如何合理安排五年级小学生的周末作息时间?
早上:
七点半:起床。
7: 30-8: 00:早饭前刷牙。
8: 00-8: 30:吃早餐。
8: 30-9: 00:背中文或英文单词。
9:30:开始阅读文档或做数学练习(看数学视频)。11:00:吃点水果。
12:30;小睡一下
下午:
14:30;起床
14:40:喝杯酸奶。
14:50;看英语视频或者课外书。
17: 00-18: 00:晚餐。
18:30—18:50;锻炼身体。
18:00—19:00;打一个小时游戏。
19:10~19:30背英语,复习老师上课讲的内容(必须)
19:30~20:30看电视/电脑/洗澡/看书/下课听听有没有弹钢琴什么的。20:30~20:50整理,刷牙,洗脸,洗澡。
21:30睡觉,睡前
备注:如不按约定时间偷游戏,取消当天游戏时间。