小学生做眼保健操的部位有哪些？

眼保健操的具体操作方法:

1，天鹰穴？

将左右拇指的肋面连接到左右眉毛下的上眶角。其余四指摊开，弯成弓形，撑在额头上，面团应该不大。？

2.景明穴？

用左手或右手拇指按压鼻根，先往下压，再往上挤。？

3.四个白点？

先将左右食指和中指并拢，放在靠近鼻子的两侧。大拇指支撑在下颌骨凹陷处，然后放下中指，按在脸颊中央。注意穴位不用动，面团不要太大。？

4.寺庙？

四指打拳，用左右拇指的肋面托住太阳穴，用左右食指第二节内侧上下刮眼窝，上侧从眉间开始止于眉间，下侧从内眼角开始至外眼角，先上后下，再上下刮眼窝。

眼保健操的好处:

1，所谓清肝明目，所以清目清肝，经常按摩眼睛。可以清肝，不容易上火，肝火也不会那么旺。？

2.眼保健操对提高学生视力有很好的作用，眼疲劳、近视者很好预防。刺激眼睛的穴位。可以提高视力。？

3、缓解眼睛疲劳，效果明显。电子产品用多了，累了还不如做眼保健操。？

4.按摩眼周穴位可以使眼部血液通畅，改善神经营养，达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。？

5、眼部按摩，也可以很好的按摩到太阳穴，太阳穴是大脑中重要的穴位，如果你头疼，那就是按摩太阳穴。？

6、黑眼圈，对于爱美的女生来说，黑眼圈是一个很大的打击。经常做眼保健操可以消除黑眼圈。