如何培养孩子正确的握笔姿势和坐姿
告诉孩子不要趴在桌子上，也不要翘腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长和身体健康。
有人把握笔的公式总结为:
“——两个对三个，
手指坚实，手掌无力，手腕灵活，
该角度适合于正方向，
笔画有轻有重。"
第一句中的“一碰”是指用中指的指甲根从下往上碰笔，笔离开一寸长的距离，一般是在卷笔刀转出圆锥根的时候。
“二按”是指用拇指从内侧，食指从外侧挤压钢笔，然后轻轻下压，使拇指和食指发力，使拇指肚大肉软肉厚，不用很大力气就能握得紧紧的。
“三套”是指无名指和小指微微前后弯曲，两指贴于桌面在一个平面内，手掌侧要贴于桌面，使中指和整支笔向上托起，形成稳定生动的握笔姿势。
第二句话中的“指实”是指食指、中指、无名指、小指接近现实。“掌虚”是指无名指和小指不要卷回掌心？有那么多的姿势，两个手指卷曲回手心，使中指失去握力，导致写字不稳，也就是手心空空的。“手腕灵活”是指手腕要放松灵活，在写字时利用手腕的运动来达到“巧”的效果。
第三句中的“方向”是指笔尖和笔杆的方向。笔尖的正确方向一般应该指向前方，而笔杆的方向应该是右后方。
第四句中的“笔画粗细”是指书写的轻重，即让学生体验轻重的不同结果。写字时，用轻力则笔画细，用重力则笔画粗。让学生知道写硬笔字时，力度不一。遇到这种细笔画的时候，写得轻一点，就能有一种锐利的效果，收笔就能有一种粗糙的效果。
以上公式中，第一句和第三句很重要，要点不难理解，但往往由于学生习惯？改错是很难的，所以要求老师和家长要有耐心和爱心。
三
注意:最后将手掌稍微向右转，使笔杆朝向右侧约65~70度，以清晰暴露书写视野。而且可以放松手腕扭转，使手腕处于完全放松的姿势和角度！这是三指握笔姿势之外的。也是很重要的一点。千万不要忽略这个小环节！(笔杆与桌面的夹角为65-70度，实际是在笔高2.2 cm左右，我手大小的情况下测得的。如果握杆高度较低，角度会增大；反之，握笔越高，角度会越小。)