孙东升小学生武术练习 太阳从东方升起——青春活力的展示《旭日东升》是中国第一套武术体操。“旭日”武术操以长拳基本动作为主,姿势大方,动作有力;运动量比广播操大,音乐悦耳、动听、欢快、富有激情,能对学生起到很好的锻炼作用。