泳姿势，你应该警惕再次抽筋。
2.水草自救法
(1)首先要冷静，千万不要踩水，也不要动手脚，否则会让你的四肢更难被缠住，或者在泥里越陷越深。用仰泳(双腿伸直，用手掌向后划水)沿着原路慢慢后退。或者平躺在水面上，让腿分开，用手放开。？
(2)如果随身带着刀，可以把草割掉，或者试着把它踢开，或者像脱袜子一样把它从手脚上磨平。在无法摆脱自己的时候，要及时呼救。除掉水草后，轻踢轻游，尽快离开水草丛生的地方。
3、疲劳过度自救方法？
(1)如果觉得冷或累，应立即游回岸边。如果你离岸边很远，或者太累而不能马上返回岸边，那就浮在水面上保存体力。？
(2)举手，放松，让对方救。不要抓着救助者不放。如果没人来，继续浮在水面上，等体力恢复了再游回岸边。
4、被困漩涡自救方法？
(1)有漩涡的地方，水面上经常有垃圾和树叶绕着漩涡打转。只要注意就能早期发现，而且要尽量避免靠近。？
(2)如果离得近，不要踩水。你应该立即平躺在水面上，沿着漩涡的边缘快速游泳并爬行。由于漩涡边缘的吸引力较弱，不容易卷入大型物体，所以身体必须平躺在水面上，切不可踩水或垂直潜入水中。
参考资料:
/www . GD . Xinhua net . com/news center/2018-07/18/c _ 123143834 . htm " target = " _ blank " title = "新华网-"新华网-这些夏天预防溺水的小常识你一定知道。