心理健康教育内容记录
心理健康教育内容记录，我们常说的身心健康包括心理健康。如何让自己的心理保持健康良好的水平，对我们的生活也有影响，心理健康教育尤为重要。以下是心理健康教育内容实录。
心理健康教育内容记录1 01
咨询对象
王某
等级
五年级
性别
男人
年龄
10
问题表现
上课不遵守纪律，注意力不集中，经常做一些有趣的恶作剧。老师批评他，同学反击他的时候，没有不愉快的表现，反而开心；下课的时候，经常会无缘无故的欺负同学，偶尔也会发生偷窃的事情，比如翻同学的书包。有时候其他班一些品行不好的同学在社会上拉帮结派打架。所有这些行为的目的都是为了引起别人的注意，感受他的存在。
原因分析
经过仔细调查，我发现造成王攻击性行为的原因是多方面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几种:1，没有理想的家庭教育环境；2.来自老师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3.同学的不友善和不信任造成了他的逆反心理；4.社会的负面影响。
咨询对策和流程
1，改变他们的家庭教育环境。首先，我与他的父母和祖父母进行了一次真诚的推心置腹的交谈。通过交谈，他们明白孩子的成长离不开良好的家庭教育。请他的父母多花点时间关心他的学习和生活。当孩子有错的时候，要耐心开导，而不是用辱骂、殴打的教育方式。爷爷奶奶不要一味迁就，多给他讲讲当时学习生活的艰苦环境，让他从中得到一些启发。
2.采取情绪导入的策略进行正向转化。每个学生都有自尊，都需要爱，尤其是王，平时被批评和忽视太多，对爱的需求得不到满足。当他犯错时，如果他再进行指责和侮辱，只会加强他的负面影响。因此，鉴于王的心态，我决心想办法和他沟通。
首先，我用我的热情换来了他的信任。我热心的帮他排忧解难，我热心的解决他的后顾之忧。偶尔有一些进步，就在上午的谈话中表扬了他。了解他的心理，我及时向他指出，不文明的行为和语言无法赢得同学的好感，要用真诚和坦诚来取得同学的信任。
后来我跟他说，老师愿意做你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才华的机会，帮助他树立信心，培养荣誉感，经常跟家人说他的进步。
3.多给他一些榜样教育。我采取积极的措施，从身边的榜样教育他，让他认识到自己的不足，让他体会榜样的光辉，给他想办法做榜样，鼓励他努力成为别人的榜样。
4.积极配合其他老师。改变他的小伙伴的思想道德行为，给他创造一个健康理想的活动环境。
02
咨询对象
张（姓氏）
等级
五年级
性别
男人
年龄
10
问题表现
该生不适应学校规章制度的约束，纪律性差。他在学校很少和老师同学交流，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发出奇怪的声音，故意破坏纪律以引起别人的注意。
原因分析
不良的家庭教育使他养成了自卑散漫的性格。入学后，因为学习成绩和行为习惯不好，经常被批评指责，产生逆反心理，变得孤僻，行为偏激，自暴自弃，甘于落后。
咨询对策和流程
1，加强与家长的联系，定期与家长交谈，了解孩子最近在学校内外的表现，希望家长改变教育的方法，给予更多的指导，逐步让他走上正轨。
2、注意辅导的方式。平时多关注他，发现他的闪光点:热爱劳动，与同学相处融洽，及时表扬。用平等协商的方式和他交流，培养他在校时经常和老师同学交流的好习惯。在课堂上，多给他鼓励和启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题。树立信心后，他就不再恶意违纪。
3.帮助他设定短期目标。我帮他制定每个阶段的短期目标。如果有进步，我会马上鼓励他养成爱学习守纪律的好习惯，不断纠正他的不良行为习惯。
咨询结果
通过半个学期的耐心帮助，该生现在已经树立了学习的自信心，能够按时完成日常的学习任务，作业的质量也有所提高。他感受到了平时老师、同学、家长的关心，表达了做一个文明守纪律的学生的愿望。
心理健康教育内容记录2心理健康教育主题班会记录
一、活动口号:
抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。
第二，活动的时间和地点
20xx-xx-xx晚上19: 30
基础教育C105
参加人数:38人(全部出席)
三、活动的目的:
1高二的学习紧张激烈，学生要有良好的心理素质，才能更好地适应高二的学习生活。这次活动是为了让同学们有一个积极健康的心态，适应高二紧张忙碌的学习，度过人生的一段艰难时光。
2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养学生积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其具有积极稳定的情绪。
3.让学生更了解父母，了解父母的心理，与父母沟通。
四、活动流程:
班长讲话:
时光荏苒，学子们怀揣理想来到这里追求知识。然而，由于各种影响，一些学生出现了一系列问题，如缺乏对社会的责任感，缺乏对他人的信任，缺乏对父母的爱，缺乏对自己的信心等等。
马加爵事件和张力维事件再次警示我们，必须充分重视大学生的心理健康教育，培养他们良好的心理素质，才能进一步走向成功。
现在大多数孩子都是独生子女。很多学生在家里和学校表现出很多以自我为中心的行为，不能主动承担责任。在学习中，许多学生表现出被动性等一系列问题。这是我们进入大学的第二年。现在面临的是英语四级，以及未来马上要面临的就业问题。
这是人生的转折点，也是艰难的时刻。开学这么多天，学生感觉学习明显和以前不一样了。不仅作业量增加了，难度也增加了。当然还有来自父母的压力，生活的不如意。大家一定深有感触。
我们都生活在同一片天空下，有相似的烦恼，那就一起解决，好吗！我们请在座的各位交流一下，好吗？
学生们说出他们的烦恼和痛苦。(* *刘佳佳、邵艳波、乔乐乐、廖倩等9位同学讲述了他们在学习和生活中遇到的各种烦恼。)
监视器摘要:
听了你们的声音，我深深地理解了你们。当然，我们都有类似的苦恼和不快乐。求学之路真的不容易。有的同学天天这样想，别人怎么可能不吃亏？你知道吗？这是一种不好的心理，会影响你的学习，影响你的行为。现在我大致总结了一下你的心理。
1，压力或焦虑。繁重的课业任务、激烈的竞争和家长的高期望让学生感到越来越大的压力。
2、厌学。这是当前学习活动中的一个突出问题。不仅学习不好的学生不愿意学习，就连成绩好的学生也有这种倾向。
3.人际冲突心理。包括和父母同学的矛盾，同居时人际关系不和谐不协调。
主要性能:
(1)曲解同学，心理失衡
(2)不要主动去理解人，而是渴望理解。
(3)接受不了父母，家庭关系紧张。
其实人与人之间只有微小的差异，但这种微小的差异往往会造成巨大的差异！小的区别是你拥有的心态是积极还是消极，大的区别是成功还是失败。成功人士的第一个标志是他的心态。如果一个人心态积极，对生活乐观，乐观接受挑战，应对困难，那么他就成功了一半。
大家说说吧。有哪些积极的态度？如果你想成功，你首先要有积极的态度。积极心态包括:乐观、热情、慷慨、奉献、进取、自信、胜利、勇气、力量、意志力、强烈的成就感等等。
无论我们在生活和学习中遇到什么困难，我们都必须有坚定的信念和积极的态度，才能取得成功。没有一个人的路是一帆风顺的，也正是因为困难，人生才会多姿多彩。没有岩石的冲击，就不会有美丽的海浪。的确，通往成功的道路布满荆棘。面对失败和挫折，我们必须更勇敢，更坚强，更有毅力去赢得成功。
当然，我们要学会生存和适应。环境是无法改变的，要学会调整自己。我们能改变的是我们的心态。根据你刚才说的，总结了以下方法。当然，他们不一定是最好的。
1，坚定理想，用名人名言和名人事例鼓励自己。
2、自我调节，写心理日记发泄。
3.自我肯定的暗示。
4.和你的知心朋友聊聊。
5.听音乐，
6.像足球和篮球这样的运动。
在这次主题班会中，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过这次主题班会，全班同学进一步了解了心理健康的相关知识，充分认识到心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，努力做一个德才兼备的新世纪合格人才的知识。
这次班会让我们受益匪浅。使每个学生充分认识到正确对待自己的重要性，树立正确的人生观，增强抵御挫折的能力，为其健康成长创造良好的心理环境。
心理健康教育内容记录3心理健康科普
第一条:
青少年的心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好的发展，在学习和社会活动过程中能与他人建立良好的关系，能理解他人，明辨是非，遇到麻烦时能克服困难。
目前，青少年心理健康还没有一个统一公认的标准。从大多数心理学家和医学家的观点来看，青少年的心理健康至少应具备以下标准:
1，身体健康，智力正常。身体健康和智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，也是正常生活和工作的基本条件。
2.人格完整，意识良好。心理健康的青少年性格坦率，言行一致，热爱生活，兴趣广泛，有良好的自我意识，尊重他人，善于调整自己的言行，使自己的性格和情绪符合年龄特征。
3、乐于沟通，善于交友。有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友沟通，相处融洽，正确妥善对待矛盾和分歧，有助人为乐的愿望和行为。
4.情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能让人心情愉悦。如果保持相对乐观稳定的情绪，就能在顺境中积极、谦虚谨慎，在逆境中坚韧不拔，克服困难。
5.有所追求，有所进取。能树立正确的世界观、人生观和价值观，有理想、信念和追求，敢于面对现实，勇于承担责任。
青少年心理援助中心的一项统计显示，在要求进行心理咨询或矫正的来访青少年中，有30%是因为学习压力导致的心理问题。团市委的一项调查数据也显示，分别有68%和9%的学生认为自己压力很大，21.5%的学生“不清楚”，只有9.5%的学生觉得学习轻松“没有压力”，35.9%的中学生认为“学习太累”。
我们通常从政治、思想和道德上分析青少年中的一些问题，但很少从心理上分析。我们用简单、呆板、僵化、刻板的思想政治工作代替一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质，包括竞争力、情感、个性、自我意识、人格倾向、社会交往和适应能力等，往往处于一种自发的、盲目的发展状态。
传统文化推崇的师生关系被打破，让青少年失去了大面积可以容纳健康精神成长的土壤。由于缺乏必要的沟通，师生之间的交流减少，情感和思想交流的渠道不畅，教师在学生心目中的地位渐行渐远，教师不能公平公正地对待每一个学生，出钱家教，轻视成绩差的学生，使师生之间的心理距离拉大。调查中，71.7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6.5%的大学生认为师生关系“差”。这种现象是客观存在的，不是局部或暂时的个别现象。
家庭环境是青少年人格形成和发展的主要场所，对青少年人格的形成起着极其重要的作用。其中，最重要、最突出的因素是父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况和父母的道德行为。从对心理咨询老师和哈尔滨职业技术学院团委书记的个别访谈中了解到，有心理问题的学生大多来自家庭困难或单亲家庭。我希望青少年心理援助中心主任张大生是对的:每个问题儿童的背后，都有一个问题家庭。
在很多人看来，暴力与学校无关，但严峻的事实是，校园里确实存在暴力。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因校园暴力引发的心理问题占一定比例，且越来越严重。最常见的一种表现就是抢劫，即高年级学生或走失学生向低年级学生要钱。被抢的人没钱或钱少都会被打，被抢的人往往因为受到威胁而不敢向老师或家长报案，导致抢劫日益猖獗。然而，学校和家长往往把重点放在校外的校园暴力预防上，却忽略了校内同样是学生的施暴者。校园抢劫对青少年的学习、生活，尤其是心理造成了极大的危害。很多被抢的同学以后想起来当时的情景还是很害怕。
第二条:
1.认识自己，接纳自己，肯定自己。
2.对自己的人生负责。
3.拥有伟大的梦想，设定明确的人生目标。
4.学会自制，战胜诱惑，活在现实中。
5.学会排解愤怒、沮丧、忧郁和无聊。
6.经常鼓励自己增强自信心。
7.建立良好的人际关系。
8.注意锻炼，展现朝气蓬勃。
9.学会思考，养成积极的学习和生活态度。
10，净化心灵，追求平和的心境。
人际沟通能力的提高
人际交往中的自我调节是人生中不可避免的重要行为。
人的心理适应主要是对人际关系的适应，所以人的心理疾病主要是因为人际关系的失衡。
1，学会培养有利于他奉献的人生观。
2.学习角色扮演的心理调节。
3.对竞争与合作有正确的认识。
4.接纳自己，也接纳别人。
5.正确处理人际交往中的三情、三理、三法。
6、消除人际交往中的不良心理。