小学生脸上长痘痘。

知道我推荐你吃以下水果，这样可以获得更好的祛痘效果。

1.葡萄柚

柚子是秋天成熟的水果，因为果皮厚，耐储藏。在这么冷的冬天吃是理想的选择。柚子被誉为“天然水果罐头”。它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。

现在很多清洁营养面膜也加入了柚子成分，对痘痘有很好的效果。经常用柚子美容。

2.鲜嫩的草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化，维生素B群和大量的纤维素可以润肠通便。晚上饿的时候吃点草莓，既能填饱肚子，又能祛痘。

3.芳香木瓜

木瓜含热量极低，超级抗痘效果不容小觑。木瓜含有木瓜酶，促进新陈代谢，及时排出多余毒素。木瓜蛋白酶，分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。果酸的优势在于辅助老废角质的脱落，代谢黑色素，改善粗糙，使皮肤有光泽。

4.苹果公司

用搅拌机把新鲜的苹果搅拌成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅感觉清爽，还能让皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效消除痘痘。

5.皮尔斯

梨子捣碎和酸奶混合做成面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。对油性皮肤、痘痘、毛孔粗大、粉刺有消炎作用，还能收缩毛孔。

更多皮肤问题，欢迎在智沃药妆皮肤专家平台提问，或在智沃药妆官网在线咨询。