跑步需要什么装备？

作为学生党，预算不多，设备尽量简单。

一双合适的跑鞋+适合运动的宽松衣服(吸汗性最好)+钱包(放钥匙、手机、纸巾)+蓝牙耳机(我跑步喜欢听歌)+纸巾(我有鼻炎，流鼻涕容易)+手机(用来计算匹配速度和里程)。

腰包钥匙耳机纸巾手机

1，一双合适的跑鞋

一双舒适的跑鞋是跑步的必备物品。它不需要太贵的价格。穿着舒适，运动有效，保护脚就够了。

2.宽松合适的运动服

夏天我一般穿运动文胸宽松短袖短裤。短袖短裤更好快干吸汗，会更舒服。

冬天，你会在外面穿毛衣和裤子。在寒冷的北方，你可以选择较轻的羽绒背心或羽绒服。

3.口袋

出门总要带纸巾钥匙，臂包可以有效解放双手。

4、蓝牙耳机

听歌的跑者最好买蓝牙耳机，因为有线耳机真的很麻烦，不适合运动。

5、纸巾或毛巾

是用来擦汗擦鼻子的。出汗多的人出门带纸是真的。毛巾比纸巾更能吸湿排汗。可以选择系在钱包上的轻薄快干的，也可以选择还可以当发带用的魔巾。

因为平时都是从宿舍或者家里跑回家，所以一般都是回家喝水。如果有专门的运动场地，我可以准备水杯带些水，所以运动后一定要及时准备补水。

最后，所有的装备都是辅助的，最重要的是你能跑！