大三学生如何鼓励离高考还有十三天的高三学生?
第一,均衡发展,尤其是汉语和英语。只有在各科不偏科、稳定的基础上,再加上自己擅长或喜欢的科目的发挥,才能创造更高的总分。有些人总想占用语文英语的复习时间去捡数学物理的题,最后捡西瓜捡芝麻,总分上不去。
第二,循序渐进。听老师的指导。除了你自己,最了解你的人是老师,而不是父母或导师。老师的教案适合大多数人,你需要做的只是听,根据你个人的水平做一些小的调整。其实知识的积累厚度,掌握的水平,各种学习能力和素质在高中初期就已经固定了,到考试的时候基本不会改变。关键在于你对自身潜能的激发和对所学知识的自由运用,这取决于其他方面——非智力因素。
首先是心理因素:
第一,要有明确的目标。目标应该是现实的。每个人不一定能上最高档次的学校,但可以上最适合自己的学校。只要目标合适,他们就会充满动力和自信,从而保持较高的学习兴趣。
第二,维持外紧内松的精神状态,高三学生每天都要完成大量的作业。之后,他们要读很多书,比如诗歌欣赏等。其实这个从外面看起来挺紧的,但是高三学生要保持轻松的心态。他们要把做作业当成扩大知识面或者练习书法,把读诗写字当成提高文化素养,用心欣赏文学作品(甚至英语阅读)。
其次是生理方面:
首先,我们应该坚持锻炼。有的同学高中三年几乎每天都在不间断的打篮球。体育锻炼是最好的调节方法,因为它不仅能增强他们的体质,还能达到和看电视、玩游戏一样的放松效果。所以一定要找一个自己感兴趣的体育活动,每天坚持下去。跑步也不错。
第二,保证睡眠。睡眠的好处很多,睡眠质量直接影响第二天的学习效率。高三学生偶尔熬夜增加学习时间是值得的,对于年轻人来说也是可以承受的。睡眠要讲究质量,不要刻意追求长度。
做到以上几点后,你可以更轻松的面对考试,但其实期末考试已经没那么重要了,因为你离完成高考只有一小步了。
其实每个通过高考的人都收获了很多:强健的体魄,丰富的知识,快乐的精神。这段经历并不像曾经想象的那么苦涩和恐怖。相反,它是快乐的,紧张的,兴奋的,充实的,难忘的。看到这里,你有高考的冲动!
第一次激情备考高考
“狭路相逢勇者胜。”高考需要斗志,需要激情,需要旺盛的精力,需要蓬勃的朝气!
(一)正确看待高考
总有一些人讨厌考试,说考试太死板,太机械。考试作为一种选拔人才的制度,确实有其自身的局限性。人确实有很多不能量化为考试分数的能力。尤其是高考,考试科目有限,更不可能完全体现一个人的才华。但是,另一方面,到目前为止,谁能给出比考试更有效的人才选拔方式呢?
我国历史上就有根据血源的远近和出身的高低来选拔人才的制度。最终导致“上品无贫,下品无绅”。历史一再证明,神武这位睿智的老祖宗,并不能保证他的子孙后代不会衣食无忧,也不能保证贫困户也能聚集人才。所以隋文帝想考硕士,通过考试选拔人才。在中国古代一直是组织推荐选拔人才,文革时期也一度鼎盛。推荐工农兵上大学,重视他们的根,但事实证明这还不够。
改革开放之初,祖国建设发展人才匮乏。1977恢复高考。当时有多少人闻讯赶来告诉对方,喜极而泣!生在新时代,我们真的要感谢高考制度,给了我们一个相对公平的竞争机会。
(二)冷静面对高考
高三真的很累:每个月都有大考,每个周一都有小考,要背的单词多,要做的习题多,要看的教材多,日复一日的开夜车,焚香,不知疲倦。再难,多少次得不到答案,多少次看不到前方的失落。做题累了,有人仰望天空,吹悲伤的曲子;有的人自嘲,做题的时候看到试卷就想吐...
高三了,真的好累!这种疲惫来自身体,也来自内心深处。身心极度疲惫却又不得不在疲惫中高昂着头,这是每一个高三学生都不忍面对又不得不面对的现实。高三对任何一个高中生来说,在智力、体力、精力、毅力等方面都是极大的挑战。那么,我们该如何从心理上准备高考呢?
1.稳定的心态
面对高考,每个人都担心,每个人都害怕失败,每个人都有弱点,而你一定要昂首挺胸,站起来,脸上带着微笑,心中带着阳光,对自己说:我能行!那就冲过去!
保持平和的心态并不是目标太高,更不是看轻自己。客观衡量自己的定位,脚踏实地,不要指望有什么捷径,老老实实打好基础。高三了,没时间让你难过了。我相信,张天天每一张成功的笑脸背后,一定有咸涩而执着的汗水和泪水!
冷静自信
成功来自自信,自信使我们充满生机和活力。有了自信,就不会向困难低头;有了自信,就不会害怕一时的不足;有了自信,我们就不会低估自己的潜力。自信是人生成功的强大内在动力,是人生上进的激情源泉。
古往今来大多数成功人士之所以取得骄人的成绩,并不是因为他们非凡的智力,而是因为他们坚定的信念,脚踏实地,坚持不懈的进步,以及他们坚定的信心和顽强的意志。被囚禁羞辱完史记的司马迁;越王勾践,韬光养晦二十年,一举而亡;苏东坡,杰出而命运多舛的一代作家...都是在信念和意志的支撑下,把生命的每一分钟都投入到对自己选择的人生目标的追求中,最终实现了人生的最大价值。
相信自己,其实是一种自我激励,自我鼓励,自我激励。当你认识自己,正视自己,为心中的梦想不懈努力的时候,你就会充满能量、激情和愿景,无论途中有多苦多累,你都无怨无悔!2007年高考的脚步一天天临近。高三学生要相信自己,保持冷静积极的心态,坚定,坚信自己有能力有潜力,同时也要正视自己的弱点和不足,从而完善自己,充实自己,提高自己!
面对挫折
有的同学对自己期望很高,结果几经努力,进步缓慢,心里很压抑。一个人坐在那里,不愿意和别人说话,或者开口就是“别烦我,我很烦!”“我很沮丧,甚至流下了眼泪。这种自我压抑是一种很常见的心理防御机制。小程度的自我压抑可能有益于身心健康;但如果自我压抑程度较大,则不利于身心健康。
有的同学遇到挫折后找一些理由为自己开脱,过分强调客观原因,抱怨老师的题不好,太偏,太难考自己的真实水平。这种搪塞的心态并不是一种很好的心理防御机制,因为搪塞的结果是我们无法从失败中总结经验,吸取教训。
有的同学遇到挫折后,通过其他的东西来弥补挫折带来的损失,从内心体验到行为。补偿应该是更好的心理防御机制。
正确面对挫折,可以培养人百折不挠、百折不挠的意志和克服困难、奋发向上的勇气。残疾指挥家周舟和南非艾滋孤儿恩科西·强森没有打败他们。他们以积极乐观的心态过着精彩的生活,给无数人带来了希望和感动。人生就是这样,快乐自然是可取的,痛苦也是要承受的。这才是真正的生活方式。没有必要担心失败或暂时的挫折。其实人生的每一次经历都是一笔财富,看你怎么经历,怎么理解。
俗话说,人生的事情十有八九不如意。我们必须认识到,人们在生活中肯定会遇到许多挫折。当我们遇到挫折时,我们必须对自己有信心。在学习的路上,我们需要挑战他人和挑战自己的勇气;我们需要勇气来表达我们的观点;我们需要勇气去面对学习中的缺点和错误;我们需要更多的勇气去面对挫折,去积极抗争!