学生防溺水安全知识资料_防溺水安全知识
目录
如何预防溺水
溺水的治疗
中国少年儿童意外溺水调查报告
小学生溺水预防及安全教育
如何预防溺水
1.不要私自在海边、河边、湖边、河边、水库、水沟、池塘玩耍、追赶，以免滑入水中。有句话是这么说的:没事干，难免淋湿。
2.禁止学生私自下水游泳，尤其是中小学生必须有大人陪同，并携带救生圈。
3.严禁中小学生私自去钓鱼，因为钓鱼都是在水边蹲坑，水边的土和沙在水里泡久了，变得很松散。一些水的边缘已经在水中浸泡了很多年，长了一层苔藓。踩上去会滑入水中，即使不滑入水中，也有受伤的危险。
4.在公园划船或乘船时，一定要坐着不动，不要在船上乱跑，也不要在船边洗手洗脚，尤其是乘船时，不要摇晃，也不要超重，以免翻船或沉船。
乘船时，如遇特殊情况，一定要保持冷静，听从船上船员的指挥，不要轻装潜水。如果有人溺水，不要急着下水施救。
6.如遇大风、暴雨、大浪或大雾天气，最好不要乘船或在船上玩耍。
7.如果不小心掉进水里，要吸入足够的空气，拍打水面，大声呼喊。岸上的人要立即向大人呼救，并在附近找长树枝、竹子、草藤，以便落水的人抓住。如果没有大人帮忙，岸上的人要一边喊一边立即脱下衣服和皮带，捡起来扔向落水的人。
8.不要在水里长时间憋气，很容易憋气死。
9.如果你不幸溺水，有人来帮忙时，你要放松，让施救者扶住你的腰。
10.当你特别爱的东西掉到水里，不要急着去抓，要找大人帮忙。
当然，游泳是青少年最喜欢的体育运动之一。但如果没有准备，缺乏安全意识，遇到意外时惊慌失措，不能冷静自救，很容易造成溺水伤亡。
为了确保游泳安全，防止溺水事故，必须做到以下几点:
1，不要一个人去游泳，更不要去不知道底和水情的地方游泳，或者是危险的容易发生溺水伤亡的地方。选择一个好的游泳场所，对该场所的环境要有清晰的了解，比如水库、浴场是否卫生，水面是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水的深浅等。
2.你必须有组织，在老师或熟悉水的人的指导下游泳。互相照顾。如果集体组织去游泳，下水前后要清点人数，指定救生员进行安全保护。
3.注意你的身体健康。四肢容易抽筋的人不要参加游泳或在深水中游泳。下水前要做好准备，先锻炼身体。如果水温太低，先用浅水区的水冲洗身体，适应水温后再去游泳。有假牙的同学要摘下来，防止呛到时掉入食道或气管。
4.对自己的水质要有自知之明，入水后不要逞能，不要贸然潜水浮潜，不要互相打架，以免饮水溺水。不要在急流和漩涡中游泳，更不要喝酒游泳。
5.如果在游泳过程中突然感到身体不适，如头晕、恶心、心慌、气短等。，应立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，如果小腿或脚抽筋，不要惊慌，可以用力踢或跳，或用力按摩，拉伤抽筋部位，并向同伴呼救。
7.游泳发生溺水事故，现场急救紧急，心肺复苏最重要。溺水者被救上岸后，应立即清除口腔和鼻咽腔内的呕吐物、泥沙等杂质，保持呼吸通畅；舌头要拔出来，避免后翻堵塞呼吸道；抬高溺水者的腹部，使其胸部和头部下垂，或抱住双腿，将腹部放在施救者的肩膀上，做行走或跳跃的动作来“倒水”。恢复溺水者的呼吸是急救成败的关键。应立即进行人工呼吸，可采用口对口或口对口人工呼吸。在急救的同时，应迅速送往医院进行治疗。
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溺水的治疗
1.请随便
(1)保持冷静的头脑，避免恐慌。
(2)在水中可以采取的自救方法①首先，不要害怕沉入水中。人在落水或溺水时，会对沉入水中产生极大的恐惧，于是会本能地通过各种挣扎措施(如举起手或胡乱划水)试图让自己浮起来，但其实恰恰相反。这时候最重要的是屏住呼吸，全身放松，把身上的重物移开，同时睁开眼睛，观察周围的情况。如果身体沉入水中，就让它沉下去。因为水有浮力，浮力和水深有关，水越深，液体的压力越大，浮力也越大。所以，如果下沉到一定程度，大多数情况下，无负荷的人体会停止下沉，自然上浮。(3)一旦身体停止下沉漂浮，溺水者应立即采取以下动作:双臂掌心向下，像鸟儿飞翔一样从身体两侧向下划水。注意划水的节奏，快划下，慢抬上臂；同时双脚像爬楼梯一样交替蹬下水面，或者膝盖向后弯曲与脚背反复交替蹬下水面，都会加速自己的漂浮。当你的身体漂浮时，你应该冷静地采取一种向后仰、面朝上的姿势，尽量让鼻子和嘴巴先露出水面。一旦出现，要立即呼吸，并呼救。④浅呼吸，深吸气，尽量保持身体浮在水面上，等待他人的救援。也可以实施踩水技术，避免自己沉沦。⑤不会游泳和踩水的人，不要试图阻止自己再次下沉，更不要举手或用力挣扎，这样不仅消耗体力，而且使人更容易下沉。再沉就照原样再做，以此类推。⑥全身放松很重要，这样才能保存更多体力，坚持更久。⑦如果溺水发生在水深2 ~ 3米的游泳池或底部的硬水区或河床，溺水者可在触底时用脚蹬加速上浮，出水后立即呼救。同样的，不要害怕再次沉沦。反复强调，坚持救援人员的到来。⑧防止踩水下沉。
(3)抽筋的自救方法
游泳者和水下操作者突然出现的肌肉痉挛性收缩，俗称抽筋，似乎并不十分罕见。临床表现为某处突然肌肉痉挛，局部肌肉硬化，剧烈疼痛。抽筋的原因多为冷水、疲劳、过度呼吸(呼吸性碱中毒)、服用某些药物、体内物质不足(如缺钙)。抽筋最常见的是小腿(腓肠肌痉挛)，手指、脚趾、大腿、上臂等其他部位也时有发生。
突然抽筋会给患者带来突如其来的疼痛，严重影响游泳和踩水，还可能引起恐慌、窒息甚至溺水，需要及时采取相应措施。抽筋后的自救方法和注意事项如下:①首先，冷静下来，千万不要慌张，立即呼救并告诉同伴，同时向岸边移动。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，可以通过按摩、拉伸、拉长、放松那里的肌肉来缓解。②手指抽筋可以按摩患处，同时握拳，然后用力张开，快速反复做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋可以通过深呼吸然后屏住呼吸来缓解，不考虑身体下沉。④小腿抽筋可以用手向抽筋的反方向拉伸脚趾来缓解。用手握住抽筋肢体另一侧的脚趾，向身体方向拉。同时，将同侧手掌按在抽筋肢体的膝盖上，帮助伸直抽筋的腿。腿抽筋也可以通过拉长抽筋的肌肉，然后快速划水呼吸来治疗。⑤腹部绞痛要反复肿胀，并用手按摩局部。⑥反复抽筋缓解一次后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用同样的方法。同时，疼痛部位要充分按摩，慢慢游到岸边。落地后最好再次按摩热敷患处，或者热饮。
(4)呛水自救法是指吸气时不慎将水吸入气管。呛水时保持冷静，时刻了解自己的口鼻是否在水平面以上，避免呛水时再次吸入水分。这时，你应该忍住不咳嗽。先在水面上憋气一会儿，然后把头抬出水面，咳嗽调整呼吸动作。气管里的水排出后，你的呼吸就会恢复正常。
(5)被水草等水下杂物缠住的自救方法当你被水草或水下杂物缠住时，最重要的是要冷静。你应该深呼吸，屏住呼吸，潜入水中。睁开眼睛，观察纠缠的地方。同时用双手帮你慢慢摆脱纠缠。不要纠结，不然会越来越纠结。这个时候也要特别注意全身的放松。放松后，身体的需氧量减少，可以延长水下耐受时间。
(6)遇到漩涡时的自救方法漩涡通常是在快速流动的水流遇到障碍物时产生的，它通常位于障碍物的下游。小漩涡不会造成伤害，大漩涡则非常危险。大旋涡的危害在于，首先，它可以把人拖入水底，如果人不能及时浮出水面，就会造成严重的缺氧。其次，漩涡可以通过巨大的旋转能量将人撞在附近的障碍物上，造成严重的外伤，甚至失去知觉，可以致人死亡。尤其是人一旦进入漩涡，就很难摆脱。
对付漩涡的方法就是尽量远离障碍物。因为漩涡大多是由障碍物引起的，所以当你接近障碍物时(比如水坝和突然变窄的河流)要非常小心。如果靠近漩涡，应立即将身体放平，浮在水面上。沿着漩涡的边缘，通过爬行可以快速脱离漩涡。由于漩涡边缘引力较弱，不容易卷入大型物体，所以身体一定要平躺在水面上，切不可踩水或垂直潜入水中。如果已经不小心进入漩涡，被拖入水中，应立即屏住呼吸，然后尽量蜷起身体，双手抱头，尽量避免撞到障碍物上的要害部位。当旋转释放后，立即在水下睁眼观察周围情况，快速划水使自己漂浮起来。
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中国儿童意外溺水调查报告
在我国，意外伤害是0 ~ 14岁儿童死亡的首要原因。我国平均每年有近5万名儿童死于意外伤害，平均每天有近150名儿童死于意外伤害。儿童受伤和死亡只是冰山一角。每一次死亡的背后，都有数百名儿童终身残疾。意外溺水是儿童意外伤害死亡的首要原因。意外伤害死亡的10 ~ 14岁儿童中，溺水死亡近6人。孩子溺水，2分钟后会失去意识；4 ~ 6分钟后，身体会受到不可逆的损伤。
以下是一些发生在我们身边的溺水案例:
(1)2000年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生在莱芜浍河下游游泳时溺水身亡。湖南省邵阳市隆回县桃红镇文昌村5名小学生在桃红镇甲山塘村游泳时溺水身亡；黑龙江哈尔滨市呼兰区邰方镇的7名学生在松花江边玩耍时，4名学生溺水身亡。16学生在同一天溺水身亡，非常令人痛心。
(2)15岁男孩梁肖(化名)在德州经济技术开发区赵湖镇赵虎派出所以西的河沟里野外游泳时不慎溺水身亡。接到报警后，派出所的民警和消防队员下到3米多深的河沟里，将男孩的尸体打捞上岸。2013年5月10日12: 40左右，赵虎派出所接到报警称，15岁男孩梁肖溺水身亡。警察赶到现场时，6名学生和2名老师站在河沟岸边，岸边留下一些鲜艳的衣服和鞋袜。据知情人介绍，河沟内水深约3米，岸边有成片的树木。许多树已经在水里生根了。梁肖今年15岁。午饭后，他和六个同学去河沟游泳。他们来到了河沟。梁潇脱下衣服和鞋袜进入水中。其他同学没有下水。梁潇跳入水中，再也没有浮上来。学生们吓坏了，冲到学校向老师求助。在消防队员来到现场之前，几名警察下水打捞梁肖的尸体。四十分钟后，梁肖的尸体仍然没有找到。随后，消防车赶到现场，消防人员下到水中继续打捞。14: 30，梁肖的尸体被打捞上来。
上岸。“夏天来了，学生游泳的多了。希望借此机会提醒学校加强安全教育。家长在假期要加强对孩子的看护和教育，避免溺水事故的发生。”警方提醒学生不要选择在河沟里游泳。水下情况复杂，容易盲目溺水。
看到这条新闻，读到触目惊心的数据，你有什么感受？溺水事故的发生率是否如此之高，以至于预防溺水已经刻不容缓！！！
溺水事故发生，鲜活的生命逝去，让人感到十分难过和惋惜。生命之花，含苞待放，刚刚枯萎。每年都有一些地方报道:中小学生发生溺水事故，但每年一到夏天，主管部门总会提醒学生、家长和学校，不要让悲剧发生。可惜悲剧总是一次又一次的重演。如今，溺水已经成为城镇意外伤害的第一死因。多么令人担忧的事情。
仔细分析溺水通常有以下原因:
安全意识和自我保护能力薄弱。由于中小学生的年龄特点，以及夏季游泳给他们带来的激情，容易发生溺水事故。
从位置上看；多为农村沙滩、水库、河塘，水情不明，难以掌握；中小学生就更不用说了，所以这也是溺水事故的重要原因之一。
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小学生防溺水安全教育
溺水者面部青肿，双眼布满血丝，口腔、鼻孔、气管充满血泡。四肢冰冷，脉搏微弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水发生时，如果对水不熟悉，可以采取自救的方法:除了呼救外，采取仰卧位，头向后仰，让鼻子可以出水呼吸。浅呼气深吸气。因为深吸气时，身体比重下降到0.967，比水略轻，可以浮出水面(呼气时，身体比重为1.057，比水略重)，所以此时不要慌张，也不要抬起手臂左右拍打，让身体沉得更快。
游泳者，如果小腿抽筋，应保持冷静，采取仰泳姿势，用手将抽筋的腿的脚趾向后弯曲，以释放抽筋，然后慢慢游向岸边。
抢救落水者，要迅速游到落水者附近，观察清楚位置，从后方施救。或者扔木板、救生圈、长杆等。，以便溺水者能爬上岸。
水上救援结束后:
先清理溺水者口鼻内的淤泥和痰，摘下假牙，再进行控水。施救者单腿屈膝，将溺水者放在大腿上，使溺水者体内的水靠姿势从气管和口中排出。在一些农村，溺水者会趴在牛背上，头脚悬空，带动牛行走，从而控水，起到人工呼吸的作用。如果溺水者的呼吸和心跳已经停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸部按摩。
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