孩子最近学习不专注，放学也不学习。如何培养自律的孩子？

首先，父母以身作则。父母必须为自己和孩子统一标准。他们不能要求孩子这样做，但他们自己也做不到。家长要用良好的行为习惯给孩子带来积极的影响。比如他们和孩子约好了十点睡觉，他们也应该守约。

其次，帮助孩子认识和管理时间。这是因为孩子对时间的认知相对较弱。家长可以教孩子按照时间计划做事，制定第一个合理的时间表。当孩子需要做不想做的事情时，家长可以建议一个合理的完成时间，告诉他在规定时间内完成任务后，剩下的时间可以自由使用。

再次，先苦后甜，延迟满足。日常生活中，按照“先悲后甜”的原则工作，引导孩子先完成自己的小目标，再“享受”。不要一开始就满足孩子的要求和愿望，给他们等待的时间，或者通过做任务来交换。这是一个锻炼意志力的过程，可以培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。

然后，全神贯注。学习是一件需要深度思考的事情，而深度思考的前提是专注。很多孩子学习成绩差的原因是一心一意做两件事。家长要保护好孩子的注意力，不要在孩子做事的时候轻易打扰他们。让他专心做一件事。学习环境也很重要。最好给孩子开辟一个独立的学习区，在孩子学习的时候保持安静。

最后，帮助孩子制定合理的计划。如果你想帮助孩子形成良好的习惯，那么他们必须学会制定正确的计划。有计划，才有计划，才能合理利用时间，对时间有一定的紧迫感，最终形成自律。好习惯。如果孩子总是充满热情，却没有一个好的计划，那么在某些情况下，他们很可能会浪费大量的时间和精力，逐渐产生倦怠感，这不利于孩子自律能力的发展。习惯