小学生安全健康知识
每个学生都必须牢记以下步行安全常识:
1，指令灯信号
绿灯亮时，允许行人通行；黄灯亮时，不允许行人通行，但已进入人行道的行人可以继续通行；红灯亮时，行人不得通行；黄灯闪烁时，行人必须在确保安全的原则下通行。
2.行人过街信号灯
绿灯亮时，允许行人过人行横道；绿灯闪烁时，行人不得进入人行横道，已进入人行横道的可以继续通行；红灯亮时，行人不得进入人行横道。
3、行人必须遵守规则
行人必须走人行道，没有人行道靠右走；过马路需要走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道时，必须遵守信号的规定；经过没有交通信号控制的人行道时，要环顾四周，注意来往车辆，不要追逐、奔跑；没有人行横道的，必须直行通过，不允许车辆接近时突然横穿；任何人走天桥或地下通道，都必须走天桥或地下通道；不准攀爬道路沿线和路内的护栏、围栏；不准在道路上推挤、追逐、强行停车或抛掷车辆。
4.走路时有哪些最危险的情况？
(1)过马路很危险。
(2)三五成群在非人行道上侧身行走，最容易发生交通事故。
(3)高峰时间过后，路上车少，因为路上车少人少，容易精神麻痹。
(4)一心二用走路，边走边看书，或边走边思考，或边走边聊天，边走边玩...这样，车可能撞不到你，但你自己会撞上车，所以也很危险。
二、骑行安全常识
(1)12周岁以下儿童不能在道路上骑自行车。这是交通规则规定的。
(2)骑车不带伞。
(3)不要摆脱骑自行车。
(4)不要骑车带人。
(5)不要乘坐“病号”车。
(6)不要骑得太快。
(7)不与机动车抢道。
(8)并行骑行。
最后但同样重要的是，不要在恶劣天气骑自行车，如雷雨、台风、下雪或冰冻的雪。
三、骑行安全常识
(1)上车前，先看看公交车是哪条公交线路，因为公交车站往往是几路公交车同一个站台，很容易因为匆忙上车而上错车。
(2)车停稳后再上下车。上车时，将书包放在胸前，避免书包被挤出或被车门碾过。
(3)上车后，不要挤在门口，往里走，看到空的地方就站稳，抓住扶手，不要让头、手、身体伸出窗外，否则容易发生伤害事故。
(4)尊老爱幼，礼貌待人，见到老弱病残孕妇主动让座。
(5)骑车时不要看书，否则会损害眼睛。
四、用电安全常识
1，不要用硬物接触电源，也不要用人体的某个部位接触电源，以防触电。
2.不要私自插拔电源，尤其不要用湿手插拔电源。
3.多注意观察家中的各种电器、插头插座、电线、电灯是否损坏、老化。如果有，应立即通知家长并正确处理。
4.我们中小学生不要私自玩电，尤其是家里没人的时候，一定要关掉或者拔掉所有电源。
5.所有金属制品都是导电的。千万不要用这些工具去真正的连接电源。
6、不要用湿毛巾擦拭电器，防止水掉入外壳造成短路，以免触电。
7.上学放学的路上，要特别注意路边的电线有没有脱落，看到一定要避开。
8、雷雨天气，千万不要站在树下避雨，以免被雷击。
9.暴风雨吹倒了电线，有人不幸触电身亡。一定要伸手去拉触电者。
正确的做法是用干燥的木棍等绝缘物品接电线，并告知大人通知相关部门处理。
五、其他安全知识
1，不要在楼梯上玩，尤其是楼道拥挤的时候，一定要靠右。
2.禁止滑下或追逐楼梯扶手。踩空或打人可能会造成严重伤害。
禁止登高或在阳台护栏上探索东西，尤其是擦窗户时，不要探索自己的身体。
去窗户外面。
4.禁止用仿真手枪向人或路灯、窗户、玻璃射击，以免伤及他人，损坏物品。
5、打开水时为防止烫伤，应小心谨慎，在家里使用高压锅前，必须
首先检查气阀是否通畅。打开盖子时，为防止蒸汽烫伤，请翻转并向另一个方向打开。
6.喝汤的时候要小心。慢慢试，以免烫伤。
7.大人做饭时，不要袖手旁观油锅，防止油星飞溅烫伤。
8、还要特别注意一些动物是有毒或有传染性的，不要靠近，如蛇、蟾蜍、马蜂、狗、猫等。
9、不要在工地里玩，地上杂物比较多，容易伤到脚，砖头随时可能掉在楼上伤到头。
10，不要在放底座的木头、油桶、木箱等地方玩耍，以免落物压人。
11.不要在危房附近玩耍或捉迷藏，以免被坠物击中。
12，不要和陌生人说话，接触，不要吃陌生人给你的食物。
13，不要离家出走，带着大人赌气出门，既让大人担心，又避免遇到坏人。
14.放学后不要在外面玩。你应该先回家。如果需要外出，要和父母商量，让家人知道你要去哪里。
15，严禁进入游戏室、网吧、录像厅、舞厅，以免接触到一些坏人。
小学生健康知识
情况良好
1，如何养成良好的饮食习惯？
吃好一日三餐，要按时量化，早餐吃好，中餐吃好，晚餐吃好；不偏食不挑食，合理安排很重要；一日三餐规律，身体强壮，发育良好。吃饭的时候做；细嚼慢咽，不开玩笑，不打闹。
2.换牙需要注意什么？
7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是生命的恒牙。换牙时，要避免用新长出的恒牙咬硬东西。不要咬手指，不要用舌头舔刚出生的恒牙；饭后漱口，早晚刷牙。
3.如何预防龋齿？
(1)不偏食，多吃豆类、鱼、虾、蔬菜；
(2)注意卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；
(3)睡前不吃零食，不喝酸甜饮料；
(4)定期口腔检查，发现龋齿，早期治疗。
4.如何预防蛔虫和蛲虫疾病？
孩子，记住，不要留钉子，不要玩泥巴；饭前便后要洗手。个人卫生很重要，饮食卫生也不马虎。喝开水，吃热菜。食用前将瓜果洗净、焯水或去皮。不要粗心大意。
5.暴饮暴食的危害有哪些？
暴饮暴食会使胃肠道等消化器官超负荷运转；损害，削弱胃的消化功能，引起胃肠疾病，影响健康。
6.看电视要注意什么？
眼睛与电视有一定距离，不小于电视屏幕对角线长度的3-5倍。看电视时间不宜过长，一般在1小时左右。看电视时，最好在房间里留一盏小灯，看完电视后用温水洗脸。
7.户外活动和课间锻炼有什么好处？
到外面呼吸新鲜空气，缓解疲劳，让大脑得到休息。
8.痰中含有许多细菌和病毒。它能传播什么疾病？
能传播脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等疾病，所以不能随地吐痰。如果有痰，吐在痰盂里或者吐在废纸里，包起来扔垃圾桶里。
9.喝水要注意什么？
(1)，不能喝生水，只能喝白开水。
②、不用* * *杯子，杯子要准备。
(3)剧烈运动后不要马上喝水。
10，养成良好的个人卫生习惯。
(1)，饭前便后洗手；
(2)做好三件事:洗澡、理发、勤换衣服；
(3)、勤剪指甲；
(4)注意读写卫生:眼睛离书一尺，身体离桌子一拳，手离笔尖一寸；
(5)注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不要用脏手揉眼睛；
(6)、不吃无卫生防护的食物，不吃不干净的食物，不喝生水；
(7)、早晚洗脸，用流动水洗脸，不要与他人共用毛巾、脸盆等物品；
(8)早晚刷牙，饭后漱口；
11，每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。
12，体育锻炼需要注意什么？
(1)，运动要注意循序渐进，不要勉强参加运动量大的活动。如果身体不适或刚病愈，应停止运动，或遵医嘱少量运动，做一些力所能及的事情。
(2)体育锻炼时，要选择合适的场地、器材、衣服和鞋子，做好活动准备。身体进入运动状态后，你要逐渐加大运动量，动作要由易到难。运动时注意安全。
(3)运动后要做一些整理，让身体逐渐恢复平衡，及时擦汗，防止感冒生病。
(4)饭后一小时内不要做剧烈运动，以免影响身体健康。
13，睡觉要注意什么？
(1)，睡前不要吃太多，不要洗冷水澡，不要看紧张的电影电视，睡前用热水洗脚。
(2)保持室内黑暗安静，床不能太软，不能蒙着头睡觉，夏天也不能睡风口。
(4)以睡姿正确为佳；
(5)、要养成规律睡眠的习惯，每天按时睡觉和起床。
心理健康
1.健康的心理与自身的安全息息相关。
我们必须重视儿童的心理健康。现在大多数孩子都是独生子女，家长普遍非常重视孩子的身体健康，却往往忽视孩子的心理健康。一个心理健康的孩子，应该是喜忧参半，能做到淡泊忍辱，胜不骄败不馁，谦虚不卑，有一个稳定、乐观、热情、向上的积极情绪。
健康的精神寓于健康的身体。有些同学在考场上经常感到不舒服(如头晕、胃痛、四肢发抖等。)，有的是因为身体素质不好，有的是因为考试时心情紧张。健康的心灵是健康身体的精神支柱。俗话说“笑一笑，年轻十岁”，就是这个道理。
良好的生活习惯、有序的生活、稳定的环境是保证心理健康的前提。要合理安排学习时间和重量，同时适当安排娱乐和体育活动，让孩子的大脑和神经系统得到放松、交替和更新，从而保证孩子的身心发展。
心理和健康密切相关。我们需要健康的身心，这就要求我们生活有节制，有秩序。
2.如何提高心理素质
(1)树立正确的人生观，时刻保持开放的心态，提高对心理冲突和挫折的承受力，热爱生活，热爱学习。
(2)充分认识自己，正确评价自己，做到有自知之明，不自卑不自负。
(3)积极交友，宽容他人，善于与他人交流思想感情，互相帮助，互相学习。
(4)积极培养自己的兴趣爱好，如下棋、书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。
(5)多读优秀的文艺作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大理想。
(6)学会思考，爱动脑筋，学会综合分析复杂问题，做好遭受挫折的准备。
(7)积极参加课外劳动，即使在劳动中受了伤也不能停下来。让孩子吸取教训，接受艰苦的训练。
(8)尊重他人，从尊重长辈和老师开始，懂得尊重他人的劳动成果，再到爱护财产，培养勤俭节约的品质。
3.培养克服困难的信心和能力。
我们应该充分意识到，在各种活动和学习中取得成功是不可能的。首先要一扫对困难的恐惧，打起精神，做好随时与困难作斗争的思想准备，鄙视困难，不要把困难看得很可怕，不要把自己看得很无能。强者面前有困难，根本没有困难。事事顺利的人从来都没有。