学生趴在桌子上睡觉的正确睡姿是什么？

可以把头靠在椅背上睡觉，也可以准备一个U型枕头或者小枕头(卷起来的衣服也可以)垫在脖子后面，既起到固定作用，又能缓解入睡后颈部肌肉甚至颈椎的压力。

午睡时最好睡在床上或沙发上。应该头高脚低的右侧卧，这样可以减轻心脏的压力，防止打鼾。如果条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一把有靠背的椅子，轻松地坐着就可以享受午睡了。

学生趴在课桌上睡觉的危害

因为睡在胳膊上，很多神经受到压迫，午睡时经常焦虑不安，难以入眠。

暂时性的视力模糊通常发生在午睡后，因为趴着睡觉时眼球受到挤压。长期这样做，会导致眼压过高，损害视力。久而久之会造成眼球肿胀，眼轴变长，导致高度近视，也容易增加青光眼的发病率。对轻度近视患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。