小学生用“宇航员如何在太空生活”写一段话
太空食物本质上和地面普通食物一样，为人体提供能量和营养。但为了节省飞船的空间和发射时的有效载荷，航天员携带的太空食品要尽量轻。
小尺寸。比如营养好的干饼干、干香肠，吃的时候可以用水泡一下，恢复和新鲜食物差不多的口感。太空食品不仅要能够承受特殊太空环境因素的冲击，如冲击和振动。
除了动力和加速度的测试，还必须根据失重状态下航天员生理变化的指标，适当调整饮食中的营养成分。比如肌肉萎缩，要求食物必须提供充足的优质蛋白质；
骨质流失需要食物提供充足的钙、合适的钙磷比和维生素。
宇航员在太空飞行活动中如何饮食对他们来说是一个很大的考验。在失重的情况下，一个装满水的杯子倒过来放也是一样的，杯子里的水不会自动浮起来或者溢出来，比如
如果你把它放在桌子上，杯子会随着水飞起来。所以航天员在地面原有的饮食习惯在太空中完全不适用。一般来说，各种食物、零件、器皿都是固体。
就这么定了。宇航员从食物柜中取出食物后，要在装有食物的复合塑料袋上剪开一个小口，把叉子和筷子放进口袋里，叉进嘴里。为了防止食物残渣乱飞影响空间。
在机组人员或设备的正常工作中，这类食物往往被包装成小包装，做成正方形、长正方形或嘴巴大小的小球。吃的时候没必要切。如果宇航员想喝水和喝汤，
做汤、果汁或果酱时，只要从塑料袋或类似牙膏的软铝管里一点一点往嘴里挤就行了。
随着火箭技术的发展，宇航员可以从地面带更多的食物。诸如
湿食物或半湿食物，如火鸡和带汁的牛肉，其含水量与地面上吃的正常食物相同。现在，宇航员可以用微波加热器在太空舱里烘烤食物。这种微波炉加上
加热器不同于在地面上使用的加热器。它上面有一些特殊的凹细胞。为了防止加热时食物漂浮，需要加热的食物必须固定在这些小隔间里。插上电源后，
食物可以在短时间内加热到美味的程度。有了它，航天员可以品尝到热腾腾、香喷喷的红烧牛肉、炒鸡蛋、猪排等食物，味道和地面上没有太大区别。
但是宇航员在太空小便并不容易。由于水在空间中不会向下流动，所以需要使用“吸入式马桶”通过气流带走大小便。
马
枪管中央有一个直径约10 cm的孔。抽气器安装在孔的下端。当抽气器打开时，可以从马桶中抽出空气，马桶中的空气会振动。空气的振动可以使大便恢复形状
部分破碎然后被吸进马桶底部的收集袋。使用这种马桶时，底部必须紧贴马桶边缘，使马桶完全密封。如果密封不严密，里面的气流就带不走粪便。
大小便分开收集在吸入式马桶里。马桶接塑料套，排便后要迅速关闭橡胶阀，让大便被气流导入密闭的橡胶口袋，再进入专用垃圾箱；尿液被引入尿液箱。
航天员在太空拉屎必须经过专门训练，把肛门对准中央的孔才能拉出来，否则屎可能会从马桶里飘出来，在舱内飞来飞去，那就成了灾难。通过训练，宇航员必须记住他们的臀部和马桶座的相对位置。
美丽的
中国航天飞机的宇航员在大小便时用一根带子把人和便盆紧紧固定，并用特殊装置收集尿液和粪便。如果马桶装置出现故障，可以使用备用的马桶收集袋。美国太空飞行
在12次飞行中，由于航天飞机上厕所小便池出口结冰堵塞厕所，机上6名宇航员(5男1女)差点出事。在请求地面指挥系统决定后
决定除1女航天员可以继续使用原厕所外，其余5人全部使用备用集尿袋排尿。这给航天员的生活带来了极大的不便。他们最担心的是怕大小便。
去太空，所以处处小心。这件事给他们留下了深刻的记忆。
现在，航天飞机有了一个新厕所。下面有一个圆筒，宇航员使用前会自动将装满排泄物的塑料袋放入马桶。用完马桶，塑料袋自动封口，有杠杆。
活塞将塑料袋推到气缸底部。同时自动更换新的塑料袋，以备下次使用。当钢瓶装满屎袋时，自动换上新的钢瓶。钢瓶上有密封装置，气味散发不出来。
来，这样更卫生，更适用。
个人卫生-麻烦
刷牙美国人最初是用一种特殊的口香糖在嘴里咀嚼来代替刷牙，而苏联宇航员则是用手来按摩，并用毛巾在嘴里擦洗。这两种方法都很简单，但是口腔
里面的细菌不容易清除。后来，专家要求宇航员用电泳牙刷和特殊牙膏刷牙。然而，直到发明了密封吸水法，宇航员才能彻底清洁牙齿和口腔。
空洞的可能性。
每个宇航员都有一个卫生袋，里面装有各种卫生用品，如牙刷、指甲钳、肥皂和除臭剂。宇航员使用特殊的漱口杯，刷牙后的废水和泡沫会吐在卫生纸或毛巾上。
宇航员刮胡子并不是一件乐事，因为刮下来的胡茬会飞起来，一旦不小心掉到太空就很难清理了。所以他们用的是密封剃须刀，通过密封管与吸尘器相连，吸尘器可以把胡茬吸到垃圾处理盒里。
洗澡航天员一般都是用湿毛巾洗脸，只有洗澡的时候才能彻底洗干净。美国的天空实验室和俄罗斯的和平号空间站都有“浴室”。这是一个大的圆形淋浴。
管，宇航员进入管内，用手持喷嘴喷射。浴盆底部有一个吸水孔，通过这个孔可以把水从淋浴盆吸走，否则水会灌满整个淋浴盆。洗澡前，必须先用约束带固定双脚。
在地板上，否则你的身体会在淋浴时翻滚，甚至头朝下脚朝上。同时，淋浴管的盖子要盖好，不要在淋浴管外喷水。然而，由于洗澡设备体积庞大，航天飞机和“中国”
国际空间站上没有安装，所以宇航员通常用湿毛巾洗澡，用不用水洗的洗发水。
清洁是因为飞船舱内的残渣和灰尘不会自动落下，而是
到处飞来飞去，飘来飘去，所以打扫的时候，除了用吸尘器，还得用湿布把车厢里的墙壁和物品上的灰尘擦干净。如果遇到水滴、麦茬、米屑，甚至粪便等垃圾不小心飞进机舱空间，就得
大扫除。这时，宇航员要戴上口罩、手套、工作服、吸尘器和湿布来清除这些垃圾。
锻炼在太空生活中，航天员最喜欢做体育锻炼，既能自娱自乐，又能让全身肌肉有机会收缩锻炼，保持体力。他们在跑步机上跑步，用弹簧拉力器锻炼手臂。
力，骑自行车测力计进行“越野”比赛。宇航员还喜欢穿一种叫“企鹅服”的衣服，这种衣服可以让你的肌肉处于紧张状态，所以只要动一下就要用力，这样才能锻炼肌肉。
是的。
宇航员在太空如何睡眠？
为宇航员提供了一个睡袋。睡觉时，航天员必须把胳膊放在睡袋里，手绑在胸前，避免不小心碰到仪器设备的开关。
太空飞行中的一次日落和一次日出有不同的昼夜周期，因为这与航天器绕地球运行的轨道有关。神舟系列飞船在太空飞行过程中昼夜循环约90分钟，最长黑
夜晚只有37分钟。因此，航天员的作息时间不能像地面上那样“日出而作，日落而息”，只能根据人的生物节律和任务需要来安排。根据航班时刻表
序列，24小时乘员航天员可以轮流睡6-7个小时。
宇航员在太空中睡觉也很特别。反正在失重环境下，站着睡和躺着睡都是一样的。睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，和睡在床上一样舒服。因此，宇航员可以靠着舱壁或天花板直立睡觉。简而言之，想怎么睡就怎么睡。
中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师、中国航天医学工程与航天飞行训练仿真技术学科学术带头人陈善广说，我们专门为航天员提供了睡袋。
人们睡在睡袋里，但睡袋挂在轨道舱的舱壁上。“神五”期间，航天员任务多，任务重。杨利伟只睡了一个小时。但是“神六”不一样。我们在地面上做。
实验结束后，科学安排他们的作息时间，安排他们在操作任务之间有必要的休息，每天至少要睡六七个小时。
睡觉时，航天员必须把胳膊放进睡袋里，手放在胸前，避免不小心碰到仪器设备的开关。同时，由于失重，睡觉的人会觉得四肢都伸出了躯干。一位前苏联宇航员曾在黑暗中将手臂伸出睡袋，看到一个“怪物”向他游来，吓出一身冷汗。
从上面，我们可以知道宇航员在太空中是如何生活的。
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