小学生篮球训练
小学六年级，身高168，位置居中，虽然你现在字高。
但是不要用身高打篮球。毕竟你还没有绝对高。
多学习运球，投篮，突破。
全方位的技术，加上身高优势，所向披靡。
求篮球队训练计划。训练从慢跑开始:1。慢跑热身2。韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、腕、踝等全身主要韧带和关节。3.运球跑位，球技娴熟。4.上篮练习。以半场场地为场地，在靠近中线的左右两侧排队依次上篮，右侧和左侧完成。如果球不够，可以找个人站在篮下传球。当上篮跑到三分线时，会把球传给他完成上篮。5.小组赛。可以根据人数分成2队和3队去拿更多。
第一，根据你所在球队的情况，建议你多花时间打整篮，重点练习联防和进攻战术(比如挡拆配合)，熟悉球路，提高身体素质。
另外，练习快攻，适合身高速度优势有限的球队:一个人从后场快速下到前场，另一个人远距离传球，帮助他上篮得分。在业余比赛中，快攻往往起着决定性的作用。
一句话:多花点时间聚在一起练习，讨论，交流经验！
二、推荐几个可行的锻炼计划，希望对你有帮助:
1.上篮和罚球的练习(跑篮的时候最好全场来回两次)，这两个练习也是国家队级别的球队不可或缺的。
2.体能训练，最好打全篮，没条件打半篮以上也可以。
3.战术练习:防守包括联防和全场人盯人(消耗体力，一般在关键时刻采取)；进攻包括快攻和阵地进攻，具体战术包括挡拆、配合和跑动、向强攻单打开仓。
另外，找一个控球好，会传球，不独特的人。攻击是他发起的！千万不要找粘球的人打控卫。
小学篮球队训练计划开始，热身，跑几圈然后练习上篮。然后小学生们抓着球一起玩。练习到差不多该玩游戏的时候。
求小学篮球队每月训练计划。
打篮球，关于中锋和大前锋的篮球训练计划需要区分前锋和中锋的不同位置，了解不同位置的技术特点，根据自己擅长的打法去阅读比赛。前锋主要干脏活，防守篮板要有很强的移动能力，因为经常需要帮助队友补防，中锋是内线的进攻者。现在不仅要有好的篮球技术，还要有一定的投球能力，这也是非常有必要帮助你的。
跪下！篮球中锋力量训练计划可以在网上搜索一些视频，那里有一些训练方法。
至于计划的制定，还是要看自己的体质，适应能力等因素。
跪求一份【校篮球队赛前训练计划】1。热身:慢跑——左右传球上篮练习——左右传球跳投(外线练习三分假动作跳投)
2。体能(室内):两人传球跑篮左右八组——全场三打两攻是十组三人跑球，回来两人防守。
3。投篮罚篮穿在每个项目之间。
4。战术:你设置了两个阵容互相练习。战术太多，这里就不赘述了。
5。教学比赛中主力和替补的对抗，需要强度。建议每次训练先练4后练5。
比赛中发现问题，随时停下来指导安排。
我不知道你还要玩几天..我只能说说你准备练什么，具体问题自己安排。
1.身体素质2。拍摄3。团队合作战术。教学竞赛5。攻防转换训练
基本上就这些了。练一次是不够的，要穿插训练。.....
小学篮球队教学训练计划？我认为小学篮球队的教学应该从根子抓起，练好基本功，双手熟练运球，懂得三步上篮和一定的篮球规则。