时间表学生

早上:6: 30-7: 00起床洗漱吃早饭，7: 00-7: 30到校，7: 30-8: 00自习，8: 00-8: 25。

早操，第一节8: 35-9: 15，第二节9: 25-10: 05，10: 05-10: 20眼保健操，10: 20。

下午:2:20-3:00第五节，3:10-3:25眼保健操，3:35-4:20第六节，4:20-4:50户外活动。

晚上:6: 00-6: 30吃饭，6: 50-8: 50写作业，9: 00-9: 30自由活动，9: 30-9: 50整理第二天上课要用的东西，10:00睡觉。

孩子早睡有利于孩子增强记忆力。人的记忆力受很多因素影响，比如饮食、运动、记忆练习、睡眠等。专家和实践已经证实，良好的睡眠可以增强记忆力。

儿童早睡有利于身体发育。童年是人类生长发育的高峰期。引爆右脑的老师认为，如果这个时候你能得到充足的睡眠，对孩子以后的成长会起到决定性的作用。这个时期一定不能错过。

早睡对孩子来说有足够的睡眠是有好处的。现在的孩子每天学习很多作业，很累。早睡可以让他们的大脑得到必要的休息，修复疲惫的脑细胞。

孩子早睡有利于孩子大脑的发育。人的大脑需要足够的休息和睡眠来恢复精力和能量。人的脑细胞在每天做高强度的工作后，需要自我修复。孩子的大脑还没有发育成熟，需要足够的睡眠来修复。