小学生如何进行跳高训练？

由于小学生的身体还处于生长发育阶段，所以在练习跳高的时候要注意循序渐进，千万不要一哄而上，否则对身体伤害很大。以下是一些建议，仅供参考:

1，每天坚持练习跑步，加强肺活量和肌肉锻炼；

2.饮食上注意营养均衡；

3、可以做跳绳运动，加强腿部力量；

4.最好在平坦宽阔的台阶上练习跳跃练习，如果条件不允许，可以在平地上练习蛙跳等肌肉练习。

5、注意韧带训练，每天坚持压腿弯腰，慢慢坚持下去，会有很快的进步。