孩子在作业上磨蹭怎么办?
我有一个弟弟,还在上小学。我是唯一一个在家里学习的人,所以帮助我弟弟做作业就落在了我的肩上。每次帮弟弟做作业,我都气得头疼。他一回家就拖拖拉拉,不想做作业。然后我就吼他,让他赶紧写。我终于打开了我的作业。写完两个字就开始玩橡皮擦,扣手,上厕所。就是不认真写,每次都吼他。用一些奖励鼓励他快点做作业,督促他每天用不同的方式做作业。后来情况好了很多,也养成了写完作业就玩的好习惯,所以给大家分享一下我在辅导弟弟的过程中总结的一些方法。
父母对孩子在作业上的拖延大喊大叫或责骂是没有用的。要对症下药,找出他拖延的根本原因,然后分析原因,找出解决办法。
为什么孩子做作业的时候磨蹭?总结起来有三个原因:(1)容易被环境干扰,注意力不集中;(2)孩子觉得作业太多或太难,害怕困难;(3)孩子缺乏时间观念和时间管理能力。针对这三个原因,我们给出了相应的解决孩子做作业拖延的建议和方法。
第一,易受环境干扰,注意力不集中
一般来说,3-6岁儿童的集中时间为10-15分钟;7-10岁的孩子,集中时间在20分钟左右;10岁以上儿童能集中注意力30分钟以上,有个体差异。所以,一个孩子在写作业的过程中,分心或者做一些小动作,都是很正常的。我们不用太担心,只要他不经常分心。相对于专注,大部分孩子在做作业的过程中容易分心,但是环境的干扰因素太多了。儿童比成人更容易受到干扰。
因为孩子很容易受环境的影响,所以我们要给他们创造一个良好的学习环境,这样有助于培养他们的学习习惯。建议家长从两方面入手,一是物理环境,二是行为环境。
1,调整物理环境
孩子学习的房间应该尽可能简单安静。元素太多容易让孩子分心。特别是孩子的课桌,多余的橡皮、铅笔等文具要拿走,不要放玩具或课外书;房间的陈设要整洁有序,要划分学习区和资料区。学习区是看书和做作业的地方,材料区是放书和玩具的地方。一个干净整洁简单的学习环境,可以大大降低孩子分心的可能性。
2.调整行为环境
行为环境主要指父母和其他家庭成员的行为。孩子写作业的时候,家长和其他家庭成员要尽量避免和孩子交流。在陪伴孩子写作业的过程中,要多注意观察,及时提醒,尽量避免孩子专心写作业时和孩子说话,打扰孩子。
当然,实例胜于雄辩。良好的家庭氛围和平日里父母榜样的影响对孩子来说也很重要。父母做事有节奏感和目的性,孩子不太容易拖延。如果父母非常专注于他们的工作和学习,他们孩子的学习效率通常会更高。我们永远不能给别人我们没有的东西。你想养什么样的孩子?请先做这样的家长,做孩子言行和价值观的榜样。
二是孩子觉得作业太多或者太难,害怕困难。
如果通过观察和了解,我们发现孩子拖延是因为觉得作业太多或太难,我们需要做的就是帮助孩子克服对困难的恐惧,减轻作业的压力,使他们能够行动起来。
1.向孩子们解释知识
他认为作业太难了,这可能是因为老师在课堂上没有理解。家长可以在难的地方帮孩子把课本上的知识重新梳理一遍,或者把做题的思路解释给他听,这样等他掌握了知识之后再开始做题就会容易很多。然后,在孩子解决了一个问题后,家长要给予及时的回应,“宝宝,太有才了”、“宝宝很棒,没错”,用这些赞美来激励他,让他有感觉。
2.一次只做一件事,尽量减少科目间的反复切换。
很多时候,孩子做作业不是很守纪律。他们一会写英文,一会写中文,一会写英文,无形中增加了切换的频率,更容易分散注意力。因此,在安排作业顺序时,除了上述先易后难的原则外,建议尽量先完成一科的全部作业,再做另一科。这将有助于孩子们更深入地思考他们所学到的东西。
每次作业布置的学科顺序也可以基本固定。比如孩子喜欢数学,可以养成先做数学,做完再做下一科的习惯。确定科目顺序可以形成一种惯性,给孩子确定感和控制感。所谓“习惯成自然”,慢慢地,孩子就能自然而然地完成作业了。
第三,孩子没有时间观念,缺乏时间管理能力。
很多时候,孩子不是不愿意做作业。但是没有时间概念。我说10分钟很好玩,玩的时候忘记时间了。半个小时很快过去了。
1.建立规律的作息习惯
针对这种情况,我给父母的第一个建议是,建立规律的作息习惯,尽量把日常作息固定下来。然后把就寝时间往后推,把放学后到睡觉前的时间安排好。
孩子不规律的作息时间会导致时间概念模糊。比如,没有一个相对固定的睡觉时间,孩子就不能利用这个时间倒着安排作业和活动:反正做得慢也没关系,熬夜就好。放学回家先休息一下,但是几点了?可能是吃完饭七八点了吧。
日常生活的关键环节一定要有明确的时间节点,否则时间管理就无从谈起。因此,我们应该帮助孩子建立规律的作息习惯。
2.先做作业,然后自由活动
我说先做作业,并不是指放学后马上放下书包开始做作业。孩子也可以先喝点水,休息一会儿,但不要太久。千万不要一会儿打开电视,一会儿打游戏,这样容易让孩子兴奋,上瘾,欲罢不能。
先做功课再玩,这也是时间管理的一个基本原则:先做必须做的事。这样安排,一是写作业的时间更可控;第二,孩子写完作业可以玩得开心。一定程度上,为了有更多的空闲时间,孩子会想尽办法提高作业效率。当然,我们也应该提醒他们作业的质量。
3.利用番茄工作法提高作业的专注度和效率。
“番茄工作法”是一种非常经典的时间管理方法,可能很多人都听说过,也用过。其核心操作方法是利用番茄钟作为计时器,设置一个“番茄时间”。对于成年人,一般建议25分钟。在“番茄时间”内,必须专心工作,中途不允许做任何与任务无关的事情,直到番茄铃响,稍作休息,然后进入下一个番茄时间。
用番茄工作法来管理孩子的作业时间是非常有效的。但在使用过程中,要注意以下几点:第一,可以根据孩子的专注时间灵活设置“番茄时间”。比如对于小学一年级的孩子,可以设置为15分钟;对于小学高年级的孩子,可以设为20分钟;其次,要和孩子一起确定与设定周期相匹配的任务量。这时候我们可以把一个“列表法”拆解的小任务,作为一个番茄时间的任务量。然后,一个番茄周期后,休息5-10分钟,再进入下一个番茄时间。每隔四个番茄间歇,就可以休息一下。
我们可以把番茄工作法当成一个游戏,一个激发孩子兴趣的挑战。当孩子做完一个番茄时间,及时给予鼓励和肯定会更好。
孩子的拖延症往往不是单一原因造成的。所以在实践中,我们可以把这些方法结合起来。
在文章的最后,我想和父母强调一点,任何一个孩子的进步和成长,都离不开父母的鼓励。要改变孩子的拖延症,家长需要遵循一个原则:做孩子的支持者,而不是管理者。
管理者只会问你怎么做,一切看结果。良好的教育是有建设性的。当孩子取得进步时,及时给予“客观具体”的鼓励,帮助他们巩固进步的成果;孩子做得不好的时候,不要过多的批评和责骂,不要把自己的想法强加给孩子。对于三四年级以上的孩子,家长应该尽量让孩子自己做决定,加强孩子对事情的掌控感,这样会更有助于激发孩子的上进动力。