从5月1起，中小学的上课时间会有调整吗？什么时候转？

5月1日起，调整中小学上课时间:小学不早于8: 20开始上课，中学不早于8: 00开始上课。

优化中小学生上课时间，调整学习内容，也是双减政策的重点内容。中小学生的课业负担真的很重，通过延长受教育时间并不能达到减负的效果。同时，课业负担过重的问题不仅存在于校内，也存在于课外，因此应采取综合措施加以解决。

其次，学生的身心健康同等重要，过度疲劳会对学生的健康产生负面影响。因此，调整中小学的上课时间是必要的。有调查显示，我国中小学生睡眠时间不足会影响身体健康。除了晚上睡懒觉，还会阻碍体内蛋白质的合成，影响身体的正常发育。

尤其是中学生，为了取得好成绩，学校会给学生安排早自习和晚自习，加上回家后家长的催促，中学生的睡眠时间会缩短。调整中小学上课时间，既能保证中小学生有足够的睡眠时间，又能保证中小学生有足够的时间吃营养早餐，避免营养不良。

双减政策对学生的影响；

“1”和“双减”政策的实施，减轻了学生的负担，提高了学生的学习兴趣，使学生德智体美劳全面发展。

2.没有过多的作业和培训课程，孩子只能更加努力、积极地学习，从而培养孩子的自主学习能力，让孩子主动探索，满足孩子的个性化需求。

3.减少作业总量实际上可以提高学生的作业质量。作业越多越复杂，孩子压力太大。他们只是想敷衍了事地完成，但如果把作业缩减到孩子能完成的范围，孩子会更认真地完成。

4.“双减”政策的实施，减轻了学生的负担，减轻了他们的精神压力，降低了他们患抑郁症的概率，对学生的心理健康起到了一定的保护作用。

5.“双减”政策规定校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日和寒暑假，组织学科培训，极大地促进了家长和孩子的感情。